つい惰性で過ごしてしまう時間があるのではないか、と感じられるということは、理想やゴールが見えているから。
逆に理想やゴールがなければ、時間に使われる側になってしまいます。
そこでモヤモヤやストレスを感じてしまうのは、時間の使い方が、理想やゴールからみて意義が薄いから、とも言えます。
普段の1日の過ごし方を見つめ直してみることで、惰性的に消費している時間もあるはずです。
ついネットサーフィンをしてしまった。テレビをつけてしまい、あっという間に時間が過ぎてしまった、というのも、時間にコントロールされる側になっています。
そこで理想やゴールに繋がっていることに、時間を割いていく為にも、集中タイムを作ってしまうのも、1つの方法です。
この時間には、必ずブログを書く、とか本を読む、といった習慣を組み込んでいきます。
これも、だんだんと習慣化されていくことで、何もやっていないことで、違和感を持つようになります。
少しでも未来志向から観た時に、プラスになる行動に繋げていくことが出来ているのか、とチェックすることが、惰性の時間を減らしていくことになります。
最初は小さな積み上げでも、それが3年続けることが出来れば、それなりの知識になっているし、経験値も積むことが出来るはずです。
それも5年、10年と続いていくことで、自分にとって誇れるものになっていくはずです。
どんなことでも目的を持って、取り組んでいくことで、次の課題が見えてきます。
その課題を乗り越えていく為に、向き合う時間を大切に出来ることが、自然と今、やっていることに夢中にさせてくれるものです。
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