究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたが自分で自分ことをどのような人だと思っているのか、という
自己評価は未来を描いていく上で、大きな影響力を持っています。

自分はモテるというセルフイメージを持っている人は
意識をしていなくても、そこに必要な行動を自然と取るようになっていきます。

逆の見方をするのであれば、モテる人であれば
それが当たり前の状態になっているので、モテることをゴールにはしていないものです。

どんな方向性にあっても人としての魅力が高めていくプロセスを通じて
自分を高めていく生きがいを持っているからこそ
その結果として人を惹きつける魅力がセットになっているものだとみてください。

ここで自分を高める実践という意味で
理想とするロールモデルの日常のイメージを言語化してみることで
それを繰り返し自分の印象に重ねてみてください。

例えば｢私は心優しい人間で出会う相手のことをリスペクトして尊重することが出来ている｣と
アファメーションを作りあげたとします。

それを毎日、理想のロールモデルの存在と自分を言葉で重ね合わせていきます。

こうして日頃からあなたが使っている言葉にふさわしいものが
イメージと重なっていくことから生まれるものが
あなたのセルフイメージに繋がっていきます！

思い込みは１回イメージしたものが定着するのではなく
繰り返すことで自分が想像していることがあって
そこから理想の自分というセルフイメージが
自然と自分のものに変わっていくことになります！

未来の自分を体現しているアファメーションをするときにも
“現在進行形”でありたい姿をイメージとして
臨場感を持たせていくところはルールとしてください。

自然に振る舞うことが出来ているということは
すでにその未来が自分のものになっているかのように感じるからこそ、です！

こんにちは、ヒロシです。

上手くいっていないときや落ち込んでいるときには
セルフトークのコントロールも難しくなってしまいます。

誰しもそんな気持ちになる機会は多いと思うのですが
特に失敗することが悪いことだという思い込みがある人ほど、その影響が長引くところもあります。

失敗することが悪いことだという思い込みがあることで
自分の心を動かしたいときに、その気持ちを逆向きに加速させてしまうことになります。

気持ちが乗らないときにこそ、自分が心の中で
その状況をどのように認識しているのか、というところを注意してみることです。

そこで｢どうせ自分には｣というセルフトークをつぶやいていたら要注意です。

無理にポジティブになりましょう！と言っているわけではありません。

長い目で合理的に考えてみても、落ち込む必要のないところで
落ち込んでいる時間がもったいないということを意識してみてください。

ネガティブに考えていることがあったとしても、マイナスを考え続けていても
自分にとってプラスになることはない、と本気で割り切る心を育てあげていくことが大切です。

ネガティブな気持ちになっていれば、誰かが同情してくれる、かまってくれる。

そうした気持ちを持ち続けているから
その時に少し気分が回復することがあっても
ずっと問題の本質から目を背けて生きる習慣を持ち続けることになってしまいます。

悲劇の主人公になっても、そこにメリットとなることはありません。

悩んでいる時間も、それをどうしたら理想の未来に繋げられるのか、と
視点を切り替えていくと決めるからこそ、人生好転のチャンスも見え始めてきます！

こんにちは、ヒロシです。

人間関係の出会いの成否を決めるのはどこにあるのか、という点では
最初の第１印象でその多くが決まってしまうと言われています。

相手が最初に感じ取った第１印象が
最初に相手にとっての理想に重なっているのかどうか、によって
そこで残せるインパクトにも大きな違いが出てきます。

特に女性からみた男性の印象という意味では
直感という感覚によってふるいに分けられているものだと捉えてみてください。

そこで女性に印象に残すためには
相手のあこがれとなるイメージを持って望むことにあります。

女性の多くにとって憧れの存在としては
ご自身のお父さんを挙げていることが多いように
自分が最初に触れあった異性に安心を覚えることから
そこで影響されることで理想像を作りあげていることが多いと言われています。

言い換えれば、女性が本能的に安心できる存在に
重なってみえることが大切なポイントになります！

ただ例外的に相手がお父さんにコンプレックスがあるときには
相手の好きなタレントからどんな人に憧れを持つのか、といったところを
押さえておくのも良いかもしれません。

大切なのは最初の印象で
相手の気持ちが安心できるゾーンに入っていくことにあります。

最初の印象で弾かれることで、その後の印象を覆すのは難しくなります。

初対面だからこそ相手のフィルタリングがあることを知ったうえで
あなたの持つ優しさが相手の心に届く演出をつくりあげていくことから
最初のアプローチとなる接点を作りあげてみてください！

こんにちは、ヒロシです。

同じ年齢でも実年齢よりも若く見られる人と
そうでない人の差はどこからくるものでしょうか！？

スポーツなどで激しい運動をすることで
呼吸の回数に比例して老けていくと言う面もありますが
ここでは精神的な面での影響力をみていきたいと思います。

実際に若く見える人ほど日常でもイキイキしているところがあって
逆に老けて見える人には
日常でマンネリがあるところから来ていると見られる面もあります。

早い時期に結婚して、その後に人生の刺激が失われている夫婦をみると
結婚することがゴールになってしまっていたことで
そこからお互いが若い気持ちでいるための
モチベーションを持つことが出来ていないところにも影響がありそうです。

恋愛でのワクワク期間が終わることで
ここから２人でどんな未来を描いていくのか、という
その先を見据えることができなくなったとたんに
これまで心の内面で感じていた刺激がなくなるのは
生存本能が弱まっている結果とも見えます。

お互いに会うことを考えるだけで、嬉しいという情動でいっぱいだった頃と比べても
それ以上の喜びを見いだしていくことがなければ
結婚という瞬間を境にして、それ以上の喜びを見いだしていくことが出来なくなります。

だからこそ、出会いを求める時から大切にしたいことに
これからもお互いに成長し続けるという姿勢を忘れない、に尽きると思っています。

お互いにとって成長し続けていくという
関係性を維持することが前提にあることで
心の内面を活性化させることに繋がり
そのワクワク感が、心も身体にも若さを維持することにも繋がっていくものです！

こんにちは、ヒロシです。

モテるためのテクニックに頼るだけでは本命の人と繋がることができない、と
ある女優さんがおっしゃられていましたが
その言葉の裏側には、人生の本質となる意見が含まれていると感じています。

いわゆる小手先のテクニックでは、その場限りでの関係性のためであることが多く
自分に本当に合う人とは、時間をかけて
関係性を築き上げていく中から見えてくるものだと思っています。

自分にとって本当に大切な人を見つけるのは
相手を求めるプロセスから生まれるのではなく
相手に求められる存在になれるからこそ、という逆の視点もあります。

相手にとって望むもの自分が身につけているからこそ
相手にパートナーの候補として見てもらえることにも繋がっていきます。

その関係が相互的に生まれるからこそ
そこに長期的な視点でお互いを支え合っていくという
視点も生まれてくるものだと思っています。

これからずっと寄り添うパートナーとの関係を見極めていくときには
あなたがこれまでに身につけてきた集大成の中で光るものがあって
それを相手と共有できるのか、に行き着きます。

その為に普段からどこに自分のよさがどこにあって
どこで相手の役に立つことが出来るのか、ということを
意識して探り当てていく必要があります。

そうして自分のよさを見つけることは難しいようで
意外なところから見つかるものです。

自分の良さは相手によって引き出されるところもあるので
どんな人といることによって自分が輝いていくのか、というところは
セットで見えてくるものがあります。

何をしているときに、相手に喜んでもらえていたのかを見つめ直すことが
自分の本来の良さを探り当てていくための、最初の入り口として捉えてみてください。

こんにちは、ヒロシです。

コミュニケーションを通して
男性には論理的に理解することから言葉を受け入れる特徴があるのに対して
女性には言葉ではない感性となるところから
相手の言葉を感じようとするところがあると思っています。

言わなくても分かるでしょ、というのは日本人の特徴とも言われますが
特に女性にとっては、言葉でない部分である非言語から感じられるものから
相手の言葉を解釈したがるところがあります。

例えば、あの人は明るいとか、何となく優しそう、といったイメージも
その人の持つオーラのようなものから膨らんでいくものだったりします。

気配りや気遣い、と言う言葉にあるように
“気”のつく言葉のある行動から
あなたの日頃のオーラのきっかけとなるものが生まれてくるものです。

あなたが相手との距離感を変えていきたい時にも
そんな“気”のつく行動を変えていくことが
お互いの距離を縮めていくための秘訣にも繋がります。

普段の“気”のつく言葉にある行動を通して
これからあなたがどんな印象を与えていきたいのか、ということを
自分の中で考え続けていくことから
人生を変えるための良い行動習慣を意識してつくり出していきましょう！

こんにちは、ヒロシです。

悩み事の多くには、本当の原因に気が付いていないことから
生まれるボタンの掛け違いや
問題を認識するための知識がないことから
抜け道の見えないループに入ってしまっていることがあります。

自分がその問題を解決していくときには
必ずしも現在の延長上の視点だけで問題を解決できるとは限りません。

自分の視点だけで考えるのではなく
場合によっては自分よりも
物事が見えている人の力も借りることで、浮かんでくる解決策もあります。

自分に見えていない視点は自分の頭で考えているだけでは見えてくるものではなく
あえて自分という視点をずらすという行動があって
そこに解決策となるきっかけに巡り会う可能性が高まります！

自分のプライドやこだわりがあることで
他者の力を借りて視野を広げていきたいときに
マインドブロックに繋がっている可能性もあります。

日頃の問題意識にもまず現状維持をしたい、という気持ちがあって
どうしても解決したい、その先に素晴らしい未来がある、と
確信している気持ちをひたすら増幅させていくことから
自分にとって必要な他者の視線の意味が浮かんできます。

自分にこれまで見てこなかった選択肢というのは
自分が変わる必要があるという渇望感が臨界点を超えるところまで高めていく中で
ふとしたきっかけで浮かび上がってくるものです！

こんにちは、ヒロシです。

何かに不満を感じるときの心境には、そこで相手に対しての期待があって
それを相手が満たしていないところからくることが多かったりします。

自分が相手に対して、もう少しこうあって欲しいと思えることが
積もっていくことから大きな不満となることで、関係が崩れてしまいます。

そんなときにこそ、胸に手を当てて見つめ直したいのが
自分が相手に求めている期待とは裏腹に
自分がまず何かを変えようとしているのだろうか、と見つめ直してみることにあります。

相手に何かを期待する前に、自分の心が変わることで
相手の心のありかたも不思議と変わっていくところに
心のありかたとしての本来の姿があります。

はじめに相手が変わることから関係性が変わるというよりも
自分のありかたが変わるからこそ解決策を見いだしていけると捉えることからでしか
自力でストレスを減らす方法はありません。

普段の思考がストレスになっていると感じるときほど
相手に依存する気持ちでいる心のありかたによって
自分が傷つく機会が多くなるという結果に繋がってしまいます。

まずは自分が大切な人のために、何か出来ているのか、という前提があってこそ
相手も自分のことを気にかけてくれるものだと受け止めてみてください。

自分が変わることでお互いのストレスを減らせるということに気がつくことで
未来のありかたもそこから大きく変わっていくはずです！

こんにちは、ヒロシです。

あなたがこれから人生の幸福感を高めていくためのポイントは
日常で生まれる喜怒哀楽をどんなかたちで
自分の人生ストーリーとして組み込んでいくことが出来るのか、にあります。

生きていれば良いときもあれば、悪いと感じる時もあります。

だからこそ良い意味で一喜一憂して、一喜一憂されないように
日々を過ごすためのマインドセットを意識していきたいものです。

嬉しいことやより嬉しく、悲しいことは少しそれを弱めてみるといった
感情をコントロールしていくために必要なことは
日常に追われている中で得られるものではなく
はじめに自分の心が生み出していくものだと
見つめ直していくプロセスがあって、浮かび上がってくるものです。

ポジティブシンキングの中には、良いことだけを考えましょう。という意味での
前向き思考のススメもありますが、上手くいかないときだからこそ
そこでどんなマインドを持って乗り越えていけるのかによって
そのポジティブ思考が本物なのか、を試されていると捉えてみてください。

必ずしも良いことがあったときに成長のチャンスがあるというわけではなく
自分にとってネガティブだと感じてしまいそうになるときにこそ
目の前の現実を変えていくためのきっかけが眠っていることがあります。

そこで得られる大切な気付きとなる学びは自分の理想の未来にとって
相応しい形で取り入れていけるための日々の準備があるからこそ
現状の閉塞感の壁を越えていく力にもなります。

良いことも悪いことも、その感情の波でみれば、紙一重の違いと見ることも出来ます！

それがどちらに転ぶのかは、自分次第だと
自己責任で受け止めると決めることからポジティブ思考の本質が見え始めてきます。

上手くいかないときほど、自己責任で何かをかえる必要がある、と
その姿勢が試されているものだと受け止めることで
結果的に気持ちもグッと楽に感じられるものです！

こんにちは、ヒロシです。

パートナーが欲しい、お金が欲しい、といった
何でも欲しいという欲求を持つことによって
逆に理想が遠ざかっていると感じられているのだとしたら
今回の話で是非、気持ちを切り替えてみてください。

自分の中で何かを欲しいと願っているということは
それがまだ満たされていないという現状を心の中で肯定していることになります。

欲しいと分かっているけれども、まだないという現状のイメージを強めてしまうことで
現状を肯定し続けてしまい、願うことで
また更に現状を肯定してしまう、という循環に陥ってしまいます。

そのスパイラルから抜け出すためには
心が生み出している欲望や渇望感の正体を正しく知ることで
その付き合い方を見極めていく必要があります。

現状と理想の状態に乖離があって
どうしてもたどり着きたいところがあるという渇望感があるからこそ
理想の状態に向かって、無意識があなたを誘導するように動き出します！

と同時に、その理想が叶えられたら
また新しい不満が生まれてくることを意味します。

人の心の欲求にはつきるものがなく、欲しいと思えば
その欲求はどこまでも広がっていくのは、人の常であるものです。

何かを欲しがるほど、自分を苦しめてしまうのは
常に自分には足りないものがある、とインプットをし続けていることで
そこに足りないという現状を肯定している状況を生み出しているのではないか、と
いったん意識に上げることが大切です。

自分にとって大切なことは足下にあって
その小さな幸せを感じながら本当に必要なものが何かを見定めていくことから
あなたにとっての幸せのカケラを見つけ出していきましょう！