頸髄損傷・・なんか不自由だね

退屈な日々でも、土日は少し忙しい。
金曜日は帰りにサイゼリア飲み。17時前だ、昼間のように明るい。一人で見知らぬ居酒屋を開拓する時間ではない。ビールとデキャンタワイン500ml。小エビのサラダは必須。前にランチで隣り合わせた人が小エビのサラダ2人前を頼んでいたのを見てから、そんなに美味しいのと思って頼み始めた。確かにうまい。今ではLサイズもある。

土曜日は朝からジム。先週と同じく低い荷重で回数を多くする。人は少ない。先週より少ないか。フロアには筋肉マンエリアを入れても5人ほど。
帰って少しゆっくりすれば鍼の時間。待ちわびた鍼なのだが、考えたら坐骨神経痛はいっこうに回復していない。そろそろ何か違う手立てを相談しないといけないか。
究極の１鍼を期待する。そんなのはあるのか？でも実際に経験したのだ。去年か。何気なくいつも打たない左太ももへの1本の鍼、鍼が曲がるほど激しくピクピク筋肉が動いた。
それから左脚の筋肉が付くようになり、神経伝達も良くなった。

雨だ。土曜は前の週に買った安ワインを飲んで過ごす。誰も僕に用事はないようだ。
日曜日は朝から洗濯と掃除。さあ、ジムだ。
少し荷重を上げてみる。動かすのが辛い。重い荷重で無理やり動かすより、動く荷重で筋肉や関節のアライメントを意識する方が良いのだろう。
いつもはステップマシンを15分だけするが、マスクで息苦しくなるのでパス。土日と雨なので歩いてジムに来ている。この往復で有酸素運動の替わりになるだろう。

体重が変化した。土曜に測ると66.5kg。日曜には67.5kgになっていた。そんなに土曜は食べていない。
日曜日に筋肉マンエリアでおっさんたちが話していた。バーベルなどを愛する筋肉マンエリアは60歳過ぎの気のよさそうな下町のオヤジの社交場だ。久しぶりの人が言っていた「体重が落ちちゃって・・」
そうだ、筋肉が落ちると体重が落ちる。筋肉が付くと体重は増える。
土曜の筋トレで筋肉が付いた？んなわけないよな。でも67キロ台は維持しないと。

17時半からオンライン英会話。お気に入り講師のAさんが復帰した。1回終わるごとに次の予約をするが、いつも予約スケジュールにAさんが復帰するのを待っていた。これまでのSさんも美人だし、ようやく楽しくプライベート会話ができるようになったのだが。キャバクラの指名だったら二人とも席に呼ぶが、そういうものではない。
久しぶりのAさんは在宅勤務で家から。田舎に住んでいるので、コロナ外出禁止でオフィスに行けずに休んでいたよう。なぜ急に仕事復帰になったのかは早い英語を理解できないまま「なるほど」と言ってしまった。ただ、予約に僕の名前を見てうれしいと言ってくれていた。セブへの移住は近いか。

さあ、月曜だ。仕事のエンジンはかからないままだ。