今度こそ本気でダイエット１０キロ減

皆さん、こんにちは、くーみんです。

今日の朝食は、何を食べましたか?
まさか、朝ごはんを抜いた人はいませんよね！！

では、いよいよ「私のダイエットの歴史　その2」です。


10キロ痩せるために、あらゆる努力をしました。
朝は、食パンを半分に切っていただいていました。

普通に食べ過ぎたから太ったはずなのだから、

「いままでの半分の量を食べたらいいんだ」

と、単純に思ったわけです。

しかし、これだけでは、ダイエットは成功しません。
あとで知ることになるのですが……。

私の10キロ減のダイエットは、オーソドックスな方法で
スタートしました。

しかし、後に、このダイエットがきっかけで、後に
スポーツインストラクターになるための勉強を始める
ことになるとは、このときは、思ってもみませんでした。

続く……