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2018年09月30日
飲むごはん！ 地震、台風
災害で電気やガス、水道が止まっても、ごはんが食べれる！
大阪府吹田市のＪＡ北大阪が地元産のコメを使い、缶入り飲料「農協の飲めるごはん」を独自に開発して販売してるらしい
主な原料は、コメ、小豆、はと麦の穀物。コメは地元の農家が作った「ヒノヒカリ」を使う。
アレルギー表示の対象にしている卵や小麦、そばなどの２７品目は含まない。
１缶２４５グラムで、５年の長期保存が可能だ。加熱や加水は不要で、停電や断水の時も、すぐ口にできる。
３種類あり、子どもが飲みやすいようにココア風味、お年寄り向けに梅・こんぶ風味、シナモン風味を用意した。
食感はコメの粒が残り、ぜんざいのような食感らしく、ご飯をかんでいるような感じをあえて残してあり
腹持ちもいいらしい
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タグ：台風 大雨 洪水 避難
2018年09月28日
50代からのゆらぎ世代、更年期にはエクオール
家内も50代 今更年期で、体調が悪くくるしんでいます。もう数か月にもなるんですが・・・
そもそもゆらぎ世代を乗り切るにはどうすればいいのかと調べてると、エクオールと言う名前をあっちこっちで目にするので調べてみると
ゆらぎ世代の女性のエクオールの1日の摂取目安量は10mgということが分かったのです。
これは大豆食品に換算すると、納豆1パック、木綿豆腐2/3丁。
また、エクオールは体内には蓄積されませんので、エクオールを作れる人でも、これだけの量の大豆食品を毎日食べる必要があるのです。
ほてりや、動悸がはげしいらしい。
エクオールが作れる人でも、現代の食生活においては、1日にエクオール3.0mg程度しか作れていないといわれています。
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そもそもゆらぎ世代を乗り切るにはどうすればいいのかと調べてると、エクオールと言う名前をあっちこっちで目にするので調べてみると
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2018年09月25日
脳梗塞の前触れ、前兆は？
脳梗塞は脳を栄養する動脈が詰まり、その部分の脳細胞が障害されて起こる病気といわれています。
症状や程度は人により様々ですが、ある日突然症状が出現することが多いのもこの病気の特徴だといわれています。
この脳梗塞の後遺症を最小限にくい止めるために最も大切なことは、発症後できるだけ早く専門病院で治療を開始することです。
脳梗塞の症状
脳梗塞をはじめとする脳卒中では、何の前ぶれもなく発病することが多いといわれています。そのなかで、脳梗塞の可能性の高い症状とは
・ 急に手足の動きが悪くなった
・ 急に片方の手足や顔のしびれが起こった
・ 急に呂律が回らなくなったり、言葉が出にくくなった
・ 急に片方の目が見えなくなった
・ 急にめまいがして体のバランスがとれなくなった
・ 急に意識がなくなり倒れてしまった
脳梗塞の症状はさまざまですが、「脳の症状」であるかどうかのポイントとしては
・ 突然の症状
・ 麻痺やしびれは半身（右手足とか左手足）に出る。
（両手や両足といった両方に出る症状は脳が原因ではないことが多い。）
・ 言語障害など「首より上の症状」がある
(Netter F.H.:The CIB A collection より引用)
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2018年09月22日
ダイソンを破りNO.１となったシャークニンジャ
何故、あのダイソンが苦戦してるのかと調べると
•価格：ダイソンよりも同じ機能・同じカテゴリーで安い。
•ラインアップ：P&Gスタイルの製品開発を行っており、ニーズを正確に把握し対応した商品を発売、ハンディ、スティック、キャニスターなどダイソンより使いやすい商品を作った。
•吸引力：ハンディ、スティック、キャニスターなどの各カテゴリーでダイソンよりも高い吸引力を実現。
•機能性：ゴミを保存する領域がダイソンより大きい、バッテリーが取り外して充電ができる、吸い取り口の高い可動性など細かなところ含めてダイソンを凌駕。
•耐久性：ダイソンが５年の保証をつけているのに対して、シャークはテレビショッピングなど一部の流通を中心に７年の保証はなし。
•レポートによると故障確率はダイソンの半分以下。
•テレビCM、ケーブルテレビのCMとテレビショッピングに１５０億円以上を投下し高い認知度を確立。
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•価格：ダイソンよりも同じ機能・同じカテゴリーで安い。
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•吸引力：ハンディ、スティック、キャニスターなどの各カテゴリーでダイソンよりも高い吸引力を実現。
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2018年09月21日
自宅で3分ボディーメイク！
メリハリボディと健康的な体をめざしてらしい自宅でボディーメイクする人が多いらしい
体幹や筋肉を鍛えるためのダイエットアイテムや、 体の中からキレイになるためのスーパーフードや、ダイエット食品、 お肌・ボディをケアするコスメ用品が大人気らしい
シンプルな動きで、場所も取らないトレーニングなので、どこでも気軽に行えます。ジムになかなか通うことができない人も安心でしかも自宅というのが最高です。
朝食後や家事の合間、就寝前などスキマ時間を見つけて毎日3分だけ頑張ってみれそうですが・・・
食事についてもプロテインが足りなければ筋肉だけでなく、お肌や髪の毛までも栄養を失います。この状態で、美容にお金をかけても無意味になってしまいます。
もっとも重要なのはサプリメントに頼りすぎず、毎食タンパク質を適量摂ることが重要
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シンプルな動きで、場所も取らないトレーニングなので、どこでも気軽に行えます。ジムになかなか通うことができない人も安心でしかも自宅というのが最高です。
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2018年09月20日
大坂なおみは、アメリカ人？日本人？
最終決定かどうかは分かりませんが、東京五輪に出場するとしたら日本代表として参加することは確定です。
話題の大坂なおみさんですが、名前こそ日本人てきな名前ですけど・・・・
殆ど、日本語もカタコトなのに、日本国籍なのはどうしてかと調べてみたんですが下記に記してるのが一説のなかでは、もっともらしい
●４月に行われた国別団体戦フェドカップの日本vs英国戦に日本代表として出場した時点で、東京五輪に米国 代表として出場することはルール上不可能になりました。
●大坂選手の才能と将来性にいち早く気付いた日本テニス協会が、彼女がジュニアの頃から陰に陽に手厚い支 援を行ってきたそうです。
その時点では「米国より日本の方がより代表選手になれる可能性が高い」という思惑も大坂家サイドには あったかも知れませんね。
今や大坂が米国人になったとしても（ルール上は無理だが）実力的には代表入りは間違いないですが。
大坂がテニス界で注目されだしてから、米国テニス協会も盛んに大坂サイドへアプローチをかけてきました が、今までの恩義から米国になびくことはなかったようです。
なるほどなと思わせる理由です。
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話題の大坂なおみさんですが、名前こそ日本人てきな名前ですけど・・・・
殆ど、日本語もカタコトなのに、日本国籍なのはどうしてかと調べてみたんですが下記に記してるのが一説のなかでは、もっともらしい
●４月に行われた国別団体戦フェドカップの日本vs英国戦に日本代表として出場した時点で、東京五輪に米国 代表として出場することはルール上不可能になりました。
●大坂選手の才能と将来性にいち早く気付いた日本テニス協会が、彼女がジュニアの頃から陰に陽に手厚い支 援を行ってきたそうです。
その時点では「米国より日本の方がより代表選手になれる可能性が高い」という思惑も大坂家サイドには あったかも知れませんね。
今や大坂が米国人になったとしても（ルール上は無理だが）実力的には代表入りは間違いないですが。
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2018年09月14日
敬老の日 何歳から敬老？
もうすぐ敬老の日ですが一体、敬老って何歳からになるのか不思議に思っていたので調べてみたんですが、ある程度の定義はあるみたいです。
65歳以上がひとつの目安に
祝日法では敬老の日を「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日としていますが、特に対象年齢などを定めているわけではありません
何歳から祝うかはそれぞれの判断になります。強いていえば、法令では65歳以上を「高齢者」としていますので、これがひとつの目安になるでしょう。
「孫から」であれば年齢はさほど気にしなくても
敬老の日を祝う＝年寄り扱いと受け取られるのは、祝う側としても本意でないですから避けたいところ
ただし、お孫さんからお祖父様・お祖母様をお祝いするのであれば、ご年齢よりも間柄が重視されますから「年寄り扱いすると嫌がるかも」といったことは、さほど気にしなくても問題ないでしょう
ご両親をお祝いしたい場合でも、熨斗の表書きや差出人をお孫さんの名前にしておくと、より喜んでもらえるはずです
（抜粋）
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65歳以上がひとつの目安に
祝日法では敬老の日を「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」日としていますが、特に対象年齢などを定めているわけではありません
何歳から祝うかはそれぞれの判断になります。強いていえば、法令では65歳以上を「高齢者」としていますので、これがひとつの目安になるでしょう。
「孫から」であれば年齢はさほど気にしなくても
敬老の日を祝う＝年寄り扱いと受け取られるのは、祝う側としても本意でないですから避けたいところ
ただし、お孫さんからお祖父様・お祖母様をお祝いするのであれば、ご年齢よりも間柄が重視されますから「年寄り扱いすると嫌がるかも」といったことは、さほど気にしなくても問題ないでしょう
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2018年09月12日
一人用おせちが充実！今年の新作も
皆さんはお正月に「おせち料理」を食べますか？
一人暮らしであれば、わざわざ手間のかかる「おせち」を準備するのは大変なので、結局いつもの食事になってしまいがち、最近は一人用おせちが流行っているらしいです。
隠れ需要はあったものの、品数、種類も少なく目立った存在にはなりませんでしたが、人気のあのお店のおせち料理が今では一人前から提供されるようになりました。
家族でも、種類の違うおせちが並ぶのも、にぎやかになるかもです。
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一人暮らしであれば、わざわざ手間のかかる「おせち」を準備するのは大変なので、結局いつもの食事になってしまいがち、最近は一人用おせちが流行っているらしいです。
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2018年09月09日
さくらももこさんはヘビースモーカーだから乳がんで亡くなったのか？
さくらももこさんはヘビーでも有名でしたが、一概にタバコ＝乳がんといってもいいのかと思うのだが・・・
確かにたばこも乳がんになった一因かもしれませんが、がんは遺伝や環境など様々な要因が絡み、たばこという生活習慣が100%ではない。
明らかではないのに、たばこで乳がんになったように断定すると、故人はおろか、今乳がんと向き合っている人までたばこが原因と思われてしまうのだろうし
あくまで、「たばこを吸うと乳がんのリスクが高まると注意喚起だけでいいのではないのか？」
その病気に対する一般の関心が高まりますので、この機会に伝えたかった。たばこさえ吸っていなければ、乳がんで亡くなられなかった可能性もある。
趣旨はただ一つ、たばこを吸っていると乳がんのリスクが高くなることは事実であろう
私も喫煙者であるので覚悟はしている。
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確かにたばこも乳がんになった一因かもしれませんが、がんは遺伝や環境など様々な要因が絡み、たばこという生活習慣が100%ではない。
明らかではないのに、たばこで乳がんになったように断定すると、故人はおろか、今乳がんと向き合っている人までたばこが原因と思われてしまうのだろうし
あくまで、「たばこを吸うと乳がんのリスクが高まると注意喚起だけでいいのではないのか？」
その病気に対する一般の関心が高まりますので、この機会に伝えたかった。たばこさえ吸っていなければ、乳がんで亡くなられなかった可能性もある。
趣旨はただ一つ、たばこを吸っていると乳がんのリスクが高くなることは事実であろう
私も喫煙者であるので覚悟はしている。
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2018年09月07日
掃除機のタイプは,紙パック式かサイクロン式か メリット デメリット
紙パック式メリット
紙パックをセットし、そこに吸引したゴミを入れ込むのが紙パック式掃除機
紙パックが満杯になるまで継続して掃除し続けることができるのが特徴
紙パック式デメリット
紙パックの中が満杯近くになるにつれて吸引力が低下する、消耗品である紙パックを用意する手間とコストもかかります。なお、集積したゴミを通過して排気を行うため、粗悪な掃除機はフィルター性能によっては不快な臭いや目に見えない小さなチリを取りこぼす可能性があります
サイクロン式メリット
ゴミと空気を遠心分離する掃除機。ゴミはダストカップに、空気はフィルターを通過し排気される仕組みです。
サイクロン式デメリット
頻繁にゴミ捨てをする必要があるなど、掃除機をメンテナンスする際には配慮が必要です。
サイクロン式掃除機にはフィルターの有無にも違いがあります。そもそもサイクロン式掃除機はゴミを遠心分離する原理を採用していますが、1度にすべてのゴミを取り除くのは難儀。そこで、2段階目以降にも小さなサイクロンを起こす筒を複数設置することで、取りこぼしをカバーしています。
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紙パックをセットし、そこに吸引したゴミを入れ込むのが紙パック式掃除機
紙パックが満杯になるまで継続して掃除し続けることができるのが特徴
紙パック式デメリット
紙パックの中が満杯近くになるにつれて吸引力が低下する、消耗品である紙パックを用意する手間とコストもかかります。なお、集積したゴミを通過して排気を行うため、粗悪な掃除機はフィルター性能によっては不快な臭いや目に見えない小さなチリを取りこぼす可能性があります
サイクロン式メリット
ゴミと空気を遠心分離する掃除機。ゴミはダストカップに、空気はフィルターを通過し排気される仕組みです。
サイクロン式デメリット
頻繁にゴミ捨てをする必要があるなど、掃除機をメンテナンスする際には配慮が必要です。
サイクロン式掃除機にはフィルターの有無にも違いがあります。そもそもサイクロン式掃除機はゴミを遠心分離する原理を採用していますが、1度にすべてのゴミを取り除くのは難儀。そこで、2段階目以降にも小さなサイクロンを起こす筒を複数設置することで、取りこぼしをカバーしています。
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