セルフトーク: 明日死んでも後悔しない生き方をする

「今日は本調子じゃなかったから」「本気を出していたら勝てた」多くの負けを経験するほど、 1勝をつかみ取ったときの喜びは大きい。そんなとき、相手から負け惜しみを言われたら、水を差されたような気持ちになる。反対に自分が負けたとき、つい負け惜しみを言ってしまうと、なぜか自分のモヤモヤが増してしまう。すっきりしない勝利や、悔しさを突きつけられる敗戦。そういう場面に出会うたびに、心がけたいことは、負け惜しみを言う側で..

【オリジナル歌詞】『嘘と演技』 [2022/01/25 19:23]

歌詞制作背景 1．歌詞＜作詞：2014.4.3＞演技上手がもてはやされる正直者が打ちのめされる嘘で飾られた世界いつからこんなに歪んだの？　嘘と演技をまとわなければ生きてゆけない世界なの？　飾らない笑顔なんて何の役にも立たないの？悪くなくてもとりあえずごめんなさいを強いられる卑屈な自分を疑わず虚しささえも消え失せて　嘘と演技で飾り立てれば ”リッパナシャカイジン”なの？　純粋という言葉なんてキレイなだけの偽..

大丈夫。嫌われたと思い込んでも、相手は覚えてないから。 [2021/12/08 19:47]

疲れていたり、心が不安定になったりしているとき、ちょっとしたことで疑心暗鬼になることはないでしょうか。たとえば友人や恋人、家族や職場の同僚に対して「嫌われたのではないか？」「悪く言われているのではないか？」などと、他人の心の中を妄想し、不安をふくらませたことはないでしょうか。大丈夫です。事態はあなたが思っているほど重くも深くもありません。ちょっとした行き違いなんて、次に会うころにはみんな忘れていますから。..

愚痴ばかり言うのは、いつも敵か味方かを見極めて警戒しているから。 [2021/08/24 19:12]

あなたのまわりに1人は「いつも愚痴や人の悪口ばかり言う人」がいるだろう。こんなことをされて腹が立ったあの人のこんな態度がイヤだった会うたびにこんな話ばかりされると、正直とても疲れる。愚痴を聞かされる側としては関わりたくない人、めんどくさい人に分類しがち。だが、そうやって人の悪いところを延々と話す人は「常に警戒している人」「相手が敵か味方かを見極めている人」でもあるんじゃないだろうか。彼らはいつも神経をすり..

【ブログと向き合う】ブログ連続更新を950日でやめて思うこと。 [2021/07/24 19:40]

先日、ブログ連続更新を950日でやめた。 1つの目標としていた「1000日連続更新」に届かなかったことは悔しい。理由はいろいろあるが、「更新のための更新」がつらくなったことが大きい。ブログを書くことが楽しかった、自分の内面を表現できることが嬉しかった、はずなのに。いつの間にか、たかだか「毎日更新する」ためだけに、寝る時間まで削って書いていた。僕はたった今、大きな挫折をした。そのはずなのに..

気にしないのも大切だけど、気にする自分も否定しないであげてね。 [2021/07/09 00:34]

「気にしいさん」がいる。他の人なら気にしないことも、気になって悩んでしまう。何か言われたとき、他の人なら軽く流せることでも、気にして落ち込んでしまう。「気にしなければいいことまで　気にしてしまう自分は心が狭いの？」そうやって自分を責めたりもする。「気にするな」ができれば、どんなに楽だろう。「気にしてしまう自分」に、どう向き合えばいいんだろう。ー目次ー気にしないことは大切気にしてしまった自分自身もいる気..

【愚痴対策・”親切心で殺す”】相手の愚痴をすべてポジティブな応援メッセージに変換して返事する試み。 [2021/04/28 18:27]

「いつも愚痴の聞き役になってしまう」と悩んでいる人は多いと思う。そして僕も、会うたびに愚痴や他人の悪口を聞かされる人に悩んでいた。初めは話を聞いて、共感するのが優しさだと思い込んでいたが、だんだん苦しくなっていった。そしてある時、その行為は成長しない相手を甘やかし、嫌だと言えない自分から逃げているだけだと気づいた。愚痴の聞き役から卒業したい、嫌だと言える自分になりたい、そんな時に、この言葉に出逢った。 ..

【英語シャドーイング学習】『Bibos Day at the Beach』～『ビボのビーチで過ごす1日』”あるもの”を数えて楽しみを見出す～。 [2021/03/29 00:30]

僕は毎朝、以下の手順で英語を学んでいます。英語動画を英語字幕で視聴シャドーイング英語に文字起こし日本語に翻訳流暢までの道のりを歩き出したばかりです。ブログでは以下を綴ります。ー英語学習・目次ー本日の参考動画英語に文字起こし日本語に翻訳所感 1．本日の参考動画 2．英語に文字起こし『Bibos Day at the Beach』 Today, Bibo the Bear, Sara the Sheep, Poll..

【英語シャドーイング学習】『Bibos Tummy Trouble』～ビボの腹痛。相手と状況は変えられない、変えられるのは自分の解釈と捉え方～。 [2021/03/13 18:33]

僕は毎朝、以下の手順で英語を学んでいます。英語動画を英語字幕で視聴シャドーイング英語に文字起こし日本語に翻訳流暢までの道のりを歩き出したばかりです。ブログでは以下を綴ります。ー英語学習・目次ー本日の参考動画英語に文字起こし日本語に翻訳所感 1．本日の参考動画 2．英語に文字起こし『Bibos Tummy Trouble』 It's a bright sunny morning, but Bibo isn't f..

【英語シャドーイング学習】『Singing in the Rain』～雨の中、歌う。楽しみ笑う人の周りに、人は集まる～。 [2021/02/27 19:50]

僕は毎朝、以下の手順で英語を学んでいます。英語動画を英語字幕で視聴シャドーイング英語に文字起こし日本語に翻訳流暢までの道のりを歩き出したばかりです。ブログでは以下を綴ります。ー英語学習・目次ー本日の参考動画英語に文字起こし日本語に翻訳所感 1．本日の参考動画 2．英語に文字起こし『Singing in the Rain』 Sukhiya Kaka lived in a village called Bitaun..

【英語シャドーイング学習】『Let's have an Inside Day!』～家の中で過ごす日。できることを数え、限られた状況を楽しむ～。 [2021/02/06 22:35]

僕は毎朝、以下の手順で英語を学んでいます。英語動画を英語字幕で視聴シャドーイング英語に文字起こし日本語に翻訳流暢までの道のりを歩き出したばかりです。ブログでは以下を綴ります。ー英語学習・目次ー本日の参考動画英語に文字起こし日本語に翻訳所感 1．本日の参考動画 2．英語に文字起こし『Let's have an Inside Day!』 Let's have an inside day. A pancake,..

【英語シャドーイング学習】『The Cat Maiden』～イソップ物語・メスネコとアフロディーテ。人は常に”ライフスタイル”を変えない決断をしている～。 [2020/12/12 20:56]

僕は毎朝、以下の手順で英語を学んでいます。英語動画を英語字幕で視聴シャドーイング英語に文字起こし日本語に翻訳流暢までの道のりを歩き出したばかりです。ブログでは以下を綴ります。ー英語学習・目次ー本日の参考動画英語に文字起こし日本語に翻訳所感 1．本日の参考動画 2．英語に文字起こし『The Cat Maiden』 Two fairies were debating if it was possible for..

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