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2023年10月22日

きなこ棒  Kinako sweets


きなこを買いすぎて(ぼけが始まっている???)いました。
150g入りが3袋もありました!!!

消費しなければ。。。

で、

きなこ棒を作りました。 (1/6袋消費です)


I have 3 packets of Kinako (roasted soybean flour) .

I need to use them.

so

I made Kinako sweets.(I used up 1/6)



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1.小さいフライパンで 砂糖大6と水大3を煮溶かし、泡が小さくなってきたら
  火を止め、きなこを少しずつ(全部で60gぐらい)加えて練り、
  お味噌ぐらいの固さになったら 手で棒状にしてから 切ります。

2.別の器に きなこにさとうと塩ひとつまみをいれ それに1.を入れまぶします。

3.爪楊枝などを 刺すと良いでしょう。


1. Boil 6tbsp sugar and 3tbsp water in a small frying pan until bubbles become small.
Turn the heat off and add Kinako (about 60g) little by little until it becomes consistency
of miso. Form into stick shape and then cut into small pieces.

2. Put some kinako, sugar and a pinch of salt in a dish and put 1. and cover with the kinako.







自家製ゴーヤ、豚肉、厚揚の味噌炒め Stir-fried home-grown bitter melon, pork and thick deep-fried tofu with miso


21日は 「聖家族の家・聖母託児園の防火訓練」 に参加してきました。
そこから 離れている町会は 何年かに一度 当番がまわってきます。
託児園の赤ちゃんを救出する訓練をしました。


I participated in the disaster drill of ”the holy family home” on 21st.

Our neighborhood association is far from there so we take turns once in several years.
We practiced a rescue the babies.



IMG_20231021_122717.jpg


**自家製ゴーヤ、豚肉、厚揚の味噌炒め
     Stir-fried home-grown bitter melon, pork and thick deep-fried tofu with miso

**ズイキの酢味噌和え     Taro stem with miso and vinegar

**竹輪、きゅうり、ワカメの酢の物
     Tube-shaped fish paste cake, cucumber and wakame with sweetened vinegar

**ホウレンソウのお浸し    Boiled spinach in broth

**自家製ゴーヤと昆布の佃煮風
     Simmered home-grown bitter melon and kelp in soy sauce

**チキン入り色々野菜のサラダ Salad with various vegetables and chicken



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.





2023年10月21日

白いクリームパン   White bun with custard filling

白いクリームチーズパンのクリームチーズの代わりにカスタードを入れて
白いクリームパンを作りました。


I baked white bun with custard filling.

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パン(10個)
1.パン焼き器に 牛乳190g(または、水+スキムミルク=190g)、バター10g、
  砂糖10g、強力粉250g、ドライイースト3g をセットし
  「パン生地」でスタート。
2.パン生地を ガス抜きして 10等分し、 ラップをかぶせて 20分ほどベンチタイム。
3.カスタードクリーム(↓)を10等分して パン生地で包み 成形します。
4.強力粉をふりかけ 2倍になるまで オーブン40℃で40分ほど 発酵させます。
5.オーブン140℃で14分焼きます。



カスタードクリーム(少し多めで 12個分ほどです)
1.耐熱ボウルに 牛乳 300cc、 スキムミルク 12g、 バター 15g、
  砂糖 60g、 卵黄2個 を入れ よく混ぜ、
  薄力粉 15g、 コーンスターチ 15gも加えて 混ぜ、
  レンジに1分かけ、 取り出し 泡立器で混ぜてから、 2分 かけ、 取り出し
  また 泡立器で よく混ぜ、もう一度 1分かけて、泡立器で混ぜ カスタードクリームを
  作ります。
  バットに 広げて ラップをかけて 冷蔵庫で 冷やします。







(10 buns)

1. Set 190g milk, 10g butter, 10g sugar, 250g bread flour and 3g dry yeast
in a bread baking machine "DOUGH".
2. Punch the dough down and divide into 10 pieces. Cover it with a plastic film and
rest for 20 mins.
3. Divide custard cream(↓) into 10 pieces and wrap with the dough. Make them round.
4. Sprinkle bread flour and put them in an oven 40℃ for 40 mins until they become twice the size.
5. Bake at 140℃ for 14 mins.



Custard cream (for about 12 buns)

1. Put 300cc milk, 12g skimmed milk, 15g butter, 60g sugar and 2 egg yolks
in a heat-proof container. Mix them well.
Then add 15g cake flour and 15g corn starch and mix them together.
Microwave it for 1 min. Remove it from the oven and mix well with a whisk.
Microwave it again for 2 mins then remove it from the oven and mix well with a whisk.
Then microwave it for 1 min. Mix well with a whisk to make custard cream.
Spread it on a cooking vat and cover it with a plastic film. Cool it in the refrigerator.









ポトフ    Pot-au-feu





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**ポトフ(キャベツ、ベーコン、ウインナー)
                Pot-au-feu (cabbage, bacon and wienerwurst)

**色々野菜のサラダ      Salad with various vegetables

**ツルムラサキのお浸し    Boiled Indian spinach in broth

**きゅうりとカニかまの酢の物 Cucumber and imitation crab meat with sweetened vinegar

**レンコンの唐揚げ      Fried lotus roots


どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。


Every dish was delicious. Thank you.




2023年10月20日

4回目の収穫  4th crop

ニガウリ

ベランダ栽培で 今年4回目の収穫です♪  今年はこれで終り。
小さい小さいニガウリですが、今までこんなに収穫できたこと無いので 夫は大喜びしています♪


4th crop of bitter melon, at our small garden on our veranda in our apartment.
This is the last crop.

They are very small but
my husband is very happy that he has never had this crop before♪



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絵本読み聞かせ  Read aloud picture book for kids

10月20日 3年生の絵本読み聞かせ に参加してきました


今回は 紙芝居 です。
「てぶくろをかいに」

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I participated in read aloud picture books to kids.
It was for the third grade elementary students.

This time, picture-card ..

"Buying some gloves"




アジの南蛮漬け  Fried horse mackerel marinated in spicy vinegar sauce



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**アジの南蛮漬け     Fried horse mackerel marinated in spicy vinegar sauce

**レタスのゴマ和え    Lettuce salad with sesame

**里芋の磯辺揚げ     Fried taro with seaweed

**鮭の白子の煮物     Boiled salmon milt

**大根葉のとろろ昆布和え Leaves of daikon dressed with kelp flakes

**なめたけの味噌汁    Miso soup with nametake

**菜めし         Rice boiled with greens



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.





2023年10月19日

蟋蟀在戸  Kirigirisu-To-ni-Ari


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蟋蟀在戸(きりぎりすとにあり

10月19日 から 10月23日 ごろ。

晩秋

キリギリスが戸の辺りで鳴く。



Kirigirisu-To-ni-Ari

Around October 19 to October 23.

Late Autumn

Crickets chirp around the door.





白菜、豚肉、キノコの鍋     Chinese cabbage with pork and mushrooms hot pot

秋らしいすがすがしいお天気が続いています♪

We've had fine autumn weather♪



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**白菜、豚肉、キノコの鍋     Chinese cabbage with pork and mushrooms hot pot

**なめことオクラの大根おろし和え Nameko and okura with grated daikon

**きゅうりとカニかまの酢の物   Cucumber and imitation crab meat with sweetened vinegar

**鮭の白子のポン酢和え      Salmon milt with ponzu

**ニラ玉             Stir-fried Chinese chive and egg

**サツマイモのバター蒸し     Steamed sweet potato with butter



どれも美味しかったです。ごちそうさまでした。

Every dish was delicious. Thank you.




2023年10月18日

徹子さんの焼かないケーキ  Tetuko's Nonbaked Cake

黒柳徹子さんのユーチューブ を見て 焼かないケーキを知り 作ってみました。

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1.ビスケット(マリービスケットなど)一枚ずつ 牛乳にくぐらせ(濡らすだけ)
2.生クリームに砂糖を入れ泡立て、チョコレートシロップも入れたホイップクリームを
  1.のビスケットの片面に塗り、縦に置く。
3.1.と2.を繰り返し 細長くなったら 周りに ビスケットが見えないように
  ホイップクリームを塗ります(ここでは塗ってから フォークで線を入れ 飾りました)
4.ラップをして 冷蔵庫で3時間以上 寝かします。
5.食べるときは 斜めに切ります。


I found out about the nonbaked cake when I watched Tetsuko Kuroyanagi on Youtube

1. Whip heavy cream with sugar and add some chocolate syrup.
2. Plunge one biscuit in milk.
and spread 1. on one side of it.
3. Repeat 1. and 2. and put on one after another. It will make long.
Cover with 1. so that no one can see the biscuits from outside.
4. Wrap it and store it in the freezer more than 3 hours.
5. Cut diagonally when you serve.



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大阪在住 食べることが好き。コレステロールが一杯溜まっていたので、食事で改善しようと、3歩進んで2歩下がるの 気楽な食事療法をしています。
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