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2016年12月16日
移住を検討する
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妊婦さんにお勧め抱き枕！
私のは、イギリスの会社が発売しているのですが、
楽天さんには、デンマークさんのフォスフレイクス社の素敵なのがありました。
（ご興味ある人は↓から、「フォスフレイク」で検索してみてください。）
数日前に、私たちが住んでいるエリアで、大き目の家を買うとすると、1ミリオンポンド以上
（最近の円高の為替レートでも約1億4千万円以上）するという事実。
そして、子供のナーサリー（保育所）が1年半〜2年待ちという現状から、
移住することを検討し始めました。
あくまで、検討中なだけですが、、、
移住国一番の候補は、esposoも私も大好きなスペイン。
天気もいいし、ごはんもおいしいしし。
物価もロンドンに比べたら安い。
もちろん、旅行で行くのと、住んでみるのでは違うのは、承知の上。
ビーチも近くにあって、適度な都会のバルセロナが都市としては、第一候補。
espospも私も友達がいるっていうのも、グッド！
第二候補は、首都・マドリッド。
コロンビア、日本ともに直行便があるので、どっちに里帰りするにも便利。
第三候補は、ビルバオ。
スペイン以外の国の第二候補だと、私が昔住んでいたオーストラリア。
都市は、やっぱりシドニーかな？
もしくは、東側でパースとか？？
そして、第三の候補国は、日本。
私にとって、日本は移住ではなく、帰国だけど、esposoにとっては
一番難易度の高い、移住です。
やっぱり言葉敵に日本の可能性は薄いかな、、と思いつつ、
どちらかの家族が近くにいるというのは、いいかもしれない。
とりあえず、一番現実味のある、スペインから、色々調べるように、
esposoからも言われています。
赤ちゃんが生まれるまで、たっぷり（？）ある時間を利用して、
徹底的に調べようと思います。
今日ざっとみたところでは、バルセロナの物件、
安くてびっくり、、、
これは、移住はしなくとも買っておくべきでは？と思ってしまうほど
移住もさておき、投資物件に関して、esposoと話す余地がありそう！
たった物件の値段だけだけど、なんだか希望が
でも、一番重要なのは、子供の教育。
私としては、バリバリのブリティッシュイングリッシュを話す娘に憧れるんだけどな〜。
ま、スペインに移住したとしても、できるだけ、英語に触れられる環境においてあげたいと思います。
ということで、これからは移住計画に関してもちょこちょこアップしていきます！
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もしくは、東側でパースとか？？
そして、第三の候補国は、日本。
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安くてびっくり、、、
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2016年12月15日
Bare Minerals Ready Foundationが発売ストップ（泣）
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ここ数年、ずーーっと愛用していたBare Minerals Readyラインが発売中止のようです
ミネラルファンデーションを使い始めて、気に入っていたものの、
パウダーが飛び散るのが嫌だなーって思っていた頃に発売された、Pressed Powder foundation、
Readyライン。
発売中止なの？？
デパートとかではまだ店頭に並んでるから、予想もしてなかったーっ！！！
というのも、20％オフかフルサイズのリップグロスプレゼントのディールがでるのもを待っていたのです。
やっぱどうせ買うなら、お得に買いたい。
今日、明日なくなるというときではなく、ディールがでるのを待って買う派です。
そしたら、先週末オンリーの、全品20％オフのディールが出たんだけど、
すっかり購入するのを忘れて、しまったーと思ってたら、
昨日、1日だけ20％オフがカムバックだったので、買おうと思ったら、
Ready ラインが売ってなかったんです、、、
新しくPressed powder ラインとして発売されていたのが、
BAREPRO Performance Wear Powder Foundation.
とりあえず、これを買ってみました。
しかも、今なら、BAREPROシリーズの商品購入すれば、
メイクポーチ無料プレゼントもやってるってことでした。
さらに、通常ならたしか、£５０以上の購入でデリバリー無料とかだけど、
全パーチェス、デリバリー無料でした！！
20％オフとポーチ、デリバリー無料で、トリプルでお得でした
ただ怖いのが、色。
初めて買うラインは、できればお店で試してから、ネットで買いたいけど、
20％オフは、1日だけ。
サイト上のカラーファインファーを使って買ってみたけど、、、
せめて、他のラインで、この品番なら、こっちのラインで、この品番が近い色です、みたいな
アドバイスがあるといいと思うんだけどな〜。
今週中には届くかな？
READYと同じ感だといいな〜。そして色も合うといいな〜。
楽しみ、楽しみ。
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しかも、今なら、BAREPROシリーズの商品購入すれば、
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2016年12月13日
1/3月振り返り‐家計費とか、在宅ワークとか、ジムとか
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12月も3分の1が終わって、今年も残すところ、あと18日！！！
はやいっ！
そして、今月、3分の1が終わったので、ちょっと振り返って、
見直すべきところを把握して、修正して、12月の目標達成に向けて頑張りたいと思います。
まず、今月の家計簿の状態。
今月、12日までで、£121.99使っています。
このままいくと、£220で納めるっていう目標は無理っぽい。
出費がかさんだ理由は、お米（９ｋｇ）と醤油の購入かな。
醤油は、安いもので、我慢すれば、もう少し抑えられるけど、
やっぱり、ヤマサかキッコーマンと思うと、£4はする。
でも、これで、1月はお米、醤油、そして、先月買ったほんだしででていく出費はないから、
1月はけっこう出費が抑えられそう。
残り、12月も何とか、あと£98で頑張りたいところです
そして、在宅ワーク。
実は、今月は、ちょっと不調、、というか、
なかなかいい案件がみつかりません。
今月のこれまでの稼ぎは、￥9,724。
このままいくと、目標の￥26,000は到達できないかも、、、
11月は、5日登録して、10日から働き始めて、￥24,000いったけど、
後半にかなりいい依頼が舞い込んで、けっこう稼げたけど、
12月後半は、クリスマス、年末年始で、そういうの期待できなそう、、、
今週はちょっと気合いいれて頑張ってみないとですね。
そして、行きはじめたジムのプール。
こちらは、やはりジム好きの私には、けっこう続いていて、
これまですでに6回。大体、1日おきくらいのペースでいってます。
ジムまで、ゆっくり歩いて、だいたい45分。
運動とバス代の節約を兼ねてます。
プールで、35分〜45分。
歩いたり、ビート板でバシャバシャ泳いだり、平泳ぎをガッツリしたりしています。
そして、まだ余力があるとき（がほとんどです）は、45分歩いて家へ帰ります。
この習慣は、身体が動く限り続けたいと思います。
さすがに臨月に入ったら、往復徒歩は難しいかな。
それから、JSA (Job Seeker Allowance)、いわるゆ失業手当をもらうための
ミーティングにもちゃんと参加して、こちらも微々たる額ですが、ちゃんともらってます。
私の鋼材に振り込まれるのは、毎週木曜日。
今月は、木曜日が5回あるから、嬉しいなー！！
ということで、1/3月の反省は、
家計の出費をもっと抑える！在宅ワークをもっと気合いを入れてする！です。
軌道修正、軌道修正。
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まず、今月の家計簿の状態。
今月、12日までで、£121.99使っています。
このままいくと、£220で納めるっていう目標は無理っぽい。
出費がかさんだ理由は、お米（９ｋｇ）と醤油の購入かな。
醤油は、安いもので、我慢すれば、もう少し抑えられるけど、
やっぱり、ヤマサかキッコーマンと思うと、£4はする。
でも、これで、1月はお米、醤油、そして、先月買ったほんだしででていく出費はないから、
1月はけっこう出費が抑えられそう。
残り、12月も何とか、あと£98で頑張りたいところです
そして、在宅ワーク。
実は、今月は、ちょっと不調、、というか、
なかなかいい案件がみつかりません。
今月のこれまでの稼ぎは、￥9,724。
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11月は、5日登録して、10日から働き始めて、￥24,000いったけど、
後半にかなりいい依頼が舞い込んで、けっこう稼げたけど、
12月後半は、クリスマス、年末年始で、そういうの期待できなそう、、、
今週はちょっと気合いいれて頑張ってみないとですね。
そして、行きはじめたジムのプール。
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さすがに臨月に入ったら、往復徒歩は難しいかな。
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2016年12月11日
歯科検診へ
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妊婦さんは、虫歯になりやすい、安定期のうちに歯科検診にいっておくなどと
きいていたので、今日は、歯科検診にいってきました。
歯科検診にいって度々思う事。
私もこんな事実を知っていたら、
絶対勉強して、歯科医師になって、英国にやってきた、、、と。
今日の検診＆クリーニング、約15分。
払った金額、£160
日本円で、約22,400円。
時給にしたら、ほぼ9万円
いい商売ですな〜。
我が子に歯科医になるよう勧める〜（笑）
歯医者さんは本当に高いです、この国。
とはいえ、NHS（National Health Service)という国がやってる歯医者さんなら、
こんなにしないし、妊婦の私は、実は治療費無料なのですが、
過去、2回、NHSの歯医者にいった結果、悲惨でしたので、
プライベートを利用しています。
昔は、日本に帰国したときに、歯医者にいっていたのだけど、
最近プライベートで実家に帰ったのは、4年ぶりだったし、
その帰国も旅行三昧で歯医者に行く時間なかったから、、、
毎年帰れるなら、全額自己負担でも、安い日本で歯医者さんに行くけど、
やっぱり毎年の帰国は難しいので、、、
と、こっちの歯医者は高い！けど、ラッキーなことに、
プライベートで加入している保険で歯の治療もカバーしてくれるので、
建て替えしてるだけなんですけどね〜。
日本でも全額払っても、実は日本の治療もカバーしてくれるから、
それも建て替えしてるだけなんですけどね〜。
じゃなきゃ、さすがにこの超高いプライベートの歯医者なんていけないよー＞＿＜
でも、プライベートの歯医者さん、行く価値はあるんです。
NHSとはもう雲泥の差。
歯石除去をしてもらった際は、生き地獄でした。
血とよだれがダラダラ首の方へ垂れ流し
そして、半分ずつ2回にわけてやるというんです。
1回目があまりにも痛いから、2回目は麻酔を使うことに。
歯石除去で麻酔って、、、と思いつつも、痛さには耐えられないと思い麻酔をしてもらったところ、
私が薬に弱いせいもあったのか、2日間くらい、ありえないくらい、唇が腫れちゃって
それに比べて、私がここ数年お願いしている日本人歯科医の女性の先生は、
ささっときれいにしてくれます。
もちろん、2回にわけて、、なんてことはなく。
終わったあと、口の中もさっぱり、歯がツルツルしてるのを感じます。
何故にこんなに違うのか、なぞですわ、、、
しかもこの先生も小さな2歳ちょっと前くらいかな（？）のお子さんがいらっしゃるようで、
妊婦さんのお口のケアとか、お話ししてくださいました。
つわりがひどい妊婦さんは、吐きまくって、でも吐くものがなくなって、
胃液がでてくるまでになると、胃液で歯が溶けちゃったりってこともあるのだとか、、
私は幸い、ほとんど食事ができないってことはあったものの、
実際に吐いたってことはなくて、
歯が溶けてるってことはなくて、一安心。
妊婦なので、レントゲンはとっていないけど、目で見る限りでは、
虫歯なしとのこと、ちょっと安心。
出産後に検診にいって、レントゲンをとってもらおうと思います。4
出産後、授乳でお腹が空いて食べる回数が増えるのに、
時間がないと歯磨きがおろそかになると、虫歯になるので、気を付けることが大事だそうです。
赤ちゃんにカルシウムや栄養をとられて、出産後、授乳中は虫歯だらけ、、というのは、
都市伝説だそうです。
とにかくケアが大事ってこと！
今日、せっかく綺麗にしてもらったから、私も歯磨き、頑張ります！！
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私もこんな事実を知っていたら、
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日本円で、約22,400円。
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過去、2回、NHSの歯医者にいった結果、悲惨でしたので、
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昔は、日本に帰国したときに、歯医者にいっていたのだけど、
最近プライベートで実家に帰ったのは、4年ぶりだったし、
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毎年帰れるなら、全額自己負担でも、安い日本で歯医者さんに行くけど、
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もちろん、2回にわけて、、なんてことはなく。
終わったあと、口の中もさっぱり、歯がツルツルしてるのを感じます。
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しかもこの先生も小さな2歳ちょっと前くらいかな（？）のお子さんがいらっしゃるようで、
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2016年12月10日
水中出産か無痛分娩か、、、
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妊娠23週目の私には、まだまだ早いのですが、分娩方法に関して、
ちょっと考えています。
元々は、絶対無痛分娩派だった私ですが、
妊婦友だちから、この国は、会陰切開をしないから、けっこうひどく裂けちゃうみたいだけれど、
水中出産だと、皮膚がふやけているから、あんまりひどい裂け方はしないとのこと。
しかも温水プールに入ることで、陣痛も若干和らぐらしく、
その妊婦友達が見学にいった施設は写真でみただけですが、まるでプライベートかと思うくらい素敵な感じでした。
これをみて、私も水中がいいかな？と思ったけれど、
今日、ランチした先輩ママさんは、水中分娩をチョイスした場合、
やっぱり痛いから、麻酔してっていってもそういうわけにはいかないけど、
陣痛だけでも、もう十分ってほど、痛いよ。
でも、麻酔した後は全然痛くなくなるから、いいよ、とのこと。
ふむむむむ、、、
悩みますね。
まだまだ時間があるから、じっくり悩もうと思います。
そして、今日は、先輩ママさんから、分娩以外にも色々教えてもらって、
すんごい勉強になりましたーー
あまりにも無知で、なにも考えてなかったーー。
優良ナーサリーは、2年待ちだったりするそう！！
一刻も早い仕事復帰を望む私は、もうすぐにでも登録した方がいいとのこと
来週からさっそく探してみようと思います！
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元々は、絶対無痛分娩派だった私ですが、
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しかも温水プールに入ることで、陣痛も若干和らぐらしく、
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これをみて、私も水中がいいかな？と思ったけれど、
今日、ランチした先輩ママさんは、水中分娩をチョイスした場合、
やっぱり痛いから、麻酔してっていってもそういうわけにはいかないけど、
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2016年12月09日
赤ちゃんはお腹の中で退屈だと思うのは私だけ？
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お腹の中で何やってるんだろう？
この前、esposoに「赤ちゃんってさー、お腹の中で、きっと退屈だよねー？」っていったら、
爆笑されました。
「そんなこと言う人、初めて会った。赤ちゃんはお腹の中で育っているんだから、退屈じゃないよ！」って。
赤ちゃんはお腹の中で退屈じゃないかって思うの、私だけ？
退屈だよー！！ってお腹蹴ってるのかな？ってちょっと思ったり、、、
はやく生まれてこないかなー？？
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2016年12月08日
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昨日、esposoと今後について話をした。
今後どこに拠点を置いて生活していくか、
どうやって子供の世話をしていくか、
そして、最大の問題が、家。
私たちが住んでいるのは、1ベッドルームフラット。
すなわち、ベッドルームが1つにリヴィングルーム1つのマンションです。
子供が赤ちゃんのとき、頑張って2，3歳まではここでもなんとか、やっていけないことはない。
でも、絶対、近い将来、最低でも2ベッドのマンションか家は必要になる。
できれば、3ベッド。
今のフラットを売ってもきっと、今のロンドンで、3ベッドには手が届かない、、、
借家生活にもどるしかないのだろうか、、、
私たちは、今住んでるエリアがとても気に入っているので、ここから離れたくない。
とりあえず、どれくらいで売りにでているのかみてみた、、、
3ベッド、そのお値段は、、、
余裕で1ミリオンポンド超えてます
1ミリオンポンドって、今の円高の換算レートでも、1億4千300万円。
私がいいなーって思ったのは、1.4ミリオンでした。約2億円です。
これくらいなら、っていうのでも、750,000ポンド、1億700万円
ミリオンって何？？？億って何？？
撃沈です。
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2016年12月06日
ちょっと愚痴っていいですか、、
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やっぱり家にいる生活は性に合わないです。
外で仕事したーーいっ！
本当になんか仕事もらえませんか。
昨日、半年ほど前に面接にいった会社の仕事を斡旋してくれたエージェントから連絡があり、
まだ私がその会社と仕事に興味があるかをきいてほしいといわれたとのこと。
もちろんありますとも、、、
でも、今妊娠中。
出張ありの忙しい仕事、
私も妊娠中ではできないと思うし、
もちろん、妊娠中では先方も難しいだろうとのこと。
出産後にまたタイミングが合えば、とのこと。
もう外で働きたくて、働きたくて仕方がない。
家にいるっていうことがものすごくストレス、というより、
仕事をしていないっていうことがストレスなのかも。
今日は、失業手当をもらうための面接にもいったし、
ジムへ泳ぎにも行った。
午後はずっと家にいなかったけど、
なんか、自分の存在意義みたいなものが感じられないっていうか、、
私何やってるんだろう？って思ってしまう。
自分のどこかでは、わかっている、
お腹で赤ちゃんを育てるっていう大事な役割が自分にあること。
でも、どう表現していいのかわからないけど、違うんです。
なんだか気分が晴れない1日。
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2016年12月04日
マタニティー水着
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プールに行きはじめました。
日曜日の今日は、朝ごはんを食べて、
これからesposoと一緒にジム/プールに行きます。
esposoはジムでワークアウトが一番の目的のようですが、、
妊娠がわかってから、しばらく一緒にいけてなかったので嬉しいな〜
そんな私のマタニティー水着は、こんな感じです。
実は、マタニティーじゃない水着も5着のうち、2着が白と黒のストライプ
esposoに相変わらずストライプ好きだね、しかも白黒、といわれる始末
無意識なんですけどね、、それが良くないのかな、、、
何を持ってるか買う前に考えるようにしないとですね。
今、買ったショップのお店のウェブみたら、ネイビーにホワイトドットとか、
せめて、ネイビー＆ホワイトのストライプとかにすればよかった、、、
ドットのやつすごいかわいいんですけど、、
あの日、ジムに復帰するためかなり急いでたからなー。
もっとちゃんとみればよかった。
今回買ったのは、タンキニです。
ボトムは、お腹がすっぽり隠れる大き目タイプ。
トップでもお腹をカバーしてくれるから、
なんかお腹がダブルで保護されてる気がして安心、、、
JOJO MAMAN BEBEというキッズ＆マタニティー用品のショップです。
かわいいものがいっぱいありますよー。
サイズは、実はボトムがちょっと大きいな〜って思ったけど、
ショップにはもう一つ小さいサイズの在庫がなくて、
ま、これからさらに肉がつくだろうし、窮屈よりはいいかもってことで、
どうしても12月1日からプールに行きたかったので、買っちゃいました。
とりあえずの目標は、肉がつくだろうと予想しつつ、
最後までちょっと大き目な水着のまま出産を迎えること！
では、今日もプールに行ってきます
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2016年12月03日
さっそく購入しました、妊活・妊婦さんにいいお茶ナツメ茶
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ナツメ茶が妊活・美容に良いとのこと。
特にどんな成分がどう良いのか書いてなかったのです、
調べてみたら、妊婦にも良いみたいで、甘くておいしいそうなので、さっそく買ってきました。
もちろん、よく行く韓国ショップ、Korea Foodsさんです。
日本の方は、↓から
でナツメ茶と検索してください。
私が買ったのとまったく同じのも売ってました〜。
でも、ナツメ果肉の含有量が少なめ、、
エキスは、20％くらい入ってるみたいだけど。
Korea Foodsには、もうあともうひとつのブランドがあったんだけど、
安い方を買ってみた。
次いったときに、ナツメ果肉の含有量みて、あっちのが多ければ、
あっちにしてみようと思います。
とはいえ、けっこうな量だから、当分なくならないと思うけど、、、
たしかに美味しい。
なんか懐かしい味でもあるような、、、
ちなみに、妊婦さんに良い理由は、
私が不足しがちな、鉄が多く含まれているそう！
そして、妊婦さんに欠かせない、葉酸の含有量も多いとのこと！
さらには、体をあたため、筋肉や神経の緊張を緩和する働きがあったり、
血液の循環をよくする成分が含まれているんだそう！
精神安定にも効果があり、不眠症の人などにも良い！
いいことばかり！！
保田圭ちゃん、情報ありがとー！
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