壁を乗り越えて、行動できるあなたに変わる！夢を引き寄せる秘訣

やるべきことがあるのに、なかなか集中力が高まらない、と感じられてしまうのは
逆の見方をすれば、集中力が高まっているときに、やるべきことに向き合えていないから、なのかもしれません。

これから集中して取りかかろう！と考えているときに
友人から電話がくる、Lineの通知が気になってしまう。つい気になる動画を先に観てしまう。

そうしてやるべきことを先延ばししていくうちに、時間が足りない、ということになってしまいます。

頭の中がスッキリしているうちに、どれだけ集中して取り組む習慣を作りあげていくことが出来るのか、によって
アウトプットの質も変わりだしていくことになります。

色々な情報が頭の中に入ってくることで、頭の中がゴチャゴチャし出してきたときには
それだけ集中力も散乱していることになります。

こうしてみるとあなたの気が乗らないのは、モチベーションのせいだと言えるのでしょうか！？

鉄は熱いうちに打て、ではありませんが、モチベーションがあったとしても、その有効期限の中にやりきってしまうという習慣も大切だと思っています。

そうした背景を踏まえて、個人的には朝に集中出来るように、ルールを作って向き合うようにしています。

�@朝、起きた時には重要なことから手をつける
�A夜寝る前にはスマホを見ない
�B集中タイムにはメールをチェックしない

朝起きたときには、すっきりしている脳でも
夕方、夜に差し掛かるにつれて、じっくりと向き合って集中することに、おっくうに感じられることもありますよね。

努力や根性が足りないから集中力が持たないのかな、と精神論で解決しようとしても
モチベーションが上がらないことには理由があると思っています。

自分の中では意識出来ていないだけで1日の中で
あの件はどうしよう、この件はどうだったかな、と色々な判断を加えていくうちに
物事を判断するための力は低下していくところがあります。

集中力や判断力を大切なところで使うために、パワー配分のマネジメントも大切にしたいところですよね。

日常のルーティンの中で当たり前になっていることがあれば
それを淡々とこなすだけでも集中力や判断力はセーブすることが出来ます。

1日の中で大切なことを判断するための力を残そうとすることが、集中力を下げないためのコツであるとも言えます。

集中力が足りないのは、モチベーションが足りない、と目を向けるのではなく
あなたの持つ熱量の配分を見つめ直してみることから始めては如何でしょうか！？

あなたの中での優先順位が見えてくることによって、１日の流れもシンプルになっていくはずです。

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