アフィリエイト広告を利用しています
ファン
☆電子書籍のご案内☆ 【恋愛の悩みをなくすための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2020/4/24 19:26時点)

【恋愛に失敗しないための秘訣30】

恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある!

新品価格
¥480から
(2020/4/9 20:03時点)

【恋愛攻略の極意30】NEW!!

恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
¥480から
(2020/3/20 17:08時点)

【人生に奇跡を起こす方法50】

恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します!

【憧れを現実に変える魔法の恋愛心理学】

憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

【大切なひとを幸せにするための恋愛心理学】

大切な人を幸せにするための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える幸せマインドのつくりかた

【大切な人に巡り会うための恋愛心理学】

大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

【モテる大人の心理学 恋愛の極意30】

モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

メルマガ購読・解除
恋愛に勝ち、人生にも勝つ、30代からの理想のモテ体質を実現のコツ!!

読者購読規約
>> バックナンバー
powered by まぐまぐ!
 
<< 2023年02月 >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
最新記事
ブログ応援いただけると嬉しいです! よろしくお願いします!! ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村

2023年02月28日

全てを白黒ではっきりさせようとしないことが大切

こんにちは、ヒロシです。

人ともめごとを起こしてしまう人の特徴としては、物事を白黒ではっきりさせようとしているところがあります。

自分のほうが絶対に正しい、と思いこんでいなくても、普段の言葉の中で、〜すべき、〜のはず、といった言葉を使って入れば
そこに自分の判断基準を持ち込んでいる可能性が高いです。

他の人の視点からみたときに、必ずしもそうとは限らないことがあったとしても、一度、自分の中で視点がフォーカスしてしまうことで
それ以外の見方を出来なくさせてしまいます。

あなたがイライラやモヤモヤを感じられるときにも、どうしてあの人は、こう考えてしまうのだろう。理解出来ない、という気持ちになるのも
○○はこうでなければならない、といった思い込みが影響しているせいなのかもしれません。

そのすれ違いの要因となった、相手の言葉には悪気がないことで、それを自分がどのように受け止めるのか、によって相手の反応も変わってきます。

ネガティブ思考に陥りやすい人の特徴には、少し嫌なことがあったときに、自分のすべてが否定されてしまっているように感じてしまうところがあります。

とくに自分に対して理想が高い人ほど、自分に非があることを認めたくないと感じています。

自分のほうが分かっている、という雰囲気を出てしまうことで、相手にとってネガティブな印象を残していることもあるでしょう。

自分は悪くない、と決めつけてしまうことで、白と黒をはっきりさせようとしてしまいます。

どんな問題であっても、それを自分の判断基準だけで、全てが良い、悪いの2分法で決められるとは限りません。

そこに行きつくまでの思い込みが原因として、決めつけていることが、別の視点からみた解決法を見えなくさせてしまっていることがあります。

真実はいつも1つ!と思わない姿勢も大切ですね。

相手の気持ちを理解できないと感じられてしまうときにこそ、自分のほうから一歩、引いたところから目線を持たせてみたいところです。

自分の考えや意見を一方的に正当化していないだろうか?と問い直してみることから、思い込みがあるのか、とうかを見つめなおしてみましょう。


恋愛心理学者が教える 恋愛の悩みをなくすための秘訣30: 感情をコントロール出来れば人生も変わる!

新品価格
¥480から
(2023/2/27 19:07時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月27日

幸福感を高めていくためにも、完璧主義から離れてみること

こんにちは、ヒロシです。

自分の生き方に自信を持っていて、魅力的に見える人でも、自分に厳しすぎることで、周囲からは一歩、引かれてしまう存在もいます。

もし、あなたに心当たりがあるとしたら、自分に対して寛容になるとは?という視点で、一度、向き合ってみる必要もあるでしょう。

仕事でもプライベートでも自分のことを大切に出来ている。

でも、周囲に対して、同じように自分の持つ理想の水準を求めてしまうことで、敬遠されてしまうこともあります。

周囲から見ても、理想的に見える人がなかなかご縁に恵まれないのも、完璧主義によるところが大きかったりします。

そこで相手の気持ちを受け止められる寛容さを併せ持つことが出来れば、距離感を縮められることもあるかと思います。

人生に妥協する必要はないけれども、良い意味で他人に期待をするのではなく、自分に期待する。

自分の気持ち次第で相手が変わっていくこともあるし、相手からの見返りを一方通行で期待しないことも大切ですね。

こちらから相手に何をしてあげられるのか。

そこで、あえて動かずに待つというのも、1つの方法です。

相手に対して、大きな期待を持ち続けることによって、相手の嫌なところが目につくようになるところもあったかもしれません。

そこで、あら探しをしてしまうことで、自分の気持ちを信頼できなくさせてしまいます。

そんな時にこそ、あなたが理想に近づいていくプロセスの中にこそ学びがある、と受け止めてみる。

そこで、お互いに足りないところが見えてきたときにも、そこで一緒に頑張っていこう、という気持ちになれることに、学びがあります。

自分の理想にとって完璧な存在などいないことを認めて、お互いの良さを認め合う関係を作り上げていくことに、幸福感も見出していきましょう。






〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月26日

完璧な人はいないと認められることから、自分の良さにも気がついていくもの

こんにちは、ヒロシです。

自分の良さがなかなか見えてこない。

自分に自信が持てない、と感じられてしまうのも、自分に対しても他人に対しても、完璧な存在であることを求めているからなのかもしれません。

とくに周囲に対しても、自分の理想を押し付けてしまうところがある。

自分がやっていることだから、相手にも同じようにあって欲しいと思うところがあれば、見つめなおしてみたいところがあります。

そんな思いに相手が応えてくれないことで、苦手意識を作り出してしまうこともあったかもしれません。

心の中で、この人は苦手な人だな、と思っていると、そうした気持ちは相手にも伝わってしまうもの。

あなたの心の中で抵抗感を持つことによって、それがあなたの感情にもバイアスというかたちで認識を作り出すことになります。

もちろん、他人に対して、好き、嫌いの感情を持つことが悪いことではありません。

最初は苦手だと感じられる人でも、その人の良さに目を向けられなくなっていることで、嫌な側面だけを見ているのではないか、と立ち返ってみる姿勢も大切にしたいところです。

基本的に人は自分のことを認めてくれる人に対して、好感を持つものです。

自分から相手に対して、どんな視点でフォーカスしているのか、によって、関係性にも大きな影響を与えています。

相手の持つ欠点に目が向いてしまいそうなときには、自分にも同じように欠点があることを意識してみます。

そもそも自分の持つ欠点を許せないことで、相手のことでも許せないと感じられているところがあるかもしれません。

完璧な存在などいない。

欠点を持ち合わせているからこそ、それがその人らしさであるということ。

まずは、少しずつでも自分に寛容になっていくことが、相手の気持ちを理解するための第一歩になります。

小さなことからでも、視点を変えていくことで、周囲の反応も変わり出していくはずです。


恋愛心理学者が教える恋愛攻略の極意30: 人生の幸せマインドの秘訣を教えます

新品価格
¥480から
(2023/2/25 10:59時点)





〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月25日

ネガティブ思考は、自分だけの問題ではないと見方を変えてみる

こんにちは、ヒロシです。

生きていて幸福感を感じられるのは、今の状況が以前と比べて好転しているのか、どうか、で判断しているところがあると思います。

今の所持金が100万円だとしたら、それが120万円に増えたときには、嬉しく感じられるものですよね。

逆に今の所持金が200万円だとして、それが150万円になったときには、ショックに感じられてしまうかもしれません。

後者のほうが、所持金が多いのも関わらず、幸福感が低いのも、相対的な比較から評価を加えているから、ということになりますね。

自分が何かを手に入れた時よりも、失うときのほうが、ショックは大きい。

そんな感情の波に振り回されないように、マインドセットのあり方も見つめなおしていきたいところです。

同じように、上手くいっているときには気にならないことでも、少し歯車がかみ合っていないときには、どうしてもマイナス面に目が向いてしまうものですよね。

「隣の芝は青く見える」といったことわざにもあるように、そもそも人はないものねだりをしたくなる存在です。

すでに持ち合わせているものには満足できずに、足りないところがあるように目は向いてしまうところもあります。

自分のことが嫌になってしまうのも、そんな心の欲求に耳を傾けた結果であるとも言えます。

でも、裏を返せば、そんなないものねだりの気持ちがあるから、もっと成長していきたい!という意欲に繋げていくことも出来ます。

ネガティブな気持ちに傾いてしまいそうな時にこそ、そのステップをバネにして乗り越えていきたいところですね。

ネガティブな気持ちの正体が見え始めてくることで、そこから大切な気付きが得られることもあるでしょう。

良いことも悪いことも含めて、人生では起こりえるもの。

だからこそ、一喜一憂させられるようなことがあったとしても、ここから必ず良いことが起こる前兆だと受け止めていきたいものです。

短期的な視野でみれば、マイナスにしか思えないことがあったとしても、長期的な視点に立てば、必ずしもマイナスになるとは限りません。

未来のあなたから観たときに、あの経験があったからこそ、今の自分がある、と言える瞬間はやってきます。

今の出来事がプラスなのか、マイナスなのかを決めるのは、あくまでも未来が決めることです。

そのうえで、今を大切に生きることから、未来に期待感を持って1日1日を充実させたものにしていきましょう!


大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた

新品価格
¥480から
(2023/2/24 20:10時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月24日

解決出来なさそうな問題と向き合った時には、素直な気持ちに立ち返ることが大切

こんにちは、ヒロシです。

人間関係のような人生の問題と向き合っていく時には、色々と悩んで損得勘定で決めるよりも、最初の直観となる素直な気持ちに立ち返って決めてしまったほうが、結果的に後悔することはなくなると思っています。

今、ここで別れたら、生活が難しくなってしまう。

このままの関係性を続けているよりも、スパッと別れたほうが気持ちが楽になると分かっていても、決められないこともあるかもしれません。

そこでメンタルブロックを作り上げてしまっているのが、他人の視線や自分の中で常識だと思い込んでいることにあったりします。

もしこれがきっかけで変な人に見られたらどうしよう、と思いこんでしまうのも、他人に何かを言われたわけでもなく、自分自身で作り上げた幻想である可能性が高いです。

それでは周囲の視線を全く気にしない、自分勝手に生きるということなのですね、というとそういうわけではありません。

あくまでも、自分がどんな人生を生きたいのか、という想いがあって、そこに立ち返ることが出来ることで、そんな目線の感じ方も変わってきます。

まずは、自分自身に想いがなければ、「あなたにはこんな人生がオススメですよ」と他人の都合のよい人生を勧められることになります。

それは、お金が絶対という生き方かもしれないし、親や会社の為に生きる、という生き方かもしれません。

これから生きていくうえで、何かに依存して生きることで、人生が楽になるように思えても、その代償のほうが大きかったりするものです。

あなたがどんな答えを出すにしても、それが心を満たしてくれているものなのでしょうか?というところがポイントですね。

誰かが人生を変えるきっかけも与えてくれるものだと思っていることで、他人に依存していることが、他人に振り回される人生を作り上げてしまいます。

何かが満たされていないと感じられるのであれば、その理由は自分自身にあるのではないか、と見つめ直してみる必要はあります。

あくまでも自分の人生の主人公は、自分自身であるということ。

自分の人生で必要なものは、きっちりと自分自身で取捨選択していく勇気が求められます。

人生の選択においては、何が正解なのか、という視点ではなく、自分の手で正解を作り出していくプロセスがワクワク感やドキドキを取り戻してくれます。

人生の価値は自分で見出していく姿勢から、ストレスフルな人生もデザインしていきたいものです。


恋愛心理学者が教える 恋愛に失敗しないための秘訣30: 幸せの秘訣はこの瞬間のマインドセットにある!

新品価格
¥480から
(2023/2/23 11:08時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月23日

他人に認められたいという気持ちが、マインドセットを歪めてしまう!?

こんにちは、ヒロシです。

あなたの素直な気持ちとして、乗り気がしないことでも、他人に認めてもらいたいという気持ちが、判断基準を歪めてしまっていることもあります。

本当に豊かな人生とは、自分の好きなことを好きな人と繋がっていくことに通じるところもあります。

損得勘定の気持ちが入り込むことによって、そんな本心に蓋をしてしまうこともあるでしょう。

そんな時には、自分自身に自分にとって幸福な人生とは、何が満たされたときに得られるものだろうか、と問いかけてみます。

人によって、幸福の基準はそれぞれであるように、好きな人に囲まれて過ごす人生、仕事で成功を収め続ける人生、好きな趣味に没頭する人生、、など主観的な評価で決まるものですよね。

そこで、現状に不満があるのであれば、より人生を有意義なものに変えていくためにも、そんな基準を変えていく必要があります。

ここで思い起こしてみたいのが、人生は誰かに認められることだけで、有意義なものになるわけではなく、自分の手で選んだことをやりきっている、と感じられるときに得られるもの。

誰かに認められることによって、存在意義は高まることもありますが、それも、自分で自分の人生を認められていることが大前提にありたいものですよね。

誰のために生きているのか、という点で見つめ直すことも、ポイントです。

そこで、自分の生き方を自分で認められているのか、という意味でも、評価のものさしはどこから来ているのでしょうか、という点があります。

相手に認められたい、と強く願うことで、見捨てられたくない、孤独になりたくない、というネガティブな気持ちを強めてしまいます。

自分自身の評価を周囲に委ねることによって、環境に引き摺られてしまうこともあります。

自分の望んでいる人生を生きるためにも、周囲のネガティブな環境に飲み込まれないために、どんなマインドセットで向き合っていけば良いのでしょうか!?

あなたが認められたいという気持ちがあるように、相手も同じように存在を認めてもらいたい存在であることを意識してみること。

自分が認められたいのであれば、自分のほうから相手の良さを認めてあげられる存在でありたいものです。

同じように、こちらからいきなり相手に見返りを求めるわけではなく、まずは相手の気持ちを尊重してあげられることで、結果的にあなた自身に返ってくるもの。

こちらからGiveするものがあって、結果的に返ってくるものがあります。

誰かに何かをもらうことばかりに目を向けるのではなく、自分が人生に対して、何が出来るのだろうか?と視点を変えられること。

そんな気持ちが生まれることから、自分の心を自分自身で許可して、自由させてくれるものです。


モテる大人の心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える30代から始める幸せマインドのつくりかた

新品価格
¥480から
(2023/2/22 11:20時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月22日

過去の記憶から離れていくことが、現在の認識も変えることになる

こんにちは、ヒロシです。

これから人生を充実させていくためには、今の自分が描いている未来に期待出来ていることが大切になってきます。

そこでネックになってしまうのが、過去の記憶からくるセルフイメージにあるのではないでしょうか?!

自分に自信を持てない、ネガティブ思考になりがち、といった悩みも、過去の記憶から離れていくことから見え始めてきます。

自分を変えるためにも、何かにチャレンジしようとするときに、今回も上手くいくのだろうか?大丈夫なのだろうか?という気持ちになってしまいます。

それは過去の自分の実績や経験をもとに、未来の可能性を決めているから。

そこで、過去をベースにしていくことによって、それ以上の可能性をイメージ出来ないので、どうしても消極的になってしまいます。

過去の記憶があるからこそ、自分の存在を認識できるところがある一方で、自分が変わる為には、そんな過去の記憶から離れられることがポイントになってきます。

これから新しいご縁や可能性と巡りあうためにも、どのように目の前のチャンスを掴んでいけば、良いのでしょうか!?

現実がおっくうに見えてしまうのも、過去の記憶が決めつけてしまっている可能性が高いです。

今回も上手くいかないのではないか、と思えてきてしまうのは、過去の経験が未来に対しての影響していることになります。

ただし、これから未来のことを考えるときにも、今の状況や立場も違うでしょうし、同じようになるとは限りません。

あなたの気持ちも変わり続けているし、求められることも変わっていくはずなので、過去を拠り所にする理由はありません。

理想の未来を描いていくときにも、未来の可能性から見たときに、過去の自分は関係ない、と向き合える気持ちを大切にしたいところです。

ここからチャンスを手にしていくためにも、目の前のチャンスを掴むことに、気持ちも集中させていきましょう。

ちょっとしたチャンスが、大きな転機になることがあるからこそ、あくまでも視点は未来側から捉えていくことが大切です。



憧れを現実に変えるモテる魔法の恋愛心理学: 恋愛心理学者が伝える勇気が湧き出る50のメッセージ

新品価格
¥600から
(2023/2/21 21:26時点)





〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月21日

相手の感情に訴えかけて、負担をかけないことが大事

こんにちは、ヒロシです。

相手に気持ちを動かすためには、自分の心を動かすことで、相手に気持ちを伝えていく必要があります。

そこで、一緒にいて居心地の良い人とそうではない人では、そんな感情の使い方の差があったりします。

実際に、あなたが一緒にいて居心地の良さを感じられる相手をイメージしてみてください。

どんな人だと付き合いやすいと感じられるものでしょうか!?

色々な理由があるけれども、一番には、自分のことを分かってくれる人という前提があると思います。

お互いに良い理解者であるということによって、相手の感情に負担をかけない意味が見え始めてきます。

どんな人でも、心のどこかでは「君子の交わりは淡きこと水のごとし」と言われるように、自由と束縛の間で、自分らしく生きたいと願っているもの。

べったりとした関係性というよりも、水のようにサラッとした関係が、近すぎず、遠すぎずといった距離感をつくり出していくことになります。

お互いに遠く離れていたとしても、気持ちだけは傍にいるような感覚では、淡々としたところに見いだせるものでもありますね。

逆に相手の事情を顧みずに、心にずかずかと入り込んでしまう人は、それだけで嫌われてしまいます。

「親しき仲にも礼儀あり」のことわざにもあるように、相手にも自分とは違う価値観や世界観を持つ他人であることを意識してみたいところです。

相手に依存する気持ちがあることによって、関係もべっとりとしたものになってしまいます。

相手と深く繋がっていきたいと願うのだからこそ、逆に淡々とした関係も意識してみる。

交わりが淡いということが、相手に対して関心を決めているわけではありません。

自分の知らない相手の内側に踏み込まないことは、相手のストレスを減らして負担をかけないということになります。

お互いの信頼感のベースとして、相手だけの持つ世界を大切にしていきたいものです。






〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月20日

まずは相手からみて重要な存在になれることが大切

こんにちは、ヒロシです。

これまでに積極的に恋愛や婚活をしようとしてきて、なかなかチャンスがやってこない、と感じている。

そんな時には、相手が自分の期待に応えられるのだろうか?と見つめ直してみたいところです。

自分には自分の人生のあり方があるように、相手にとっても相手の人生がある。

そうしてみることで、自分と相手とでは違う価値観を持つものだし、何が相手にとって重要なことなのか、という認識の違いも見えてきます。

あなたにとって幸福な人生のイメージが、相手にとって受け入れられるものなのか、という点もありますよね。

そこで、相手のことを知るというプロセスが重要になってきます。

ただ、その前に相手のことを知るというのは、自分のことを知ることにも通じるものがあります。

自分がどんな立ち位置にいるのか、を知ること。

相対的に見ることによって、相手の価値観と自分の価値観の違いを見極めていく必要もあります。

その中で、相手にとってのオンリーワンであるためには、どんな自分でありたいのか、と見つめ直してみたいところです。

これからの関係性を作りあげていくときにも、あなたのことを浅く理解している人に囲まれるよりも、深く理解してくれる人が身近にいてくれたほうが、心の支えにとっても大きなプラスになりますよね。

とにかく誰かと繋がっていないと安心出来ない、という気持ちが、出会いの機会を遠ざけてしまっているのかもしれません。

お互いに理解し合える関係には、孤独を知るもの同士だから、分かりあえるところもあります。

どんな人でも自分のことを分かってくれる存在をありがたいと思えるもの。

そこで、あなたの良い理解者となるパートナーと巡り会うためにも、まずは自分の良い理解者である必要があります。

自分の気持ちを理解していくプロセスから、人の煩悩を知ることで、相手の想いも受け止めていきたいところです。






〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


2023年02月19日

現実から目を背けているポジティブ思考は、逆効果になってしまう!?

こんにちは、ヒロシです。

どんな時でも物事をポジティブに捉えていくことが大切。

そこでムリにポジティブな要素を見いだそうとしても、結果的にプラスにならないことが多いです。

本当はこちらに非があることに対して、そこで他責にしているようなマインドセットだとしたら、いつまでも信頼を勝ち取れないのと同じですよね。

あくまでも自分のやってきた結果に対して、そこから何を学んで未来に繋げていきたいのか。

そんなフィードバックを丁寧に重ねていくことから、未来に対してポジティブな働きかけを加えていきたいところです。

そこで未来に対して、期待感を持てるときには、必ずしも明確な根拠があるわけではありません。

何となく上手くいきそう。楽しそう、と思っていたら、結果的に上手くいくということもあります。

そこで、今回は上手くいくだろう!と楽観的に現実を見れる人の方が、悲観的に現実を受け止めている人よりも、上手くいく確率は高いでしょう。

ただ、そんな楽観的なマインドセットだけでは、足りないところもあります。

「偶然の成功はあっても、偶然の失敗はない」

だからこそ、失敗から学ぶことの中に、未来に繋がる大切なものがあるのではないでしょうか!?

これまでの失敗の中から学ぶことなく、次はきっと上手くいく!と言い聞かせていても、本質的なマインドセットが変わらない限りは、同じ失敗を繰り返してしまいます。

勘違いのポジティブシンキングは、外から見ても何も反省をしていない楽観主義者のように見られてしまいます。

自分らしく生きようと願うのだからこそ、そんな想いに責任を持つ姿勢が大切になってきます。

あなたが自分の生き方を信頼していること。その中に自己信頼感を高めていくことが、本当のポジティブ思考のあり方だと思っています。


恋愛心理学者が教える 人生に奇跡を起こす方法50: 理想の未来の叶え方を公開します!

新品価格
¥600から
(2023/2/18 11:07時点)




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

「恋愛に勝ち、人生に勝つ」をテーマとして

そのために変わりたいけれど、変われない。

マインドセットを変えていくために
気功やマインドフルネスの知見に基づく
これまでの自分を超えていく秘訣を公開しています。

こちらがメルマガの登録バナーになりますので
引き続き、こちらでもよろしくお願いします。


検索
最新コメント
プロフィール
関山ヒロシさんの画像
関山ヒロシ
こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
http://www.blogpeople.net/ping/