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自宅で3分ボディーメイク！ [2018/09/21 06:35]
メリハリボディと健康的な体をめざしてらしい自宅でボディーメイクする人が多いらしい
体幹や筋肉を鍛えるためのダイエットアイテムや、 体の中からキレイになるためのスーパーフードや、ダイエット食品、 お肌・ボディをケアするコスメ用品が大人気らしい
シンプルな動きで、場所も取らないトレーニングなので、どこでも気軽に行えます。ジムになかなか通うことができない人も安心でしかも自宅というのが最高です。
朝食後や家事の合間、就寝前などスキマ時間を見つけて..
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