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審美系種目の娘の補食「おにぎらず」 練習の合間の短時間に食べるのに適してますね！ 普通のおにぎりよりは、そこそこ栄養バランスもとれるので重宝します(^ー^) 本人からもよくリクエストされるんですよ♪ 今回のおにぎらずは ★海老とアボカドのバジルソース、サンチュとベビーリーフのちょっとイタリアンなおにぎらず ★鮭フレークと卵焼き、サンチュの和風おにぎらず この2種類です♪ 隙間にミニトマトを詰めて完成です！

昨日は遠征のため、朝6時からスクールのプールで練習し、学校へ直行。 そして2時間目まで授業に出席し、遠征に出かけました。 朝練前は混ぜ込みおにぎりを車の中で食べて、練習後の学校へ向かう車の中で、このおにぎらずを「うまい ！」と言って食べてくれたようです。 移動中の車内で手軽に食べられる「おにぎらず」 今回のメニューは ●ベーコンエッグおにぎらず 　具は目玉焼きと焼いて油を落としたベーコンとリーフレタスで作りました ●豚丼の具を挟めたおにぎら..

娘の宿泊研修のお弁当♪ 本人のリクエストに応え、おにぎらずとおかず、フルーツになりました(^^) お弁当のメニューは 両面ハムエッグのおにぎらず タンドリーチキン 海老とアボカドのバジルソース 北海道産アスパラのベーコン巻き ミニトマト 北海道釧路産の丹頂いちご 練乳〜　ぶたさんのたれびんに潜ませてます。 おにぎらずは2度目のチャレンジですので、とってもきれいに仕上がりましたよ♪ 他の「おにぎらず」はこちらから☟ 鶏むね肉のヘル..

今日は中学生の息子も小学生の娘も、朝からお弁当をもって練習へ！ 偶然にも二人とも競技は違いますが各コーチから、食べる時間が確保できないので食べやすい軽食を持たせるよう言われていたので、「おにぎらず」にしました。 実は初めて作りました(^^♪ 適当につくてみて、おにぎらずが完成(^▽^)/ 作っていて、なんか食べづらそう？とも思ったのですが、 二人に感想を聞くと、そんなことはなかったそう。 「また食べたい！」とリクエストもあり、こんなかんじでいいのか〜と..