いくつかの問題が絡まり合っていることによって
そこで本質を見失っていることが多かったりします。
あれも、これも何とかしなければならない、と考えてしまうことで
本当の問題点を見えなくさせてしまっていることもあります。
困ったときにシンプルに問題を捉え直していくためにも
まずは、デカルトの言葉にもあるように、｢困難は分割せよ｣を実践するところから始めていきたいところです。
あなたが問題点をとらえどころのないものとして認識しているときには
抽象的な鵺（ぬえ）のように、掴もうとするほど、逆にすり抜けてしまうように感じられてしまうかもしれません。
その問題にとっての解決策となる出口が見えてこないことで
なかなか答えにたどり着くことのない”問い”を繰り返してしまうこともあります。
抽象的な問題と向き合っていくときには、出来るだけ具体的なイメージに落とし込んでいきます。
何となく不安だ、と感じられているのであれば
その不安を紙に書き出していくことからスタートします。
例えば、１週間後までに、１本企画を書かなければいけない。という課題があったとします。
テーマを決める、検討項目を洗い出す
優先順位を明確化する、スケジュールに落とし込むといった具合に
何をいつまでにやりきるのか、のプロセスを整理してみることから
そのどこに本質的な問題点があるのか、を絞り込んでいくことも出来ます。
何となく問題と向き合っているときには
その解決に向けて、まだ必要性や重要性を感じられていないことがあるので
モチベーションが上がらないことで、向き合えていないことがあります。
まずは、あなたが問題解決の出口にある光を感じられることから
何とか頑張ってみようというモチベーションを引き出すことが大切ですよね。
頭の中にある不安や心配事も
いったん分割して書き出していくことによって
余計な雑念をいったん、頭の外に出すことにも繋がります。
あなたが本当に向き合う問題点に意識を向けるためにも、思考の可視化はとても大切なことです。
曖昧模糊としたモヤモヤとした気持ちの言語化が
あなたの頭の雑念をクリアにするのと同時に、ストレスを軽減する役割を果たしてくれます。
普段から抽象的な問題を具体的なイメージに落とし込んでみる習慣を意識することから、柔軟な視点を養っていきたいものです。
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