毎年若返りたい！

正月休みに読む予定だった
１冊
「60年台のヒロイン　イーディー」
今日読み終えました。

ハードでした。
450ページ超。
しかも１ページに文字が沢山
（1000文字くらいあるのではないでしょうか）。

内容もハードというか
ヘビーでした。

1960年代に
アンディ―ウォーホールの映画等に
出演していたイーディーという
一世を風靡したであろう女性の
一生について書かれたものです。

生前にイーディーや
その家族を知っている人たちの
証言によるもので
ユニークな構成となっています。

イーディー自身は
名門の出身
（その家族の特殊性についても
赤裸々に描かれています）
摂食障害などを経て
20歳前後でニューヨークで
（社交界？）デビューします。

特に働くわけではなく
親からの仕送りで
パーティーやらに明け暮れるのですが

その魅力的な風貌と
良家の出身ということで
アンディー・ウォーホールに
気に入られ、
彼のアンダーグランド的な
映画に出るようになります。

アンディの仲間たちは
ドラッグにまみれた生活をしており
彼女もドラッグ漬けの生活を
送るようになり
（彼女が常に不安であったということも
ありますが。
また太ることも
大変恐れていました）・・・

そのうち
アンディにも見放され
アパートは火事になり
入退院を繰り返し
（途中、一般の人と
結婚もしています）
わずか28歳の若さで
亡くなっています。

確かに彼女は
外見は若くて魅力的で、皆にちやほやされました。

ただ、そんな時も
自分を失わずに
「若さ・美しさ」以外のなにかを
築いていかないと
「若さ・美しさ」が失われると
ちやほやしていく人は
去っていくに違いありません
（想像するに
若い時に綺麗だった人が
目のあたりにする残酷な現実なのでしょう）。

あと
改めて健康管理は
重要です。
(ドラックほどではないにせよ）
お酒の飲みすぎ、タバコの吸いすぎには
皆さま、お気をつけください。

この本やイーディーの詳細については
アマゾンの書評でもお分かりいただけるかと
思います。

本日ご紹介した本はこちら。


映画ファクトリーガールも彼女について描かれているので
ご興味のある方は是非ご覧ください。


休日向けの本だと思います。
平日、仕事の後に読むには
（私には）重すぎる・・・。

※昨日に引き続きのヘッドケアにつきましては、
明日以降アップします！

今日の動画 は
Kerli – Tea Partyです（Rach's Blogより）。

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私は以前、運動をやっていまして
毎日トレーニングをしていましたが
同時に、
トレーニングによる筋肉の疲れを
緩和するための、マッサージの勉強も
していました・・・。

同様に
頭を使うと
頭がとっても疲れます。

考えを思いめぐらす時も疲れますし
物事を記憶するにも頭を使います。

特に、鍛えられていない
弱い段階ですと
（頭は鍛えることにより
強化されます）
すぐに疲れてしまう・・・。

この疲れを取るという意味で
ヘッドケア（マッサージ）に
需要があるように思います。

特に今日、グローバル化が進み
比較的単純な労働は海外にシフト・・・
そして国内で残る仕事は
なんやかんやで頭脳労働だったりする・・・
なども考えられますし。

そんな訳で
前にも少しご紹介しましたが
通信講座で
「ヘッドケアセラピスト」の
勉強をはじめました。

ヘッドセラピーで用いる
精油（エッセンシャルオイル）の知識など
暗記（やはり頭に入れておかないと・・・）の
項目もあって
これだけで
かなりの頭の運動になりそうです。

また、この通信講座は
基礎に忠実で、極端な記述がない点が
大変気に入っています。

しかし、今更ながら
アロマというのは奥が深いですね。

改めて注意を喚起させられた点は
オイルは酸化等により劣化するということ。
３〜６か月で酸化してしまうということなので
個人で使う際は小瓶で買って
期限内に使い切ることが重要です。

また、信頼できるブランドというのも重要。
不純物が入っていると
肌に悪そうですよね！

ということで
テキストにも載っていた
ブランドをひとつ紹介させて頂きます。

マギーティスランド　
「女性のためのアロマテラピー」という本の著者であり
世界的に有名なアロマテラピー専門家によるブランドです。

このような事情もあり、しばらくは
ヘッドセラピーについて
皆さまにお伝えできればと
思います。
おつきあいください・・・。

マギーティスランドの商品は
アマゾンでも購入可能です。



なお、精油自体は非常に濃度が高いので
（直接肌につけてると
トラブルの原因となります））
マッサージなどに用いる際は
キャリアオイルというもので希釈する必要があります。
従いまして、
調合などをしない場合は
既にブレンドされた「マッサージオイル」などを
用いることをお勧めします。

今日の動画は
Led ZeppelinのKashmirのカバー。
癒されます。

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