クローン病と生きる。

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こんばんは。

OS−１が大活躍しております。脱水怖いので水分補給はしっかり行いたいですね。

さて、そんな暑い中で沖縄そばを食べました。

現地で食べて見たいですが、今回はお土産で頂いたこちら。

社長さんが沖縄で会議がありまして、そのお土産です。

沖縄といえば、ビキニの水着美女、サトウキビ、泡盛くらいしかパッとイメージが湧かないくらい無知でして

沖縄料理を人生で初めて楽しみました。

沖縄の方からしたら、そんなの見せかけと言われるのかもしれませんが、一応沖縄料理ということで。。。

袋に書いてあるレシピ通りに調理致しまして、盛り付けがこちら。

具材がネギしかないのは、クローン病対応ってことで！

ネットでGoogle先生にお伺いしたところ、肉やかまぼこ、紅ショウガも乗ってまして美味しそうでした。

食べた感想なのですが、うどんでもなく、ラーメンでもなく、何ともいえない不思議な感じ、でも美味しい。

かんすいが入ってましたので、かんすいが無理な人は食べれないかな。

麺類でネックになってくるのが、常にかんすいだと思います。これを食べれるか食べれないか、はっきりさせておいた方が選択するときにわかりやすくていいのじゃないかなっと思います。

かんすいが大丈夫なら醤油ラーメンも沖縄そばもイケイケどんどんです。味噌ラーメン食べたことないのですが、どうなんでしょうね。

九州で味噌ラーメン出してくれる店が中々なくて、未だに食べたことないんですよね。

味噌ラーメン食べたことあるクローン病の同志からのコメントお待ちしております！

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こんばんは。

今日は、梅雨なのに梅雨らしくない晴れた天気でしたので、福岡県の博多市まで遊びに行って来ました。

電車で行ったのですが、博多駅に降り立ってまずびっくりしたことが一つ。

観光客が多いこと多いこと。

どこの国の方がわかりませんでしたが、いろんな言語が飛び交っているような感じでして、とても活気に満ちていました。

中国人女性だけ、すぐに見分けがつきましたけどね。

顔が白くて、首が茶色っていう謎の化粧が独特ですぐにわかります。

そんな驚きを感じながら、駅ビルをぐるぐる回って来ました。

店が多くて、田舎者からしたらどこで買い物していいものかと迷うほど。

人も多くて買い物どころじゃなかったですけど。

駅を一歩出ますと、こちら。

祭りの季節がすぐそこまで来ていました。

博多の祇園山笠ですね。

九州男児の血が騒ぐのでしょう。法被にふんどし姿で着々と準備を進めている方もいましたよ。

いつからあるのか私は知らないのですが、お時間がある方は行ってみると楽しいかもしれませんよ。

九州男児の熱い熱い祭りをぜひ楽しんでくださいね。

さて、そんな男たちの熱き熱気と、夏じゃないの？ってくらい暑い日差しを浴びながら散歩しまして、３時くらいに遅い昼食を取りました。

本日の昼食がこちら。

博多一風堂の赤丸です。

九州で、ラーメンください。といえば、普通に豚骨ラーメンが出てきます。

九州以外にお住いの方からしたら、珍しい風習とかで。九州に遊びに来るときは、気をつけてくださいね。

さて、この赤丸ラーメンなんですが、麺は粉落としです。これが美味しいんだ。

麺の硬さは、茹で加減で調整されるのですが、粉落としっていうのは、茹でる前についてる小麦粉の粉をさっと洗い落とす程度の茹で加減なんです。

つまり、めちゃ硬いわけです。

これがうまいんです！

クローン病では、消化に良くないものは避けるべきです。

麺類ならよく茹でてるものを選ぶべきです。

ですから、私のように冒険をするときは自己責任でお願いします。

基本的にはオススメできない食べ方ですからね。

オススメできないと言いながら、しっかり食べてきました。チャーシューは、さすがに残しましたけど。

普段からしっかりと食事制限をして、運動も欠かすことなくこなし、たくさん寝るように心がけていたら、ラーメンくらい食べれるようになるかもしれませんよ。

そんな感じでラーメンを食べてあとは本屋さんを物色して帰ってきました。

一人でふらっと訪れた博多でしたが、

活気はあるし、女の子はかわいいし、店員さんは親切だし、男はふんどし姿でお尻丸出しで

楽しい一日を過ごすことができました。

病気だから臆することなく外に出てみることも大切だと思いますよ。

トイレの確保と早めに行くことだけを心がければ、きっとあなたもで歩けますよ。

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こんばんは。

私がジムに通い始めたころ、ベンチプレスをバンバンやっているツワモノも会話が聞こえました。

「昨日８０キロを１０回上げたんですよ」
「俺は９５キロいけましたよ」

こんな会話を普通にしていました。

正直、かっこいいと思いました。そして、

「俺もそうなりたい」っと思いました。

そこをまず最初の目標として取り組み続けたベンチプレスですが、何せあだ名が「もやし」と言われるくらいヒョロヒョロだった私です。８０キロなんて遠くよその国ぐらいの無縁の男でした。

最初のベンチプレスなんて２０キロからスタートなのに、腕がプルプルしていたことを覚えています。

そんな「もやし」君も日々筋トレに励み、プロテインを飲みまくり、太く強くなっていきました。

そして、やっと８０キロを１回上げることができました。

８０キロに初挑戦したのが今年の１月ごろだったから、半年かかりました。

若くて健康で力が有り余っている男なら、この成長スピードは、極めて遅いと思います。

しかし、

クローン病という難病に倒れ、まともな食事も取れず、日々の倦怠感と戦いながら掴み取った成果です。

嬉しかったです。

そして、この成果はあくまでも通過点だと思っています。

第一目標は、８０キロを１０回上げること。これに尽きるわけですから、１回なんてまだまだ！

１回が２回になり、３回４回と増えていくことを目指し、そしてさらなる高重量を上げれるように上を目指し続けたいと思います。

たまに人から嫌味で言われるのですが、

「上を見ればキリがない」と。

でも、私は思うんです。下を見てもキリがないと。

どちらを見てもキリがないのであれば、上を向いて、上に手を伸ばし続ける方が楽しい。

これからも上を目指して筋トレを続けていきたいと思います。

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