現在、利き足の古傷を開いてしまい、久々に歩行困難な状況に陥ってしまいました（汗）
こうなるとしばらく足は使い物にならず、ロボットのような動きになり、特に階段がキツくなるのが嫌ですね。
詳しくは次回の記事で書きますが、私の生活圏である山手線駅のホーム階段で、手すりを両手で持ち、横歩きで階段を登り降りしているオッサンがいたら十中八九私です（笑）客観的に見てももう不審者でしかない。
新宿駅だとまだ工事中で、ホームはほとんど階段なので辛いです（泣）
では本題…
うつ病クリニックの先生からは、生活リズムはしばらくの間はストレスたまらないように本能に任せるようにしてくださいと初期の頃に言われているので、睡眠時間も食事のタイミングも全て本能に任せるようにしています。
無職になって大分時間が経ってきたので、朝何時に自動的に起きるようなことも徐々に無くなってきました。
ところが本能に任せすぎると最低限のコントロールもきかなくなってくるもので、アパートにいる時は1番の変化は1日に1食しか取らなくなったこと（汗）
セルフネグレクトでは無いですよ？
夕飯1食食べれば充分！
そして睡眠も夜に4時間、昼過ぎに1時間仮眠するのがデフォになってきて、自分の体の省エネ性にビックリしているところです！
来月からネトゲ廃人になる予定ですが、その前から寝食忘れることができる体が仕上がったような気がします！そのために体を仕上げたわけではないですが…
やっぱり働くというだけで生活リズムは作られるものだと思います。セルフコントロールだけでは限界あるでしょうね～
当然体重も減って天上天下唯我独尊（ザ・ワン）のような筋肉隆々も無くなってきた…
さて、サラリーマンに戻れる気がしなくなってきたぞ！（テヘペロ(*^▽^*)）
治療も進んでくれば自然にリズムが戻るらしいですが今は様子を見ようと思います！
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