頸髄損傷・・なんか不自由だね

昨日はジムで比較的ゆっくり筋トレをした。
いつもは土日と連チャン、今回は1日空けたことで筋肉も落ち着いている感じがある。といっても特別なことはしない、いつものマシンをいつもの荷重で。

ストレッチで最初にストレッチポールを使う。背骨の下に置いて両手を拡げる。
この時に手先に僅かな電流のようなピリピリ感を感じる。しばらくすると指先の感覚が活きてくる。
受傷前のような手の感覚。この時だけなのだが嬉しい感覚。何かに触れたり何かを持ったりする訳ではない、だから本当に痺れが消えているのかは判らない。でもこの時は健常な手と感じる。

ジム後にKさんとお好み焼きを食べに行く。帰ったら20時半、腹も膨れアルコールも入ったのですぐに寝た。
夜中に右下腿がピリピリして目が覚めた。意識し過ぎたからだろうか。

今日は朝から洗濯2回、半袖の片付け。
あと半日か。今日はジムで久しぶりにステップマシンをやるか。