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2023年04月10日

心血管の健康にとって最も重要な分子である一酸化窒素が不足していませんか(ニュース)[G翻訳]


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心血管の健康にとって最も重要な分子である一酸化窒素が不足していませんか(ニュース)[G翻訳]

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2023年4月7日(金)イーサンハフ

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多くの人が見落としている心臓血管の健康の重要な要素の 1 つは、一酸化窒素 (NO) と呼ばれる分子です。これは、 Nathan S. Bryan 博士によると、体のほぼすべての器官系に関与しています。

ほとんどすべての形態の心血管疾患は、体内での NO 産生の喪失から始まります。同じことが、腎臓、脳、心臓、または肝臓に現れるかどうかにかかわらず、ほとんどすべての慢性疾患と加齢に伴う病気に当てはまります.

これらの状態にはすべて血管の要素がある、とブライアンは言います。分子医学と NO 生化学の国際的リーダーであるブライアンは、ほとんどの慢性疾患の共通の根本的な要因は、体の特定の部分に到達する酸素が豊富な血液の不足であると述べています。

「NO 産生の欠如は、高血圧、性的機能不全、および心臓発作、脳卒中、または心不全につながる慢性炎症性血管疾患につながる可能性があります」と、ブライアンの研究を引用したエポック タイムズのレポートは説明しています。

「私たちが年をとるにつれて、体は自然に一酸化窒素の生成を減らし始めますが、このNOの漸進的な損失は、個々のライフスタイルや食事に基づいて加速または減速することができます.

◆一酸化窒素は、血管拡張の改善、炎症との戦い、および動脈プラークの形成の防止に不可欠です

クリーブランド クリニックの心臓病逆転プログラムの著名なディレクターであるコールドウェル エッセルスティン博士は、心臓血管の健康に影響を与える唯一の最も重要な要因は NO であると述べているもう 1 人の専門家です。

体全体での最も重要な機能は血管拡張であり、これは血管の内側の筋肉の弛緩と拡張です。血管拡張は、より多くの酸素が豊富な血液が体全体を自由に移動し、健康、健康、強さを維持するために必要な場所に到達するのに役立ちます.

Esselstyn が NO で役立つと言っている他の 2 つのことは、次のとおりです。

• 血流を制限し、高血圧を引き起こし、心臓の仕事量を増加させる可能性がある動脈の肥厚を防ぎ、炎症を抑えます。

• 低密度リポタンパク質 (LDL) コレステロールや、動脈に蓄積して深刻な健康問題を引き起こす可能性のあるその他の要素の「粘着性」を低下させることにより、プラークの形成を防ぎます。

アルツハイマー病やその他の形態の認知症は、NO が治療と予防のメリットを提供できる別の種類の病気です。これらの疾患の共通点は脳への血流の欠如であるため、NO の血管拡張、抗炎症、および血液希釈特性は、認知症に対する強力な武器となります。

ここまでで、体の NO ストアを改善する方法と、それらを損傷するものへの曝露を最小限に抑える方法について疑問に思っていることでしょう。私たちが知っていることは次のとおりです。

1) 体は、口腔および腸内細菌のマイクロバイオームの健康的なバランスに依存しています。プロバイオティクスが豊富な食品を食べたり、プロバイオティクスのサプリメントを摂取したりすることは、この点で役立つかもしれません.

2) ビーツ、葉物野菜、ニンニク、肉、柑橘類、ナッツと種子、ダーク チョコレートにはすべて、体が自然に NO を生成する能力を高めるのに役立つ栄養成分が含まれています。

3) ワークアウトとは、運動と激しい活動を意味し、体の内皮細胞に一酸化窒素をより多く生成するよう指示します。

「身体活動が NO [一酸化窒素] の生成を促進するという具体的な証拠があります」と、The Journal of Sports Medicine and Physical Fitnessに掲載された2021 年の研究は結論づけています。

4)日光に当たる量を増やします。これは、体内のビタミン D 貯蔵量を増やすのにも役立ちます。

あなたの体はすでにNOが不足しており、助けを必要としている可能性があります.

• 血圧の上昇

• 男性の勃起不全

• 女性の血管性性機能障害

• 動脈のプラークと炎症

NO欠乏症が長く続くと、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があり、これは世界中の男性と女性の主要な死因です.

あなたの健康を自然にサポートするために使用できるその他の関連ニュースは、Remedies.newsで見つけることができます。


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