アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

ローフード。最近、よく耳にして気になっていました。


そこで、まずはどんなものなのか食べてみようとローフードカフェに行ってみました。

ローライフカフェ銀座店（ぐるなび）






ご来訪ありがとうございます。



おいしく食べて美ボディをつくるマインドフル・ダイエッターのマイコです。


ローライフカフェ銀座店。　場所は銀座プランタンの裏手。



東京都中央区銀座2-4-19 　浅野第3ビル　7F

アクセスマップ

カンバンも何も出ていないこの地味な入口。



もう営業していないのかな？と思ったくらいそっけなく店名のプレートだけ出ていました。



しかし!!

ビルの前で少し躊躇していると、女性がパラパラとやってきてビルの中に入っていきます。



マイコもつられてビル内へ。エレベーターで乗り合わせた女性2名。



全員、７階のローライフカフェへ吸い込まれていきました!!



地味なビルの入口からは想像が出来ない　明るくかわいい店内でした。





先にレジで注文します。



基本のAセットをオーダー。



ジャーに入ったサラダをお皿に移していただきます。



ラップサラダ。

実は、ちょっとイメージしていたものとは違いました。

RawFoodとはいっても、もっと調理はされているのかと思っていました。

ほぼ、サラダですね。



夫も連れてこようと思っていたのですが、男性には受け入れにくいかもしれません。

ちなみに、店内100％女性客でした。

でも、マイコは味も好きだったし、何より体が浄化されていくようで気に入りました。



パーソナルトレーニングのトレーナー君からも、
時々RawFood週間を実践して、内臓を休めているという話を先日聞いたばかり。

あれほど鍛えた体をしているから、何を食べてもOKなのかと思ったら、そうではないんですね。

精製された食べ物ばかりを食べていると、調子が悪くなるのだそうです。




パスタっぽくアレンジしたメニューも新登場。次はこれを試してみたい!!



ジャーサラダって、オシャレだからそうしているのかと思ったら、
使い捨ての容器を使わないという配慮から生まれた発想なのだそうです。

テイクアウトする場合、このビンを次回返却すると割引してくれます。
環境面も考えているんですね。



このファスティングセットが気になっています。

「新月にデトックス！　プチファスティング講座」というポスターが店内に貼ってありました。

きちんと、ファスティング（断食）の正しいやり方を教えてくれるとのこと。

９月１２日か１３日に行うそうです。（要予約）

詳しくは、　>> ローライフカフェ銀座（ぐるなび）



行ってみようかな〜？？

予定が合って行けたら、またレポートしまーす!!　
　
⇒新月のデトックスを実際にやってみました



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
マインドフルな貴女とまたお会いできますように。

またのご来訪お待ちしております＾＾

Byマイコ

気に入っていただけたら応援ポチよろしくお願いします。

>>>にほんブログ村 食べるダイエット
>>>人気ブログランキングへ

読者登録も喜びます!!　＼（＾−＾）／