アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

腸内環境のためにとっても有効な食品のひとつは何でしょう？

はい、納豆です！




ご来訪ありがとうございます。

納豆大好き☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。


納豆の良さを再確認するセミナーに参加したこともあり、
腸活に最適なランチが頂ける茨城マルシェに行ってきました。



場所は、銀座駅から徒歩4分、有楽町駅から徒歩3分。

茨城マルシェの隣には、いつも長蛇の列のセントルザベーカリーがあります。
この日も長蛇の列ができていました。

そんな行列を横目で見ながら、マイコは「納豆」を食べに茨城マルシェへ。
予想以上の素晴らしいランチに大満足しました。


いばらき　だいすき

茨城って　いばらぎ　ではなくて　いばらき

濁らないんですよね。



おいしそうなメニューがたくさんあり、目移りします。



でも、腸活のために初志貫徹でこの「納豆味ごのみ」1,480円をオーダー!!



カウンター席でした。

半分は、物販用になっているので、レストランスペースはそれほど広くはありません。

民芸調のインテリアで、明るく健康的な雰囲気です。



サラダバー付で嬉しい!!
しかも、このサラダバー、意外にレベルが高いんです。

トマトなんて真っ赤で、すごく美味しそう。
さらに、ぬか漬け、キムチと腸活に最適なメニューが勢ぞろい!!



ドレッシングも、数種類用意されています。
気に入ったら物販フロアで購入できるのも嬉しい＾＾



たっぷりの生野菜酵素を、食事の前に摂れるのでダイエットにも最適です!!



生シラス丼が付いているのが、スゴイですよね。
都内で、生シラスってあまり買えません。

以前、千葉県に住んでいた時は、スーパーで生シラスを売っている時期があって、
さすが漁港のある県は違うなと思ったものでした。



納豆、温泉卵、トロロ、さらにお味噌汁はなめこ!!
もう水溶性食物繊維たっぷりではないですか♡

さらに、このから揚げ、何かと思ったら「おから」なんです。
バッチリです!!　と叫びそうなくらい、腸活に最高のランチです。

お店のスタッフさんも、お母様年齢の方が多くて ほっこりな接客をして下さいました。
お腹も心も癒されました♡



納豆腸活ランチ、おすすめです♡

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
またのご来訪お待ちしております＾＾
Byマイコ



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