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2020年11月10日

スイートポテトタルト    Sweet potato tart



CIMG0001.JPGCIMG0003.JPG



スイートポテトタルト (20cm型 1台分)


1.サツマイモ 300gの皮をむき 加熱します(茹でる、蒸す、レンチンする いずれでも)

2.マッシュします。

3.熱いうちに バター20g、さとう30g、牛乳大5を加えて 混ぜます。
  荒くマッシュしてもよいし、裏ごししても良いです。
  (ここでは ザルで裏ごししています。)

4.タルト型(タルト生地)に 3.をのせ オーブン170℃で15分 焼きます。



5.粗熱が取れたら 冷蔵庫で冷やします。




Sweet potato tart (20cm mold)

1. Peel 300g sweet potatoes and boiled, steamed or microwaved (in anyway you want).

2. Mash 1.

3. While 2. is hot, add 20g butter, 30g sugar and 5tbsp milk and mix them together.
(You can mash coarsely or strain)

4. Put 3. in a tart pastry(tart pastry). Bake at 170℃ for 15 mins.

5. Let it cool down and then keep in a fridge.









忘れ物あり。  Forgetting to put something in.



お鍋に 薄揚げを入れるのを忘れている。。。

美味しかったから よいけど。。。

ちょっと心配になります。


My husband forgot to put thin deep-fried tofu in the pot.

It was delicious so let's forget about that....

But..... I'm a little worried about him.





CIMG0001_1.JPGCIMG0003_1.JPG




**ほうとう(自家製麺です)      Hoto (Yamanashi's delicious local noodle dish)
                       (homemade noodles)
                       
**こんにゃくとごぼうの味噌炒め    Stir-fried konjak and burdock with miso

**ホウレンソウの甘酢和え       Spinach with sweetened vinegar

**紫キャベツ、キャベツ、たまねぎのサラダ
             Violet cabbage, cabbage and onion salad



おうどんは パン焼き機がこね、私が伸ばし 夫がゆで, そのあと小分けして冷凍。
共同作業です(笑)

どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。


The bread baking machine kneaded, I rolled out the dough and my husband boiled the noodles.
Then he made small portions and kept them in the freezer.
We worked as a team(lol)

They were good. Thank you.









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sunshine
大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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