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2023年03月30日

上手くいっているときのイメージを取り戻すための、習慣を作り上げる

こんにちは、ヒロシです。

どんな人にも長い目で見れば、調子が良い時もあれば、悪い時もある。

そこで調子が良い時には、さらに調子を上げて、調子が上がってこないときには、その停滞から早く抜け出したいところです。

でも、人生が好転していくときのきっかけとして、上手くいっていないときに、変わろうとするときに生まれる力を大切にしたいところです。

失敗をバネにしていくためにも、自分なら大丈夫、という確信を持てる為にも、自己信頼感を高めたいもの。

そこで自己信頼感に繋がっていくのが、自分にとってプラスの臨場感を活かしていくことになります。

これまでに嬉しかったこと、すがすがしく感じられたこと、誇らしく思えたこと。

そこで得られた臨場感を未来のイメージにラベリングしていくことです。

あなたが上手くいっていないと感じられる時には、全てが悪いというわけではなく
そこで本質的に解決したい問題を見極めることが、人生の流れを取り戻すためのきっかけに繋がります。

ちょっとした気持ちのイライラの原因が、別のところにあって、そこに時間を取られてしまうのは、もったいないです。

少し流れが良くないな、と感じられるときにこそ、自分で気持ちを高められる習慣が活きることになります。

あなたの中でプラスの可能性を感じさせてくれるトリガーがあれば、流れを断ち切るためのきっかけを作りあげていくことになります。

人生の風向きはいつも一定ではなく、ちょっとした転機がきっかけで変わるもの。

上手くいっていないときにこそ、プラスの面に目を向けられるように、マインドセットのあり方を作り上げていくことが、ポジティブな習慣に繋がっていくことになるでしょう。


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「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

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関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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