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小さい子供のトレーニング [2017/04/19 00:00]
小さい子供にどんな運動をさせたらいいの？？
患者さんから多い質問です
私自身も3歳の娘と2か月の息子がいるのでいろいろと実践しています
これは完全に私自身の考えなので、参考までにお伝えします
3歳の娘にはまだまだ、これからどんなスポーツをやりたいのかわからないですし、
一つにしぼらないで色んな事にチャレンジしてほしいという思いがあるので、
とにかくどんなスポーツでも重要なバランス訓練は出来るだけ毎日行っています
訓練といっても遊びの延長なので、自分か..
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