【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

9月の半ばごろに、ウツっぽいと書いたが、その後。


まあ、ボチボチ。
少しずつ浮上している感じだ。

とりあえず体は動いたので、散歩を心がけた。
最初、散歩すら億劫だったが、徒歩ではなく自転車に切り替えてみた。
すると、ちょっとやる気が出た。

少し離れた場所の探検的な。
ちょっと道に迷ったって、自転車だと移動しやすいから、不安は少ない。

今のところ週３ペースで続けている（って2週目だけどー）

散歩に出かける前は、躊躇する気持ちもなくはない。

家でやることあるし、、、
疲れを感じているから家で休もうか、、、

などなど、出かけない理由が自然と浮かぶ。

が、それらをまともに受け付けずに、とりあえず「1時間だけ！」と言い聞かせ、
ドアを開ける。

先日は、少し遠くの大きな公園へ行った。
ジョギングの人たちが多い中、邪魔にならないよう自転車で通る。
サイクリングコースもあったので、とりあえずそこを一周。

その間は、ぼーっと、少し重い気持ちを抱えながらのサイクリングだが、
たまに、鮮やかな花や緑の木々、スズメなどなど、、が視界に飛び込んてくる瞬間、
ほんの数秒でもそこへ心を奪われる。

その数秒でも、ウツモードから視点を外せるので、
悪くはないとは思っている。

今日も時間があるし出かけようか、、。雨はどうなんだろう。
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