クローン病と生きる。

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こんばんは。

コメント欄から質問を頂戴しましたので回答させていただきます。

質問
「ヒュープラスですが、自分は使ったことがないです。
どんなメリットがあるのでしょうか？参考までに教えてください。」

ヒュミラのガイドブックによりますと、ヒュミラは皮下脂肪に注射するものです。

注射器のみで行う場合、皮膚に対して針を斜め３０度から６０度くらいに傾け注射します。

角度をつけることにより、皮膚の一番上の表皮、二番目の真皮を通り越し、３番目の脂肪に液体を打つことができます。

針の角度を９０度で打ってしまうと、脂肪を通り越して筋肉に届いてしまいます。筋肉に届かないように角度を調整しないといけないから初心者には難しいわけです。

そこで補助具としてヒュープラスを使います。

ヒュープラスのメリットは主に３つ。

�@針キャップを安全に外すことができる。

�A持ちやすくなり、安定して注射ができる。

�B注射時に針の入る深さが一定になる。

�Bが最大のメリットだと私は思っています。

写真を用意しました。

こちらがヒュープラスに装着した写真です。


そして、こちらがキャップを外して針を露出させて状態です。

お分り頂けるでしょうか。針の長さが調整されていることが。

この絶妙な長さ調整により皮膚に対して針の角度を９０度にして注射すれば脂肪に届きます。

ヒュープラスを装着して、斜めに注射しないでくださいね。今度は長さが足りなくなります。

私はヒュープラスがあることで、ベッドに横になってユーチューブで動画を見ながら注射を打つことができています。

注射の時に手元が安定しない、針の角度をつけるのが苦手、こんな方はヒュープラスを使うことをオススメします。

入手方法は、薬局にお願いすれば取り寄せてくれます。

私なんて、予備用としてヒュープラスをもう１台持ってますよ。


この記事が、同じクローン病になってヒュミラを使う方の不安、不便を１つでも減らすことができる記事になれば嬉しいです。

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こんばんは。

今日読んだ本の話をしたいと思います。

本の名前は控えますが、その本の一部に

「デブの童貞がポルシェのスポーツカーに乗るのはダサい。」

と書いてありました。一部抜粋ですが、要約すると似合わないことはダサいとのこと。

果たして、そうでしょうか。

私は、似合わなくても良いと思うんです。

デブの童貞がポルシェに乗って何が悪いと言うのでしょうか。似合わないからと行って批判するのはどうかと。

私のことに当てはめます。

さすがにポルシェは買えないけど。

難病に倒れた時、何回も何回も入院を繰り返し、体重もどんどん減った。

身長１６５cmの私が体重４８キロまで痩せ細った。

意地の悪い同僚やおばちゃんからは「もやし」とバカにされとても傷ついた。

医師からは、「あなたは一生治らない病気になりました。」と金槌で頭を殴られるくらいショックな言葉を浴びせられ、

私が病気になったことを報告すると音信不通になる知人（友達だと思っていたけど、もうそう呼びたくない）が続出し、孤立した。

そんな私がジムに通い、体を鍛えている。

難病に倒れた男がジムに通い体を鍛えるなんて、似合わないと思う。ベッドで安静にしてる方が賢明だ。そんなのバカでもわかる。

デブ童貞のポルシェは、似合わないのだろうか。

難病に倒れた人がジムで体を鍛えるのは、似合わないのだろうか。


そんなバカなことがあってたまるか。

「もやし」と言う暴言にも負けず、孤立にも負けず、病気にも負けず、努力に努力を重ねているのに、それが似合わないだけで批判されてたまるものか。

似合う、似合わないじゃない。やりたいからやるんだ！

体を鍛えて何をしたいのかと言いますと、元気よく生きていたいのです。

今日も楽しいことがありました。

こちら。

マンゴー味のかき氷です。なかなかいいお値段するんですけど、これが美味しくて美味しくて。

諦めなければ、小さいかもしれないけど楽しいことがあります。

そのために元気よく生きていたい。

だから体を鍛えてます。

例え似合わなくても、もやしとバカにされても私はやりたいことをやろうと思います。

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こんばんは。

九州北部は、豪雨です。

バケツをひっくり返したような勢いで降ったりしてます。さすがにずっと続いてるわけじゃないですけど。

中国でも豪雨で土石流の被害が出ているとかで、怖いなと思ってます。

そんな中今日は散髪に行ってきました。

毎度お世話になっている床屋さんなんですが、この床屋さんの素晴らしいところはカットが上手なこと。

上手というか、私がイメージした通りに仕上がりになるのでとても気に入ってます。

後、カット後に出してくれるのがこちら。

入れたてのコーヒーです。普通のコーヒーとなんですけど、豆をわざわざカフェから購入しているらしく美味いのです。

カットと美味しいコーヒーで３５００円。お得だと思うんですけどね。

そんな美味しいコーヒーを頂いて、夜はジムへ。

さすが土曜の夜で、誰もないガラーンとしたジムでした。

ガチで貸切なわけでして、順番待ちもなければ、人の目を気にすることもなくできました。

今日の種目は、デッドリフト。

デッドリフトだけやるわけじゃないのですが、ビックスリーと言われている、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの３種目を中心に回してます。

デッドリフトをする日は背中を中心に肩とかも鍛えます。体調次第でメニューを変えますので、必ずこれ！ってのはないです。

そして、今日の重量は６０キロ。

これを見て気を悪くしないで頂きたいです。決して自慢話しをしているわけじゃないです。

クローン病になったばかりの頃は、まともに食事も取れず、体重もどんどん減って行き、職場（前の職場です）の同僚からは「もやし」とバカにされてました。

そんな状況に今なってる人に伝えたいのです。

治療に専念して、あなたが諦めなければ、こんなに元気になれるんですよ。っと伝えたい。

話が逸れましたので、戻します。

６０キロを１０回、これを１セットとして、合計３セットやりました。

写真のように床からのフルバージョンでしたので、すでに筋肉痛です。

あとは、チンニングとかシーテッド・ローとか肩周りとか。細々としたトレーニングをして帰ってきました。

帰ってきたからの今日の晩酌がこちら。

ワインです。

もちろん、安定のノンアルコール！

探せばあるものでして、ワインはアルコールが入ってるから無理か・・・っと諦めなくてＯＫです。

写真のワインは白ですが、赤もありましたよ。私が買いに行った店には、１種類しか置いてませんでした。

でも、Amazonとか楽天で検索したら色々出てきましたよ。

興味はある方はぜひぜひ。楽しみ増やしましょう。

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