壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

ここから新しいことを始めてみたいけれど、なかなか手につかない、と感じられてしまうときもあると思います。

新しく何かを始めるということは、これまでの自分にはないものを取り入れようとしているときなので
それを習慣化しようとするときが、一番、難しく感じられるところだったりします。

取りあえず、今日はいいから明日から頑張ろう、と思って先延ばしにすることで
その明日も同じように、今はやらなくても良い理由を探し出してしまう、といった経験をされてきたかもしれません。

集中したいけれども、、中力が高まらない、と思えるときには、まずは思考のバグを取り除いていくことが大切です。

最初にその為の環境を作り出してしまうというのも、１つの手ですね。

定期的にメルマガを発刊したいのであれば、作業に向き合う時間を決めてしまって、その時間はスマホをオフにしてしまう。テレビのスイッチを切っておく、といったことをすることで
気がそれてしまったときに、スマホやテレビのスイッチをオンにするのに手間がかかるので、そこでスマホやテレビの選択肢が消えることになります。

今はこれをやるしかない、という状況を作り出してしまうことが、シンプルな集中力の高め方ですよね。

集中する時間には、頭の中がそれ以外のことでゴチャゴチャしないようにもしたいところです。

そこで、問いかけてみたいこととして、あなたの気持ちが乗らないのは、全てがモチベーションのせいと言えるのでしょうか！？

どんな人であっても、１日の行動の中でたくさんの選択肢があれば、それを取捨選択する為の”意志力”を消費していくことになります。

目の前にある可能性が１つだけであれば、それを迷わずに選べば良いことになります。

そこで複数の選択肢があることによって、どちらを選ぶほうがメリットがあるのか、どんな可能性があるのか、といったことに思考を費やしてしまうことになります。

やることがあるのであれば、それを淡々とこなしていくルーティンを作りあげることだけでも、”意志力”をセーブすることにもなります。

あなたが集中出来ない要因は、あなたの中で優先順位が見えていないことで、余計な雑念を生み出している可能性があります。

本当に大切なことに時間を割いていくことが出来るように、その環境をデザインしていくことから、モチベーションのマインドセットから抜け出していきましょう。

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