旧 ずぼら美肌

こんにちは。

最近はお湯だけで洗髪する日もあるきのみいです。

頭皮がアトピー？

先日、ママ友からお悩み相談がありました。

見た目に全然気づかなかったのですが、どうも
頭皮がアトピーっぽく、皮が剥がれて痒みがあるとのこと。

長い間、シャンプーをあれこれ試しているけれど
全然おさまる気配がなくって
ステロイドをつけると少し治るんだけど・・・という話でした。

乾燥肌なのに毎日シャンプーしてる？

話を聞いているうちに、気が付いたのですが
そもそも、「シャンプーを付けない」という日が全く無いようで・・


私：
　「それ、洗い過ぎなんじゃない？
　　もう冬だし、毎日シャンプーしないでも大丈夫だよ」って言うと、

ママ友：　
　「えーそうなの？・・そう言えば
　　風邪ひいてお風呂入れない時、あれ？頭痒くないなあって思ったわ〜」


ああ、やっぱり。
洗いすぎで乾燥がヒドくなっちゃってるんだよ、きっと。

結構刺激たっぷりですよ市販のシャンプーって

そう言えば、私もそうでした。ケミカル断ちを決める前は。
当り前の様に、毎日アワアワ。
安いから、スーパーで買った「石油系界面活性剤」たっぷりのシャンプーで。

夫も、「泡立たないと洗った気がしない」といって
むやみやたらにシャンプーつけて、あげく
髪の毛バッサバサに痛めてました＠＠；

今は主にアレッポの石鹸で、髪の毛及び頭皮もリハビリ中です。

　　関連記事：石鹸で洗髪？！

秋冬は湯シャン＆ガスールのみで良さそう

私がガスールを教えて貰ったフルフリの店長さんが
同じくアトピーで、今は治ってるけどやっぱり乾燥性敏感肌らしく

秋冬になると、お湯で洗い流すのみの「湯シャン」か
「ガスール」で洗うのみ、と書いておられたので
それを伝えてみました。ガスールもちょっとお裾分け。

乾燥性敏感肌の人は、石鹸やシャンプー剤は乾燥しすぎてフケが出たり
そもそも皮脂が少なく全然汚れにくいそうです。

「休シャン日」ってネーミング、良くない？

今！思いついたんだけど。
シャンプーで頭皮が荒れてるかも知れない人は、差し当たり
「休肝日」ならぬ「休シャン日」を設けるといいかもね（＾ ＾；


彼女に何が合うのかまだ分からないけど
とにかく症状が早く良くなるといいなあ


乾燥肌の洗顔＆シャンプーにも「ガスール」

こんにちは。

使っていたアレッポの石鹸が終わって
残り半分をスライスしてみたきのみいです。



なんか美味しそうです？


9月から
半分に切ったのを使い出して、丁度二ヶ月。
私と下二人の子供の、頭を含む全身を洗って
こんだけもちました。

最近になって、旦那や上の子供も使い出したので
ペースは倍になるかなと思いますが


以前のように

シャンプーで髪洗って
洗顔フォームで顔洗って
ボディソープで身体洗って


・・・・・なんてもう出来ません。
めんどくさくない？！



自分も子供も
ぜーんぶ一緒くたに洗えて本当に楽チンです。


元々子ども達は丸ごと石鹸だったので
全く違和感なし。

旦那は「大丈夫〜？」と言いながら
恐る恐るシャンプーにも使い出しましたが
今のところノークレーム＾ ＾；



・・・というか、
薄毛や枝毛が心配だったり
油症な頭皮でお悩みの人が
試すべきものなんじゃないかと思いました。


合成界面活性剤入りのシャンプーが原因で
トラブルが起きている場合、劇的に変化が
あるのでは・・・と思うのです。


少なくとも自分の髪の毛は
以前頭頂部が薄かったのが無問題になり
「サラサラで（枝毛も無く）綺麗だね〜！」と言われるので

個人的には非常に満足しています



わざわざ石鹸シャンプーを買って
もし合わなかったら（使い道なくて）ウツだけど

アレッポの石鹸なら、シャンプー目的でダメでも
洗顔や手洗いに普通に使えますしね



ただし。
★アレッポの石鹸　使用上の注意！★


・洗髪にはエキストラではなくノーマルタイプを。
　　→エキストラはローレル配合が高く、洗浄力が強すぎるみたい。
　　　ノーマルだと、保湿が十分なのでリンス要らない人多し。


・洗髪時の多少のキシキシは大丈夫
　　→乾かすとサラサラになります。


・万が一、乾かしてもちょっとキシキシするぞ〜という人は
　　→クエン酸リンスで中和
　　→椿油など自然な油でケア


・保湿力が凄いので、湿気ている場所を避ける
　　→お風呂の後はしっかり換気しておかないと
　　　水分を含んでどろどろ〜になってしまいがちです
　　　出来るだけ、水切りの良い石鹸入れを使って下さい。



こんな感じでしょうか。

私も初めは「ええ〜？？！！せっけんでシャンプー？！」という感じだったので
戸惑いは分かるのですが＾ ＾；

今ははよ使っとけば良かったと思います。


ずぼら的には、
シャンプー容器も無くせて浴室がすっきりした上に
面倒だったシャンプーの入れ替えも不要なのが
ありがたいです







ケンコーコム
　アレッポの石鹸 ノーマルタイプ 200g

こんにちは。

今日は家の中で
カメムシとバッタとカエルとムカデに遭遇した
田舎住まいのきのみいです＞＜

ムカデさんには申し訳なかったけど
子供が噛まれると大変なのでサヨウナラしましたT-T

他にアリさんも多数いらっしゃってましたね。
雨の日はなんだかお呼びでないお客様が多いです〜


えーと

ガスールのカケラを幾つかお裾分けしたお友達等から
詳しい使い方を知りたいという声があったので

説明書をスキャンしてみました。





読めるかな？


シャンプーに使うときは、
水分大目にして、少しゆるめにすると
使いやすいですよ。

洗顔時には、いい匂いの化粧水で
ふやかしてみたりもします。
好きな香りだと、アロマの効果も頂けます

こんにちは。
ガスール使い始めて
四日目に突入しましたきのみいです。

初日の使用感と
翌日の色白感が衝撃だったので

「もっと洗ったらもっと白くなるかも♪」

「スクラブの代わりになるかも♪」


と思い
ゴシゴシ洗ってしまったのですが。。。


結論から言うと。



★こすったらダメ！★です。


元から薄い肌が刺激に負けたようで
逆に赤みとくすみが出ました（T−T）

そして、一日に何度も洗ったり
長時間洗い続けていると
これまた逆に、どうやら乾燥するようです。


指と肌の間にガスールの膜がある感じで
ゆるゆる滑らかに滑らせてあげて下さい。

◎一日一回。
◎パックするなら一週間〜十日以上に一回レベルで。


が良いようです。

滑らかに使用する分には
やはり毛穴が綺麗になるようで

アレッポも、普通の石鹸に比べると
十分保湿するのですが
クレイに比べると、そりゃ、石鹸ですから＠＠

さっぱり洗いたいときはアレッポの石鹸で

しっとり保湿しながら優しく洗いたい時はガスールで


と使い分けていきたいと思います。






そしてガスールでの初シャンプー！

顔用にふやかしていたガスールを
濡れている手にとって、頭皮に塗り塗り。

塗り塗り。

塗り塗り。



ガスールクレイは要は泥なので

当然
全くもって泡立ちません。


アレッポの石鹸より泡立たちがないので
ええのんかな？これで
と不安に思いつつ。

すすぎは少々ぬめりが残っている位でも良いとのこと。

流していると、泥が流れていくので
ビミョーな感じ＾＾；


すすいだ後はしっとり。

乾かした後はさらさら。

ええ感じです♪


でも私はショートカットなので
問題を感じにくいのかも。

ちょうど、
「アレッポだとキシキシ言う！」という
ロングのお友達がいたので
ガスールお裾分けしてきました。

また使用感聞いたらUPしますね〜



頭皮にも優しい「ガスール」

こんにちは。
先日の同窓会で、結構沢山飲んでしまって
恐らく10年振りに二日酔いになったきのみいです


なんせ、繁華街で飲む事自体何年振りかですから。
「二日酔い」という感覚自体がとても懐かしく
頭は痛いけどちょっと嬉しかったりして（変？）

二歳の末の子にしたら、生まれて初めての
ママのいない夜でした

ばあばに抱っこされて、ぐずぐず言いながらも
寝てくれたようです


さて。


フリフラさんで
店長さんもオススメだった
ガスールというクレイを購入しました。

モロッコの天然の泥です。
当然ながら添加物一切無し。

洗髪も洗顔も身体も
ぜーんぶこれでいけるそうです

今はオリーブオイルとローレルで作られている
アレッポの石鹸を全身に使っていて
保湿も全然問題ないのですが

アレッポの石鹸だけだと
鼻の毛穴の黒ずみがすっきりしない時があって
クレイパックとか良さげなんじゃないかと。


固形と粉末があって
今回は固形にしてみました。




＜使い方＞

小皿に１、2個ガスールのカケラを入れて
倍量位のお水を入れて、二、三分放って置きます。

すると、
水を吸ってカケラが膨らみます。

指でまぜまぜ。ふわふわ柔らかいです。
マヨネーズぐらいの柔らかさが目安とか。

固形の場合は混ぜた後、もうしばらく置いておくと
じゃりじゃり感が消えてより刺激の無いテクスチャーになります。




＜使用感＞

適当に肌に乗せて洗ってみましたが
予想以上に滑らかで伸びが良く、余ってしまいました。

洗顔だけだと
私はカケラ一個だけで十分です。


で、ぬるま湯で流すと

ええええええ
なにこれ

保湿具合がハンパ無いです〜

あーもう、これ
今日は化粧水つけないでおこう。
この感触を感じていたい。

・・・で、今朝。鏡を見ると、
「白っ？！」

気のせいかとも思いましたが、
鏡の前を通る度に同じ反応をしている自分。

毛穴の黒ずみが、オイルでマッサージせずとも
自然と取れてて、プラス肌色が明るくなっていました。

これ、凄くない？
最初水入れてふやかす手間はあるけど

その後が圧倒的に楽だよ。
ほんで圧倒的に美肌だよ。


ずぼらにとって救世主かも


もしかしたら、乾燥肌過ぎて石鹸洗顔が心配な人とかにも
むっちゃいいかも。


今晩、これでシャンプーにもトライしてみます！
楽しみ〜


毛穴ケアにも効果アリ？！「ガスール」

こんにちは。
急に寒くなりましたね。タンクトップから一気に
タートルネックの長袖になったきのみいです。


実は私、子供たちをガミガミ叱る為か
眉間の右側に一本斜めの皺があって
触るとボコッとする位、結構深く刻まれてたんですけど

あれ？そう言えば
消えてる

確かに触ると溝の跡は少し感じるけど、
溝が浅くなってる。
見た目には全く分からない。

なんでだろう。


ここんとこ変わったことと言えば、シャンプーを
市販のシャンプー→アレッポの石鹸にしたことくらい。

もしかして、シャンプー？



確かに、シャンプーの残留物が肌に悪影響を
及ぼしてた可能性は否めない。

もし、シワや肌荒れでお困りの方がいらしたら
駄目元で、まずは
シャンプーを石油系合成界面活性剤含まないモノに
変えてみられるのも良いかも知れません。

ちなみに、うちで使っているアレッポの石鹸は
大きいので、まず半分に切って使っているのですが
顔はもちろん、頭から足先まで洗って
一ヶ月は余裕でもっています。
少なくとも、一つで三ヶ月以上はもちそうです

こんにちは

タイトルどおり、最近毎日肌断食中の
きのみいです。

夜、身体と髪と顔をぜーんぶ
石鹸（今はアレッポ）で洗ったら
それでおしまい。

少々つっぱってても大丈夫。
化粧水も乳液もクリームも
何にもつけません。

そして朝は
水で軽くすすぐだけ。

これが基本的な毎日です。

化粧水や美容液などのお手入れをしない
「スキンケアしない」というスキンケアと
言えるかもしれません。

これでも、普段は
リップのみのノーファンデーションで
外出可な状態をキープしています。

どうしてこういう形になったのか、
順次お伝えしていきます。



肌に合う化粧品を探すことに疲れた方。
化粧品にもう余りお金を掛けたくない方。
すっぴんでキレイを維持したい方。

そういった方々の一助になれば幸いです。




※石鹸の一例。
アレッポの石鹸 ノーマルタイプ 200g

他にも良い石鹸は沢山あるかと思います。
オーガニック無添加等のオススメがあれば是非教えて下さいm(_ _)m

こんにちは。

最近、それまで当たり前であった価値観が
ガラガラと音を立てて崩れていくのを
続けざまに経験しているきのみいです。

石鹸であたまを洗っていいんだ。。。

実はこの数日、石鹸で頭を洗っています。

それまで、普通の市販のシャンプーを使用していたのですが
顔やのど等で、流し残っていたのか痒くなったりして

キツイ石油系合成界面活性剤の成分とか、嫌だなあと思っていたので
試しに、市販の石鹸シャンプーを使ってみたんです。

痛んだ髪に石鹸シャンプーはハードルが高かった

ところが、、、キシキシべたべたで最悪

それまでのシャンプーで髪が痛んでいたようで
しばらくはそういうものらしいです。


でも、さすがに我慢できない （−−；）


特に日中のべたべたゴワゴワは
いかんともし難い。。。

アレッポの石鹸は、洗髪にも使えるらしい

ところが、洗顔用で買ってみた
アレッポの石鹸　（オリーブとローレルオイルのみで無添加らしい）に

「洗髪にも使えます」とあるのを見つけ、


そういえば
こだわりのシャンプー屋店長さんが「石鹸シャンプーが駄目な人は
固形石鹸で試してみて」と書いてあるのを見たなあと思い

思い切って。
洗ってみました。

せっけんなのに、意外ときしまない？

洗っている間は髪は少しキシキシ。

乾かしてからは。。。。あれ？
さらさら！　(≧∇≦)　です。

なんでだろう・・・・?(ﾟ_｡)?(｡_ﾟ)?


とにかく、
シャンプー要らなくなりました。

今では、頭から顔から身体も全部
丸ごとアレッポ石鹸。

なんてシンプル。
ずぼら万歳 ＼(*^▽^*)／

全ての皮膚は確かに「一枚皮」で繋がってる

田中宥久子さんの「体整形マッサージ」という本の
サブタイトルにもなっている
「美しき一枚皮」っていう言葉が気になってたんですけど
ようやく少し実感しました。


だって、どこからが頭で
どこからが顔よ？

頭皮のたるみは
そのままイコールお顔のたるみでしょ？


・・・・と、ひとり突っ込み入れながら
わしわしと石鹸で洗うのでした。


使用感については、また経過報告しますね(*⌒∇⌒*)






ケンコーコム
　アレッポの石鹸 ノーマルタイプ 200g





＜関連記事＞
楽々なアレッポの石鹸★使用上の注意
ガスール洗顔＆シャンプー