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2019年07月24日

年齢という枠組みもいったん離してみる!

こんにちは、ヒロシです。

年齢による思い込みがあることで、自分自身の可能性に制約をかけている人もいれば
年齢に関係なくポジティブに行動に移している人もいらっしゃいます。

ところであなたの見た目は、実年齢よりも若く見られる人ですか!?

見た目の若さというのは、実は自分自身がまず
心の中でどれだけ若さを保つことが出来ているのか、というところにも
直結しているという話もあります。

実際に早々に結婚したけれども、夢やゴールを見失っている人は
どこかで実年齢よりも高く見えてしまうところもあると思います。

逆に未婚で自分の夢やゴールを持っている人は
毎日がイキイキしているので、実年齢よりも若く見えるものです。

ここでは結婚が良いことなのか、そうでないものなのか、という話ではなく
自分の人生を生きてきている人は
心の中でワクワクの要素を持っていて、心の中に若々しさがあります。

人生の中でワクワク感を持たせるように生きることができれば
不思議とその未来に相応しい人と繋がっていくことになります。

自分の年齢や見た目を気にするのではなく
自分の心の中でどれだけワクワクすることを
積み重ねていくことが出来るのか、にフォーカスすることで
自然と自分や相手の年齢は気にならなくなっていきます。

自分の夢やゴールに責任を持って生きるその秘訣は
今を大切に生きることが必要なことであって
過去のことに目を向けるのではなく、未来を楽しみにしながら生きることにあります。

あなたに必要な人が目の前に現れるというのも
今までの過去に縛られて心を動かせない自分ではなく
未来に視線を向けて、心が躍る自分がいるからこそ、そのチャンスが近づいてくるものです!




2019年07月23日

恋愛はどこまでいっても、クリエイティブであるもの

こんにちは、ヒロシです。

恋愛や結婚について、面白い統計の記事を目にすることがありました。

AIがお互いの性格や趣味などから
お互いの相性を選別して選んだカップルとランダムで結びついたカップルを比べてみても
その後の幸せという意味では、大きく変わらないという結果が出たそうです。

これは見方を変えれば、必ずしもベストマッチングと言われる出会いというものはなく
出会ってからお互いが試行錯誤しながら
関係性をつくり上げていくほうが、重要なことだと見ることも出来ます。

そうした意味で、1度出会った相手に対して
最初にどれだけポジティブな印象があったとしても
その後は、お互いをどれだけ理解していくのか、にかかっていると感じるところもあります。

同じように長い時間をかけて恋愛結婚をした人と
出会ってすぐに結婚した人を比べてみても
必ずしも恋愛期間が長いことが
その後の関係を保証するものではないとも言われています。

大切なことは、人としての成長を共有していく関係であって
その先にある成長も共有していくことが出来るのか、どうかによって
生まれる幸せのかたちがあるのだと改めて感じさせられるものです。

人生のライフデザインはどこまでいっても、お互いが持つ創造性にかかってきます。

今の関係がこれからもずっと続いていくわけではなく
その変わり続ける心とどのように向き合っていくのか、という視点で未来を見据えながら
その景色を共有していくこが
お互いの愛のカタチにも繋がるところがあるのではないでしょうか。



2019年07月22日

自己中心から他者中心になることで、心が変わる!?

こんにちは、ヒロシです。

どんなことでも自己中心で動いている人は周りを見ることが出来ていないことで
人と衝突する機会が増えてしまうものです。

その一方で、自分の周囲を含めた状況を見ることが出来る人には
心の中でゆとりを持つことが出来るので
普段の人間関係でも上手く立ち回っているはずです。

人間関係のベースにあるのは、取り巻く環境も自分を基準としてみるのではなく
その関係性を意識することでから、自分のありかたも見えてくるものです。

自分を基準にすることで、自己中心的な発想に偏ってしまうことが
相手の存在を身近なものとして見ることが出来なくなってしまうところがあります。

自分の心が変われば、相手の心も変わると言われるように
相手の関係性はいつも揺れ動いていて
何か問題があったときに、そのどちらかが原因ということはないということを知ることが大切です。

自分をよくみせたい、自分のことをもっと知って欲しい。

自己主張の面が強くなりすぎると
どうしてもエゴが強い人だと見られることになります。

どこまでも大切になってくるのは、自分のエゴがあっても
それを認めた上で、どうしたら相手とお互いに良い関係になるのか、という視点で
関係性を見つめ直していくことにあります。

自分の自我をいったん押さえてみることから
自分が変わることで
相手との距離感が良い意味で変わっていくことはよくあることです!



2019年07月21日

真面目であるよりも、少し楽観的にいるほうが、上手くいくのは!?

こんにちは、ヒロシです。

真面目や誠実であることは、相手に信頼される意味では良いものですが
現状の自分を変えたいと思うときには必ずしもプラスに働かないこともあります。

真面目な正確な人は、心のどこかでこうあらねばならない、といった
責任感や義務感というかたちで
固定概念や既成概念を持っているところが見られます。

人の頭の中の思考パターンを大きく2つに分けるとするならば
やらなければいけないこと(have to)とやりたいこと(want to)の2つに分けられます。

真面目にものごとを考えている人ほど
やらなければいけないことや思考を自分の中で持ち続けている可能性があります。

これは小さな頃からの使命だ、と思い込んでいることや
人生の中で巡り会った天職だと思い込んでいることも
気がつかないところで、自分のやりたいことと混同してしまっていることがあります。

同じように結婚でも親に早く身を固めなさい、と言われ続けていると
それが自分にとって、結婚することが当たり前という目的になって
相手を幸せにするということが、その関係性では大切だと分かっていても
そんな当たり前を見失っていることがあります。

そうした義務感から解放されて、少し楽観的な気持ちでいるほうが
世間の思い込みから思考の枠が外れて
結果的に良い出会いと巡り会う機会を手にすることがあります。

自分にとって大切なことは、義務感からは感じられないものです。

自分の選択によって人生に責任を持つことと
自分以外の誰かの選んだことに義務感を持って生きている人には
そのストーリーにも大きな違いがあります。

思考の中にあるWant to と Have to という違いから
今の当たり前だと思っている思考が
どちらに偏っているのか、と見つめ直してみることが大切です!



2019年07月20日

まずは自分の心が楽しんでいることが大切!

こんにちは、ヒロシです。

相手を楽しませるためには、まずは自分が楽しむ必要があります。

それは自分が人生を楽しんでいるからこそ、その姿勢が相手に伝わることになります。

英語で楽しむという語源を辿ると、enjoyという単語で置き換えることができます。

enjoyの語源をたどってみると、enとは与えること。joyは喜びという意味があって
彼らがenjoyしましょうという言葉を使っているときには
相手に喜びを与えましょう、という意味が含んでいることになります。

楽しむということは、自分が楽しむのではなく
喜びを与えることと捉え直してみることで
言葉の解釈も大きく変わってくるところがあります。

自分が楽しいことを大切にする一方で、相手を楽しませることが
結果的に自分にとっての楽しみという
お互いにとってWin-Winになるような
関係性を作り上げていくことが、その秘訣と言えるところもあります。

自分のマインドセットがあって
そこから生まれる想いが周囲に広がっていくものです。

あなたの影響力が大きいほど
その想いから生まれるパワーは、周囲に伝わりやすくなります。

人は誰かの為に喜ばせたいと思ったときに
人生を変えていくための良いアイデアも生まれやすくなります。

自分が楽しいと感じられることを、つい夢中になって続けていったその延長に
あなたの理想の未来も広がっていくはずです!



2019年07月19日

良い意味で勘違いしていることが大切!

こんにちは、ヒロシです。

人間関係が深まるきっかけには、偶然が伴うことがあります。

あなたが気になった異性とつい目があったことから
もしかしたら相手はこちらに気があるのでは?と感じたりすることも、その1つですね。

直感で感じ取ったことから生まれた誤解であっても
自分は相手に夢中になっているので、そこに真実が入り込む余地はありません。

良い意味で勘違いすることも、行動に繋がるスイッチの1つです。

そして自分は魅力的な人なのだ、と良い意味で勘違いしている人のほうが
意外にも相手も魅力的に映っているものです。

自分には本当にそんな魅力があるのだろうか、と自分を立ち止まってしまうのも
冷静に自分を見つめ直すことで魅力的な自分が見えなくなってしまうこともあります。

人生を前向きに変えていくのは、良い意味での勘違いにもあります。

普段から自分を高めていく姿勢を忘れなければ
どこかで小さくてもあなたの魅力に気がついてくれるパートナーは出てきます。

そして、その理想に近づくために自分が未来を描いていくことで
道を拓いていくと決めて進んでみることから始まります!

はじめる婚活 まじめな出逢い【スマリッジ】

2019年07月18日

自分の評価は自分で決めていくことが大切!

こんにちは、ヒロシです。

自分が自分自身のことをどんな人だと思っているのか。
それを確かめてみる方法はいたってシンプルです。

私は○○な人間である、に入る言葉を埋めてみることです。

言葉に出してみることで、そのイメージがしっくりくるのか来ないのか、という点が
現状のあなたのセルフイメージを現わしていることになります。

そして、ここでもう1つ注意しておきたいのが
その○○であるというイメージが、自分以外の誰かに言われたことから
そのように思い込まされているものではないだろうか、と疑問を持ってみることにあります。

あなたは自分自身のことをどんな自分だと思っているのか、の裏側にある多くは
自分以外の人から、あなたにはこんなところがあるよね、と
言われたことから納得して、自分はこんな人だと決めている節があります。

あなたの身の回りの環境にいる人達によって
良くも悪くもあなたがどんな人なのか、を決められているといっても過言ではありません。

あなたが人気者のグループの輪の中にいたとして
そこにモテない人がいるのは不自然だと感じますよね。

逆にあなたの周囲がモテない君ばかりだとしたら
そこに1人人気者がいたとしたら、その彼はその輪の中で浮いた存在になってしまいます。

自分の周囲の環境があなたに与える影響には大きなものがあります。

だからこそ自分が変わりたいと思ったときには
理想の自分にとって必要な環境を求めるということが、最初に何をおいても大切になってきます。

あなたが現状の自分に違和感を持ちながら
今の環境や人間関係を続けているとしたら
その状態がこれからもずっと続くことになります。

自分は後ろ向き人間だと思うのであれば
自分が好んで似たような仲間と付き合っていないのかを吟味して
思い切ってその仲間からいったん離れてみることもオススメします。

最初は抵抗を感じても、行動して変えることで
周囲の環境も合わせてだんだん変わっていきます。

理想のあなたに相応しい人が
これからは集まってくることになります!




2019年07月17日

あなたが直感で感じる相性も大切にしてみる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたが人の印象を感じるときには
その直感からくるものが始めにあります。

それでは実際に最近、出会ったあなたの周りにいる人を思い浮かべてみることで
その人がどんな人なのかという印象を上げてみてください。

そう言われたときに、そこで上がってくる相手の印象は
最初に出会ったときの印象と
それほど変わっていないことが多いのではないでしょうか。

この人はこんな人だ、という潜在的に感じる情報は
最初の第1印象から来るところが大きく
そのイメージが固定してしまうことで
それをもとにしてイメージが強化され続けているところがあります。

相手のことの情報を増やそうとするほど
そのイメージに合わせるかたちで印象が強化されていくところもあります。

言い換えれば、それだけ第1印象から来る情報には大きな意味があります。

だからこそ最初の出会いで相性を見るときには
今までの価値観や経験と損得勘定を抜いてみるところで決めることで
出来るだけ客観的な目線で相手を見ることにもなります。

そのうえで好印象があるのであれば
そこから生まれる感情には正直なものがあります。

何かを決断するときには、その根拠を求めてしまいたくなります。

根拠を求めることで、論理的な損得勘定で
判断したくなる気持ちが入り込むことになります。

人生の決断においては、必ずしも多くの情報が必要とは思いません。

自分の心の曇りを除いていく中で、必要だと感じるものを見ていくことが大切です!



2019年07月16日

あなたを成長させるために、嫉妬という感情と上手く付き合う!

こんにちは、ヒロシです。

あなたにも今まで自分よりも優れたものを持っている人に対して
つい嫉妬してしまったことがあるのではないでしょうか。

誰しも自分の理想に近い人に対しては
憧れが生まれる一方で、嫉妬という感情も合わせ持っているものです。

どこまでいっても人の欲には
ないものねだりがあるから欲もつきないものです。

それも裏を返せば、あなたが嫉妬しているということは
自分がその相手のようになれる可能性がある、と捉え直すことも出来ます。

そもそも明らかに理想に届かない相手には、嫉妬するということはあり得ません。

嫉妬という感情が生まれてしまったということは
前向きに捉えるとすれば
もっと魅力的になっていくための
ステップアップがある、とチャンスだと捉えることも出来ます。

例えば、心にゆとりがある人は
親しい友人が素敵なパートナーと巡り会ったという時でも
何であの人だけ上手くいくの?と思うのではなく
自分にもそれ以上の可能性があると思えるから
相手に対しても寛容に見ることが出来るものです。

相手に嫉妬しないことは、自分のセルフイメージを高めることにも繋がります。

本質的なところで言えば、自分が誰かと比べることで
そこに優越をつけることに意味がないからです。

それはシンプルにその生き方はその人だけにしか出来ないものであって
あなたが歩む生き方は別のものがあるはずです。

他人と比べて現状に不満を持つことが
嫉妬の原因でもあると気がつくことだけでも心はとても軽くなります。

逆に不満を持つのであれば、自分の未来を変えるために
その不満から生まれるパワーを前向きなものとして変えていくことを考えましょう!



2019年07月15日

人生の出会いのレベルを高めていくことを大切にしてみる!

こんにちは、ヒロシです。

人は面白いことに、人生のタイミングで
自分にとって必要な人と巡り会うように出来ています。

実際にそう解釈してみることで
まだ自分の理想の人と巡り会えていないと感じているときには
まだ自分の中で解決する問題がある、と捉え直してみることで
そこから自分に大切な気付きも得られることがあります。

自分を必要としてくれている人が、どんな人なのか。

そして、その相手のために自分が相手に
何をしてあげられるのかを学び続けていく人生のストーリーと見なしてください。

男女関係でもビジネスパートナーとしての関係であっても
人には凹凸となるような特徴があって、ないものねだりをしたがる存在です。

その凹凸がスポッとはまる感覚が、そのタイミングと言えるものです。

自分の人生の学びのレベルに合った人が
ちょうどたまたま現れるということには理由があります。

自分にとって大切な人は目の前にいる。

それに自分は気がつくことが出来て、チャンスを手にすることが出来ている。

目の前のチャンスを見逃さないという心があるからこそ、得られるチャンスもあります。

自分と同じ感覚を持った人のことを好きになるのも
相手にも自分と同じような境遇や同じ悩みがあって
そこでお互いに乗り越えていけると感じるからこそ
同調できるところがあるのではないでしょうか。

自分が成長にフォーカスしていく中で、得られるチャンスには
これまで感じることの出来なかった
大きな期待が持てるものがあるでしょう!

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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