【人見知りママ】人見知りさんがママになったら

疲れ気味である。

気づいたらもろもろの用事を抱えている状態になっていて、
プチパニックになっているようだ。

パニックになっていると自覚できないパニック状態、という感じ。

これはこれで厄介。

意外と行動力などはあるものだから、行動をしちゃえるんだ。
自覚してればセーブするんだけど。
今回はある部分がなぜか少しハイになっているので余計な行動を取りやすい。
そして、どんどん大風呂敷を広げてしまい、
後になって収集が突かなくなるパターンになりやすい。

ずーっと家の中でもろもろの作業を続けているが、
終わりがまだ見えん。
仕事もうっかり引き受けちゃったり、親戚用事ができたりもあったりで。
少しでも多く片付けて、気持ちを楽にしたいが。

アラームかけて、定期的に意識して休憩を取るようにしている。

音楽聞いたり、ちょっと前に書いた海馬によいらしい瞑想してみたり。

ふと過去記事の
「海外留学中、とでも思ってみようか」
を思い出し、読み直してみた。

自分で書いたくせに、読んでみて、
ああ、最近のこの視点をもっていないなあ、、、と思い。

なんていうかね、この「留学中視点」私には必要なんだよなあ、、
この視点をもつと、少し客観的に物事を見れるようになり、
控えめな姿勢を持つようになり、
控えめになれることで過度激動 的な傾向を抑えることができたりで。

自分を見つめなおす時間必要だね。。。
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