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タグ / 鶏むね肉
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中学男子アスリート弁当〜ヘルシー鶏むね肉の八幡巻き [2016/09/16 00:24]
今日の我が家の中学生スイマーのお弁当
脂肪控えめのヘルシー（減る脂）弁当ですよ(o^―^o)
メニューは
・ごはん ３７０ｇ
・ごま塩
・鶏むね肉の八幡巻き
・両面ハムエッグ
・こんにゃくのおかか煮
・オクラとツナの和え物
・リーフレタスとミニトマト
今朝、夫が起きてきて、こんなことを言いました。
夫：「今日は鶏むね肉？」
私：「どうしてわかったの？臭いでわかるの？」
夫：「肉をたたく音で目が覚めたよ(o^―^o)」
そうな..
冷やし中華弁当 [2016/08/04 23:33]
暑いですね〜
夏はやっぱり冷やし中華が食べた〜い！！
アスリートの息子は夏休み中で、お昼は自宅で食べるので・・・
冷蔵庫に冷やし中華の具を各種用意し、麺は自分で茹でてねと・・・
我が家の中学アスリートの息子は、料理が好きなので
このくらいはお手のもの！
私はお仕事があるのでお弁当持参です。
息子と同じく冷やし中華です。
自分のお弁当は盛り付けも適当〜(笑)
ということで、
⇓⇓⇓こちらが私の冷やし中華弁当です！
節約＆ダイエットレ..
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