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2014年07月27日
薬剤師さんの働くためのメンタルコントロールについて考えてみたよー
こんにちは(。-∀-)
今日はお休みです♪
昨日の世界一受けたい授業を観た方いますか?
帝京大の先生が、自律神経の調整についてとても良いお話しをされてました
交感神経と副交感神経の乱れは、働く環境や季節の影響でバグが生じてくるもんなのねー
うんうん、よくわかるー
でもさ、
今のご時世、なんだかそれが悪いもののように捉えて、人を過保護にしすぎてないでしょうか?
ストレスや負の感情…それも生きていく上では必要なプロセスだとくあんたむは思うのね
要は、バランスだと思います(´・ω・`)
人が快適な生活するのにこの交感神経と副交感神経のバランスが必要に感じます。
で、話しは戻してその帝京大の先生が副交感神経を優位にさせてリラックスさせる方法を教えてくれました
まず、両指の人差し指で口角を上に耳に向かって引き上げる。
ゆっくりマッサージするように耳へむけ口角をあげます。
次に、両耳の上部を親指と人差し指で軽くつまみ、マッサージしながら上へ引っ張り、離す
このあたりにリラックスのツボがあるんでしょーね
興奮してるとき、イライラするときにやってみると確かに良いような気がしますね。バイアスか(笑)
私達は、医療人として様々な患者様と出会うかと思います
こちらが疲れてたりイライラしていては良いパフォーマンスは出せないよね。
患者さんはそれでなくなくとも、疾患という背景から負の感情で満たされていることがしばしば
私達は良いコミュニケーションを通して、その負の感情やネガティブ思考を軽減させる役目を果たすべきだと思います。これは医療人としての義務であり、責務だとも考えてます(´・ω・`)ノ
えー、そこまで考えなくていいよー!
そんな考えの方もいるでしょーが、
私達はプロフェッショナルです、その自覚がないのであれば薬剤師はコメディカルとして底辺に君臨することになります。
どの職種もプロ意識が高いです。
そこは真摯に学ぶべきだと思いますね
人が笑顔になり、少しでもあなたと会えて良かったよーとか、あなたと話せて良かったよーと思われる仕事を続けていきたいものです(。-∀-)
そのためには、やはり
つらい時、苦しい時、イライラする時でも、
患者さんやお客様、それに自分を助けてくれる仲間の前では常に笑顔でいたいものです
(^_^)人(^-^)
では、またそんな感じでー(。-∀-)
今日はお休みです♪
昨日の世界一受けたい授業を観た方いますか?
帝京大の先生が、自律神経の調整についてとても良いお話しをされてました
交感神経と副交感神経の乱れは、働く環境や季節の影響でバグが生じてくるもんなのねー
うんうん、よくわかるー
でもさ、
今のご時世、なんだかそれが悪いもののように捉えて、人を過保護にしすぎてないでしょうか?
ストレスや負の感情…それも生きていく上では必要なプロセスだとくあんたむは思うのね
要は、バランスだと思います(´・ω・`)
人が快適な生活するのにこの交感神経と副交感神経のバランスが必要に感じます。
で、話しは戻してその帝京大の先生が副交感神経を優位にさせてリラックスさせる方法を教えてくれました
まず、両指の人差し指で口角を上に耳に向かって引き上げる。
ゆっくりマッサージするように耳へむけ口角をあげます。
次に、両耳の上部を親指と人差し指で軽くつまみ、マッサージしながら上へ引っ張り、離す
このあたりにリラックスのツボがあるんでしょーね
興奮してるとき、イライラするときにやってみると確かに良いような気がしますね。バイアスか(笑)
私達は、医療人として様々な患者様と出会うかと思います
こちらが疲れてたりイライラしていては良いパフォーマンスは出せないよね。
患者さんはそれでなくなくとも、疾患という背景から負の感情で満たされていることがしばしば
私達は良いコミュニケーションを通して、その負の感情やネガティブ思考を軽減させる役目を果たすべきだと思います。これは医療人としての義務であり、責務だとも考えてます(´・ω・`)ノ
えー、そこまで考えなくていいよー!
そんな考えの方もいるでしょーが、
私達はプロフェッショナルです、その自覚がないのであれば薬剤師はコメディカルとして底辺に君臨することになります。
どの職種もプロ意識が高いです。
そこは真摯に学ぶべきだと思いますね
人が笑顔になり、少しでもあなたと会えて良かったよーとか、あなたと話せて良かったよーと思われる仕事を続けていきたいものです(。-∀-)
そのためには、やはり
つらい時、苦しい時、イライラする時でも、
患者さんやお客様、それに自分を助けてくれる仲間の前では常に笑顔でいたいものです
(^_^)人(^-^)
では、またそんな感じでー(。-∀-)