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筋肉が硬くなる原因は？硬くなった筋肉を柔らかくする方法をご紹介！ [2019/10/16 10:09]
今回は、筋肉が硬くなる原因や硬くなった筋肉を柔らかくする方法をご紹介します。
元々身体が硬かったり、昔は柔らかかったけど、年を取ってから身体が硬くなった、運動不足で身体が硬い等、様々ですが、多くの方が感じた事があるのではないでしょうか？
そこで、何故筋肉が硬くなるのかや、その改善方法についてまとめましたので、どうぞ最後までご覧ください。
放っておくと筋肉が硬くなる？
何故筋肉は何もしてないのに硬くなってしまうのでしょ..
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