頸髄損傷・・なんか不自由だね

一昨日、昼にウォーキングをした。
家から南へ、春には桜の咲く小径を歩いた。3000歩で折り返そうと万歩計の入ったスマホを見つつ。
昼の日差しが気持ちよかった。そういえば思い出した。鍼のAセンセイがよく言っている。“太陽を浴びることが大事だ”と。
そうなのだろう。太陽を浴びないことでビタミンDが不足する。

歩いているとお年寄りがベンチに座っている。途中、座って一息つこうかと思ったが老人たちと同化しそうなのでやめた。
歩きながら“今日の夜は何を食べようか”考えていた。いや、この径を歩く時点で確信犯だ。大きな商店街の方向なのだ。
その商店街においしい持ち帰り焼き鳥がある。歩く前からそのことが頭にあった。

商店街の焼き鳥屋は、夕方や休日は長い行列ができている。さすがに平日の昼間だ、3人くらいしか並んでいない。
焼き鳥を買って、商店街を抜ける。商店街の中にはたまに夜に行く焼肉屋。ランチをやっている。家の方に向かうとトンカツ屋。ここの特ロースは3センチ以上の厚みだ。週末に行く居酒屋Q、ここのランチも豪勢だ。
これらの店に在宅期間中に行こうと思いながら歩く。結局6300歩の歩数を歩いた。

昨日は会社に出た。10時に家を出て、会社近くのそば屋で朝食セットを食べてから。
関東に多くの店を持つチェーン店だ。年に何回かキャンペーンでトッピング無料券を配布する。えび天やかき揚げ、コロッケ、わかめ、大盛りなどが無料になるクーポン。
このチェーンは家の近くにもあるが、そこは短い期間しか配布しない。ところが会社近くの店はそのクーポンの使用期限近くまで付けてくれる。

出勤しているときは週に何度かそこで食事をする。そのたびにクーポンが手に入る。
つまり無限にえび天が無料なのだ。もちろん他のトッピングを頼んでもいいが、えび天が一番魅力的なのだ。また、会社近くのその店は“あげ玉”がフリーだ。
それに引き換え、家の近くの店はクーポンの配布は2週間くらいか。あげ玉もない。
家の近くの店は土曜日のジム後にいつも行く。その時に会社近くの店でもらったクーポンを使う。

食べる話ばかりか。
身体の調子は特に変化はない。右足裏は強くしびれたり、弱くなったり。長い距離を一気に歩くと右脚の痺れは強くなるようだ。
さあ、今日は在宅。昼に6000歩のウォーキングをしよう。商店街とは別方面へ。