 | シナモンチップ入りの その名も Cinnamon Chip ハチミツも入って、食べ方のお勧めは フレンチトースト  |
こちらは Dakota honey whole wheat（ハチミツ入り全粒粉）を使い、 ひまりの種、パンプキンの種とゴマ入りのパン これでサンドイッチ作ったら、カフェ気分に なるかな？と思って買いました。 |  |
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 | 白いパスタ ベタベタした触感で歯にくっつき、舌で取ろうと しても剝がれにくい。 歯にくっついている間に虫歯を引き起こすバクテリアが増えてしまう。 |
白いパン 白パンに含まれる炭水化物は歯にくっつくという癖がある。 そして口の中に長く留まる事で、虫歯の発症を促進してしまう。 |  |
 | フルーツジュース 甘くて酸性なので、歯に悪い。 そして歯に悪い成分が侵食することで、 痛みを伴う虫歯を発症するリスクを高めてしまう。 |
氷 定期的に食べていると、歯のエナメル質が 弱くなってしう。 エナメル質が侵食された歯は、温度変化に 敏感になり、虫歯に対してより敏感になる。 |  |
 | エナジードリンク 大量摂取は健康に悪いだけでなく、酸性度が 高いために、逆に歯に損傷を引き起こす 可能性が出てきてしまう。 定期的に飲むと、飲まない人よりも 虫歯になる可能性が高くなってしまう。 |
アルコール飲料 アルコール自体悪いわけではなく、アルコール内に含まれている砂糖が原因。 アルコール中の糖分が、口の中のバクテリアと 統合すると、虫歯の主要な歯垢を形成して しまう。 |  |
 | ドライフルーツ 粘り気のあるドライフルーツは、歯の酸餌症や 虫歯の原因となる、バクテリアの食料源と なってしまう。 |
ポテトチップス ポテトチップスやクラッカーのでんぷん質は 歯にくっつき、虫歯を促進してしまう。 |  |
 | キャンディー 特にキャラメル、←写真のSkittles（スキトルズ） みたいい、歯ごたえのある甘いキャンディーは 歯にくっつき、エナメル質に悪影響を及ぼす。 |
ソーダ 高い酸と砂糖がエナメル質を攻撃します！ |  |
 | 紅茶 カテキン、テアフラビンが多く含まれている。 ポリフェノール化合物が口腔と口腔がんを防ぐ。 |
ダークチョコレート 食べる事で虫歯と戦える！！ 砂糖が少なく、ポリフェノールが多い事で、 歯垢や経口酸の原因となる細菌と戦うのに 優れている。 |  |
 | 水 口の中をすすぎ、更に、小さいな食べかす（残留物）を 取り除いてくれる。 |
リンゴ リンゴを噛むことで、唾液の分泌が促進され、 バクテリアが取り除かれる。 |  |
 | 玉ねぎ 玉ねぎに含まれる化合物のいくつかが 虫歯や歯周病を引き起こす細菌を直接 攻撃！！！ |
ナッツ（写真はアーモンド） プロテイン豊富で、良い/ヘルシーな脂肪を 持つ。 口からの有害な細菌を取り除き、粘着のある 食品（ドライフルーツ等）を削除してくれる。 |  |
 | クランベリー ポリフェノールが豊富。 口腔の酸性度や歯垢との戦いに効果的。 |
ヨーグルト 無糖ヨーグルトに限る。 口の酸性度を下げながら、歯のエナメル質を 再石灰化するのに役立つ。 |  |
 | チーズ 食べる事で、口の中の酸性度が低下。 |
牛乳 カルシウムとビタミンDが豊富で、 口腔の健康に役立つ。 乳糖は虫歯を寄せ付けない。 |  |
 | 1932年〜 ポテトチップスが有名ですね。 この会社、本社はテキサス、ダラス近郊 です。 |
1886年〜 デルモンテ、と言えば、フルーツや野菜の 缶詰が有名 |  |
 | 1876年に今のケロッグの形が作られ、 1906年〜ケロッグに シリアルが有名です |
1886年〜 コメント要りませんよね |  |
 | 1872年〜 ビスケット、ロール、クッキー、パイクラストや ブラウニー等、”焼く” でアメリカの食卓に 欠かせないブランド |
1869年〜 ヘインズと言えばケチャップ！ |  |
 | 1868年〜 パスタには必須 私は緑のヘラピーニョが大好きです。 |
そして最後 1795年〜 バーボンやウィスキーが有名ですね。 私は飲みませんが、名前知っています。 写真はBBQソース お酒だけじゃなかった。。。 |  |
 | こちらのスパイスを想像します。 |
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