★30代半ばの妊活日和★

メンズクリニック２回目の続きです。

今回は、初回で採血していた血液検査の結果が出ているのでその結果も聞くことに。

検査項目は30個くらいあるけどおおむね基準圏内。

引っ掛かったのは、

・総コレステロール　220MG/DL（基準値130~219）

・中性脂肪　249MG/DL（基準値35~149）


そして、一番引っ掛かったのが、

・血清テストステロン　222NG/DL（基準値242~1043）


これが、まずいらしい。


血清テストステロンは、男性ホルモン。
これが、基準値よりも低いわけだけど、先生曰く後３倍は欲しいらしい。


男性ホルモンの分泌レベルには日内変動があるらしく、午前中の方が比較的高くなるらしいですが、午後の採血だったとはいえ、低い。


以前、NHKの精子力クライシスでも、男性不妊の方は死亡リスクが1.7倍
みたいなことを言われていたけど、男性ホルモンが低いと様々な疾患によって死亡率が高まるそう。

つまり、男性不妊の方は男性ホルモンが低いってことなんでしょうか。


男性ホルモンの改善には、

・ビタミンDを増やす。（摂取または日光浴）
・運動する。
・生活習慣を改める。

特に、質の良い睡眠、しっかりとした睡眠時間の確保は医師からも確認されました。

また、運動も大事。
ただ、ぶっ倒れるほどの運動はしないでくださいね、と念押しされて、

夫「したくてもできないんで大丈夫です」

って。

でも、先月流産確定してから、次採卵するぞ、って決めて、
週２くらいはジムに通い始めたので、適度な運動になっていればいいんだけど。

あとは日光浴。
ジム仕事だから１日中室内なんだけど、休みの日は太陽を浴びに出ていこうかな。



今後の治療方針としては、

・クロミッドの服用

女性の排卵誘発のために飲むクロミッドですが、前クリニックでも勧められて飲んでいました。
まぁあまり効果なかったので期待薄ですが・・。
男性に投与するときは保険適用外のため、自費になります。
（ジェネリックあります）
でも、少しでも改善を期待して飲む。

・補中益気湯の服用

更年期障害など加齢の男性に投与される薬みたいですが、精子の運動率の改善に効果があるそうです。
これも以前もらってましたが、たしかに、運動率に限定すると運動率70％とかまで改善されていたこともあるので効果はあるのかも？


この２種類のお薬プラス、今飲んでいる不妊専門クリニックの医師が監修したサプリ。



プレグナ　男性用。

トータルバランスで男性の妊活をサポート

L-アルギニン、L-カルニチン、亜鉛などの成分とともに、牡蠣エキスや有機マカなどを配合しました。
11種類の成分が男性の妊活をサポートします。

●成分
L-アルギニン 250mg/L-カルニチン 200mg/有機マカ 100mg/
高麗人参 70mg/コエンザイムQ10 60mg/ヤマイモ 50mg/
ビタミンE 30mg /牡蠣エキス 20mg/亜鉛 15mg/セレン 5μg/
ビタミンD 2μg/

ということで、今までそれぞれ購入して大量に飲んでいたサプリが１つで賄える優れもの。

5,970円もするので高いなーと思いつつ、でも、それぞれ購入してたらそのくらいになるし、
10粒飲むところ、4粒で済むのは夫的に助かるので、
不妊治療が円滑に進むなら必要経費！と割り切って購入してみました。


不妊治療の専門誌ジネコさんとかで購入できるみたいです。
私はヤフーショッピング店で購入しましたが、割引があるならジネコさんのがお得なのかも？


とりあえず、このサプリと漢方、運動でどれだけ成果がでるか。


先生も、前回採卵時に比べるとかなりいいですね。
・・・よく胚盤胞になりましたね・・。

としみじみ画面を見つめるくらい、過去最低だった精子数でできた４つの胚盤胞。

次はもっと万全の態勢でより良い卵を作りたい。


そのためにも私も、夫も運動頑張っていこうと思います。






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