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2012年出会えて良かった「ずぼら美肌的ランキング」BEST5!

ブログを書き始めてからというもの
数々の本を読み、色んな商品との出会いがありました。

自分の脳内にだけ存在していた言葉やイメージが
本、モノ、人・・・・を通して、同じ悩みを持っていた誰かに
届けられるという幸せを、今年は沢山経験することが出来ました*^ ^*


「常在菌を意識した美肌作り」や
「アンチエイジング」関連の情報を調べるのが趣味になりつつある、私なりに

今年1年で出会えて良かった書籍と
それ以外のランキングベスト5を、それぞれまとめてみました


まずは書籍から。


1位 菌子ちゃんの美人法




一番イラストが多くて、すんごく分かりやすい本でした。

常在菌を「菌子ちゃん」といとおしく呼ぶのを読んでるうちに
何より、菌たちとの付き合い方が変わると思います。


関連記事>>

   菌子ちゃんの美人法〜常在菌でキレイになる、育菌ライフのすすめ





2位 傷はぜったい消毒するな




湿潤療法という治療法を研究、実践するお医者さんが
消毒するのは常識?ではなくなったのを解説された本。

これを読むと、子どもの怪我の対処について
周りとの軋轢が生じるかも知れません苦笑
でも知らないよりは、知っといた方がいいと思う。


関連記事>>

   それでもまだ消毒する?〜「傷はぜったい消毒するな」





3位 水だけ洗顔で一生美肌!




お医者さんによる美肌本では異質かも
24時間365日の日焼け止めとか
色々カルチャーショックでした。乾燥肌の方におすすめ。


水だけ洗顔関連記事>>

   水だけ洗顔で、一生美肌!〜24時間保湿と年中無休の日焼け止め

   「水だけ洗顔」の経過報告。軽くカルチャーショックですよ

   ずぼら美肌の原体験〜「水だけ洗顔で、一生美肌!」





4位 「砂糖」をやめれば10歳若返る!




本気でアンチエイジング考えるなら、必読かも。

脂肪を燃やすケトン体について勉強になりましたし
血糖値をいかに緩やかに上昇させるかに視点が移り
毎日の食事内容と、食べさせる順番が大きく変わりました


関連記事>>

   美肌&ダイエットにプチ断食!でも思わぬ落とし穴?ためしてガッテン

   



5位 「これ」だけ意識すればきれいになる




最近のマイブームです。多分私にとっての大テーマ。

美肌の大前提条件、腸内常在菌バランスを上手にとるためにも
自律神経バランスを常に意識していきたいと思います


関連記事>>
  
   自律神経美人になる方法「これ」だけ意識すればきれいになる





引き続きまして、書籍以外のベスト5ランキング!


1位 エコロジカルスキンケアサンスクリーン




「水だけ洗顔」の作者が言うように、毎日の日焼け止めを徹底する為には
この安心して使えるサンスクリーンが欠かせません。私の守護神。

紫外線吸収材フリーなのは当然ながら、石鹸で落とせるのにSPFも高ので
夏の海やプールもこれで事なきを得ました。
次はベビー用を買ってみる予定。刺激が少なくて大人でも使ってる人が多いらしい


日焼け止め関連記事>>

   オーガニックな日焼け止めクリーム〜エコロジカルスキンケアサンスクリーン

   日焼けどめを選ぶ〜ノンケミカルで紫外線吸収剤フリーは当たり前

   エコロジカルスキンケアサンスクリーンの評価とフルフリ店長さん





2位 ヒューマンフローラ整菌シリーズ




皮膚バリアのことをとても大事に感じていて
でも、それをどうすれば守れるのか分からなかった私に、光が指したような
運命の出会いだと思いました。

大事すぎて、でもまだ感覚でしか語りにくいので
まともなレビューが書けてないんです。。ううう(T-T)

比較できる言葉を持てるまで、他のスキンケアも色々試して
たぶん最後に戻ってくる場所だと思っています。


ヒューマンフローラ関連カテゴリ>>
   ヒューマンフローラで常在菌を整える





3位 エトヴォス のミネラルメイク。アイカラーパレット!




これは、一番安心感のあるショコラベージュ。

敏感肌でおまけに超メイク下手な私が、
ちょっとしたお出かけでも嬉々としてアイシャドー入れたりするようになったのは
このアイカラーパレットのおかげです。

今後は当然、クレンジング不要のミネラルメイクじゃないと!
もう、摩擦や成分で肌を老化させてる場合じゃないですので。

コフレも随分前に届いているのですが、レビューまだですね(汗
合わせて使用感も後日書ければと思います

エトヴォス ミネラルメイク関連記事>>

   やっと出た!エトヴォスミネラルアイカラーパレットとウィンターコフレも

   エトヴォスのミネラルメイクアップレッスン体験!





4位 アレルギー対策と体型維持と美肌に欠かせない亜麻仁油




悪評判の高い、トランス脂肪酸を避ける為に
マーガリンやサラダ油などを止め、オリーブオイルを使ってはいたのですが

それ以上に今年は、積極的に「良い油=オメガ3系を摂る」という習慣が定着。
最近は理論関係なく、美味しいからかけまくってます!! 

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   アマニ油〜美肌の為&ついた脂肪は良い油で溶かします     





5位 医療用ウィッグとしても使える高品質の「大人のウィッグ」




尋常じゃないフィット感に、相当テンション上がりました。ウィッグ。
多分、かなり女性ホルモン出るんじゃないかと。


あれからというもの
その辺でやってる「ウィッグ体験会」とか目に留まるんですけど
ホント、やたら高いのね、大人のウィッグって・・・普通に十万以上とか@@;

私が使ったメーカーさんのは
医療用としても使われるくらい高品質なのに、7千円弱からあったよ?!

髪のボリュームが気になる世代はもちろん
カラーやパーマで頭皮や自分の髪の毛を傷めないで済む安心感があるので
おしゃれしたいけど皮膚が敏感な方や、子育て世代のママさんにもオススメです


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   好きな自分でいられる「大人のウィッグ」試着&変身体験?!





番外 排気までキレイな掃除機エアシス




出会いは去年なんだけど、記事にしたのが今年で
日々、ホントにお世話になったので、感謝を込めてw

小さい子供さんや、花粉症・喘息がヒドイなど
呼吸器系に敏感な方がいるご家庭にオススメしています。


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   エアシスairsis 排気が超キレイな掃除機

   空気までキレイになる掃除機 エアシス



以上、今年の本、モノとの出会いを振り返ってみました。

何か一つでも、あなたにとって新しい
お役に立てる情報がありますようにクローバー



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