アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

楽天市場でも総合ランキング１位の優光泉で朝食置換えダイエットをしてみました。



ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。

昨日、ご紹介した優光泉で、朝食置き換えダイエットをしてみました。
空腹感などはどうだったかレポートします!!






計量カップが付属しているので、これで20mlずつを3回に分けて飲みます。
飲むタイミングは、8時、10時、12時という感じで、起きてからランチまでの間に3回ほどに分ければOK。





原液をそのまま飲んでもおいしいです。
でも、せっかくなので水分も一緒にとりたいと思います。





2本セットには、炭酸水がオマケで付いてきます。
この炭酸水で割って飲むことにしました。





濃さや薄さは、好きなように割って大丈夫です。
お水でもいいし、炭酸水でもOK。

さらに紅茶やコーヒーにお砂糖代わりに入れてもOK。
ヨーグルトと混ぜてもOK。





コーヒーや紅茶に入れるなら、梅味ではなくて白いスタンダードの方がいいですね。
お砂糖はいっさい入っていないのに、自然発酵ですごく甘くなっているので、甘いものが恋しいと我慢する必要がありません。





人工甘味料なども一切無添加。
優光泉は、国産野菜にこだわってつくられています。





梅味とスタンダード味、両方を交互に飲んでみました。
水分をとるのでお腹がふくれるのと、甘味があるので満足感があり、ランチタイムまで空腹感を感じませんでした。






ランチと夕食は普通に食べてOKです。
夕食の炭水化物を抜くか、少なめにするとさらに効果的だと思います。





優光泉なら、無理せず朝食置き換えできると思います。
くわしいやり方は公式サイトにものっているので、チェックしてみてくださいね。

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◆優光泉（スタンダード・梅）2本セット　

9,072円⇒7,992円

2本セットは送料無料。
特典として、炭酸水2本をオマケしてくれます。


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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ