★30代半ばの妊活日和★

☆手首99-62足首157-101 足むくみ感あり
　妊婦用の足のむくみ予防靴下履いてる方は116-43。
　楽だし血圧正常だから効果あるってことかな。
☆寝起きほんのり胸焼け
☆昼食後猛烈な眠気
☆夕方食欲なし→お寿司なら食べれた
☆食後、夜、ほんのり胸焼け🤢

☆朝7時前に暑くて目がさめる
☆二度寝、後めまい→血圧110あるので普通
☆2日連続膿栓でる..
☆16時ごろ少し空腹感で胃がムカムカ
☆おにぎり食べたら治る
☆しんどくてお茶二回こぼす︎
☆頭痛が酷い。頭を下にするとズキンとする。雨のせいかも。
☆買い物中、結構な腰痛️お腹もズキズキ引っ張られる感じ
☆初めて座ったままエンジェルサウンズ 。
めっちゃおおきい心拍と、ごぽっとか、水飲み込んだような音が定期的に聞こえる
☆食後猛烈な眠気で15分仮眠😴
☆昨日から首の筋違えて右向けない..

☆胃ムカムカ
☆昼食後猛烈に眠気気づいたら仕事中寝てた
☆コーヒー1mmだけよんだ
☆夕方胃ムカムカ🤢
☆夜、また猛烈に眠い。仮眠→１時間爆睡🛌
☆夫留守なのでなんとか晩御飯作って食べたら食べ終わったらまた吐き気🤢悪阻再開ぽい。。
☆今日も頭痛が..
☆トコちゃんベルトしてたせいか、エンジェルサウンズ かなり上で聞こえた！ちゃんとお腹出てる部分で聞こえたの初めて🥺
☆夜中に夫が寝る前にお腹撫で撫でしてきた後。
　ポコンってすごく小さなお腹の中で何かが動いた。腸じゃないと思うんだよな。

☆朝からきゅうり巻き食べたらその後胸焼け。
☆マックポテトしか無理って一応ロコモコバーガーも買ったけど後で食べよう、って思ってたら、ポテト食べたら全然食べれるお腹になって食べられた。
☆義理母差し入れのプリンたべたら夕方猛烈に気持ち悪い🤢
☆仮眠したけど食欲なくて、無理やり水茄子たべたら、冷汁もたべられた。
☆エンジェルサウンズはまた昨日と同じくらい上できこえた。元気️

☆朝からひたすらお腹すく
☆昼前にパスタ作る匂いに胃がムカムカ🤢
☆トコちゃんベルトなしで歩くとめっちゃしんどい。腰めっちゃ痛い
☆徒歩10分内のスーパーに行くのがすごく遠く感じる
☆風邪の時みたいな粘着鼻水が..
☆ここ数日卵白系オリモノ出現。少しだけど。

☆起きた瞬間込み上げ吐き気🤢
☆立つと右足の裏むくみが酷い
☆血圧手首157と高め
☆昨日から立ちくらみ再発..
☆猛烈な眠気でお昼寝🛌２時間
☆便秘3日目なので朝からビオスリー飲んで解消
☆晩御飯、天ぷら食べたら油にやられてゲップ連発。吐き気🤢
☆12週の検診の時から足の毛が長くなってる気がしてたけど、体毛全般に濃く長くなってる
☆寝る直前喉が痛む

☆美容室でカラー
☆なんか膣がズキズキする。。
☆おでこにカラーの液体ちょっとついてて染みる。。普段しみたことはない。
☆吐き気はあまりないけどすぐお腹すく
☆食べられる量はかなり少なめ。
☆足がかゆい。布がザワザワする感じ