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2023年08月24日

仕事すると精神が安定してくる


症状がなかなかよくならず長期間のブランクで8年も働いていないと不安感が強くなる。

私は復職して2か月になる。

フルタイムであるから朝9時から夕方6時までみっちり働く。

煙草も吸わないから、あまり離席せずにやっている。

もう50歳代後半の中高年でも集中力がよく続くと自分でも感心する。

そのようなつらい業務を続けていると自分に自信がつき、過去の仕事の感を取り戻すと

仕事をある程度自分の裁量でやれるし、精神が安定してくるのだ。

今回の経験で、20年以上似た仕事をしていると、8年ブランクがあっても体と脳が仕事を覚えており対応可能であることに自信が持てた。

ただ、就職時の朝の早起きと通勤時間が長いことが最初慣れなかった。

首になってもともとという感じで、調子悪い日は電話連絡してきっぱりと休むのだ。

そして、なるべく長い期間働くように努める。

休みながらでも勤務期間が長くなればなるほど自分に自信が戻ってくる。

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ひでお
50歳で仕事のストレスでうつ病と不安障害を併発して、 5年仕事を休み、もうだめかと思っていたのでしたが 資格を数種類取得していたので社会復帰出来ました。 資格取得のコツ、体験談、有利だったことなど記載しております
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