究極のマインドセットで非モテ脱出！30代からの大人の魅力の高め方

こんにちは、ヒロシです。

あなたの身体を鍛えることは直接的に
自分を信じて未来を信じるためのトレーニングにもなります！

心の現状維持を乗り越えていくにも
いきなり高いハードルを越えていけないのと同じで
筋トレで自分の限界をちょっと超えていく、という日々を繰り返していくことも
心のトレーニングにも通じるところがあります。

筋トレの良いところとしては、数字で結果が見えるところにあります。

腕立て伏せが20回出来る人なら、25回が目標といったかたちで
そのラインを超えていくことで、着実に自分の成長の足跡を残すことが出来ます。

数字が達成されるたびに、自分は結果を残せる人間なんだ、と思えることで
セルフイメージのレベルもどんどんあがっていきます。

メンタルが強いことをハートが強いという言い方がされるように
見た目の胸板の厚さは外からみても、心強いものを感じさせるものがあります。

自分が成長していると実感できることで、自信に繋げるのと同時に
あなたの理想のイメージを叶えるイメトレで、心と身体の両面で成長していくことが
あなたの人生を大きく変えるチャンスをたぐり寄せることに繋がります！

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こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲を観察している中で
不思議と人気がある人には、どんな特徴がある人でしょうか！？

話が面白い、特別な特技をもっているなど
思いつくままにその要素をあげてみてください。

そうして繰り返してみると、あるところにいきつきます。

あまりイケていないようにみえても
実際にその本人しか持たない個性があることにも気がつくかもしれません。

とりあえず、苦手な人はさておいて
あなたの周囲にいる人の良いところを
１日１つでもいいので、見つけ出すトレーニングを始めていきましょう！

今まであなたが見落としてきたこともたくさん出てくることでしょう。

それだけ日頃のあなたは人を見るときに
相手のことを注意深く見てあげられていなかったことにも
気がつかされるところもあると思います。

人の良いところを見る、というマインドセットは人間関係を
円滑にするための薬になるだけでなく
あなた自身の内面で気がつかなかったことを
相手を通してみるための良いトレーニングにもなります。

相手の良いところを見る習慣を身につけていくことで
日々、あなたの良いところと相手の良いところがどんどん見えるようになっていきます。

人を活かすことが出来る人には、人気も集まってくるものです。
是非、人の良さを引き出すことが出来るマインドを身につけていってください！

こんにちは、ヒロシです。

今回は、一歩勇気を出して進んでみよう、と思ったときに
どうせ自分は、、とか自分は○○だから、といった理由が浮かび上がってきて
躊躇してしまうことってありませんか！？

あなたの人生において、重要な変更が加えられるときには
心のブロックがかかることは、メンタルからみても自然な現象です。

あなたが変わっていこうとして、上手くいこうとしているときほど
心に現状を維持したい、という心の作用が働くことで
あと少しのところにあるにも関わらず、立ち止まってしまうケースがほとんどです。

そんな時に、心が止めてくるのは
あなたにあるコンプレックスであることが多かったりします。

あなたのコンプレックスが解消されたとしたら
あなたは理想の人生を送っていると思いますか！？

そう問いかけてみると、そのコンプレックスが解決されても、されていなくても
その理想の未来には直接的には影響してこないことが多いものです。

理想の未来を送ることになるのであれば、その時に考えればいいこともあります。

頭の中で感じているコンプレックスは
まだ見ない不安を引き起こすトリガーにもなることがあります。

起こるかどうか分からない未来を心配しすぎることは、ナンセンスなものです。

実際に最悪のケースを想定していたとしても
それが起こりうる確率はそれほど高いものでもありません。

一歩、踏み出してみる勇気は出してみたものにしか分かりません。
行動しなかった後悔は、行動して失敗した後悔よりも大きなものなのです。

こんにちは、ヒロシです。

あなたにとって、望ましい未来が手に入るとしたら
どんな未来を創造していきますか！？

そこには金銭的なことや人間関係といった物理的な制約を
いったん脇において、発想してみてください。

思いっきり空想をしてみることで
あなたが無意識につくってしまっている壁の存在も感じられたのではないでしょうか。

あなたの中での未来ストーリーをつくっていくことで
まずは、あなたの心がワクワクするように
心を動かしていくところからはじめてみましょう！

自分が何をしているときが、とても楽しく感じられただろうか。
何に対して、１番喜びを感じられるだろうか。

今、あなたが見失っているものを取り戻していくことが
ここからのあなたのゴールに繋がるものにもなります。

あなたが描いたことを1つでも現実に変えていくために
今思い描いた理想のイメージも大切にしていってください。

現代の哲人Dr.ディマティーニによる『マンインドフルネスの本質』


そのゴールに向かって進んでいくためのアイデアがだんだん浮かんでくるはずです。
頭で思い浮かべることが出来る、ということは
あなたにはそれが出来る可能性がある、ということです。

今、この時からなりたい自分になれる、と決心することから
あなたのサクセスストーリーが流れ始めます！

こんにちは、ヒロシです。

人生を前向きに好転させるために
あなたが普段から自分自身に問いかけているセルフトークを見直すことで
あなたの行動を前向きに変えていくところに秘訣があります。

日々のセルフトークが積み重なっていくことで
それがあなたの思考習慣のベースとなって
あなたの人格形成にも影響してくるところもあります。

大きなことから小さなことまで
あなたが日頃から口にしていることと、心の中で思っていることが
あなたの日常を作り上げていることを意識してみましょう。

そこでまずは朝、起きた時に、｢今日はとても良い日になる｣と
リラックスしながらイメージしてみてください。

実際にイメージだけでなく、美味しいひんやりとした
天然水を飲みながら、身体の中にさわやかな
気が流れていくイメージもオススメです。

アルカリイオン水≪桜島活泉水≫


脳の機能には、スタートとなる朝に
どんなイメージを持って、１日をスタートするのか、によって
その日にあなたの脳で感じる１日の印象も大きく変わってくるところがあります。

今日という１日を大切にできるからこそ
その１日１日が積み重なって、それが未来へと繋がっています。

未来からみて、過去も幸せだったと感じられるように
今日を充実させていくことが
あなたにとって望ましい未来をたぐり寄せることに繋がっていきます！

こんにちは。ヒロシです。

あなたが相手のことを理解してあげるときに
自分の相手はこんな人という思い込みがあることで
相手の可能性を摘んでしまっている可能性もあります。

意外にも相手の第１印象で相手のことを見てしまっているので
相手のことを理解するときにも、その印象を
よりどころにしてしまっていることもあります。

特に恋愛しているときには、自分の理想像で相手を見てしまっているので
気がつかないことは、たくさんあったりするものです。
（知らないほうがいいことも中にはあるかもしれませんが）

あなたの第１印象が、相手のことを見えなくさせてしまっている面もあることは
知っておくだけでも、後からのミスマッチは防ぎやすくなります。

相手のことで知っていることを、いったん脇において
全て忘れるくらいの感覚で、相手と向き合ってみるのも良いでしょう。

そうしたうえで。感覚が合うものがあるというのであれば
その相手と通じる何かの価値観は共有していけるはずです。

こんにちは。ヒロシです。

あなたが自分の行動に自信を持たせるためには
自分自身にモテてもいいんだよ、と
心の底から認めてあげることにあります。

自分で自分のことが好きになって、受け入れてあげることが
自分の中にある自己肯定感を高めていきます。

ちょっと後ろ向きな出来事があると、こんな自分だから、、と
思い込んでしまいたくなることもあります。

そんな時にこそ、自分の良さにフォーカスすることで
自分で自分の心を締め付けるのではなく
拓いていくことを大切にしていきたいところです。

調子が上がってこないときほど、心は無意識的に自分を下げるほうに
目線を合わせていってしまいます。

そんな時にこそ、自分になら乗り越えられる、と前を向けるように
まずは、自分自身で鼓舞して上げられるからこそ
周囲もそれをみて、あなたのことを応援してくれるようになります。

まずは自分の心が自分の事を信じてあげられるからこそ
相手の事を信じられるように変わっていきます。

自分を信じるためのセルフトークを増やしていくことで
あなたのまわりの環境も良い方向に変わっていくはずです。

こんにちは。ヒロシです。

自分が相手の心を動かすときに、忘れがちになっているのが
相手も自分と同じように、変化を感じるときには、心のプレッシャーを感じているものです。

あなたの心の中が、ガチガチのままで相手とコミュニケーションを取ろうとしても
やはり相手は心を拓いて話し辛い状況をつくってしまいます。

自分を愛するように相手を愛する。
まずは、あなた自身のことを受け入れてあげることも大切です。

誰しもが持つ心の中にあるコンプレックスも
あなただけが抱えるものではないものです。

自分の中には、弱さも強さもあるように、相手にも弱さと強さがあります。
どこまでいっても、人間関係はそんな凹凸を埋めていくことで
支え合っていくものだと思っています。

自分の中にある弱さも素直に認めてあげられることから、心の開放感が広がります。

そこからお互いにとって必要なものが見えてきて
理解しあえるものが生まれてくるものではないでしょうか。

こんにちは。ヒロシです。

良く聞かれる話として
あなたが普段身にまとっている時計や財布なども
あなたの収入でちょっと贅沢くらいのものを
目標にして持つと良いですよ、という話もあります。

良いブランドを身にまとっていることで
あなたがそのブランドに相応しい人物になっていく、という
ブランドの力を使って、セルフイメージを高める効果もあります。

高級なスーツを着てセミナーにいくことで
目立つことで、自然と良い緊張感を感じられたり
足元からおしゃれをすることで
自然と体格のバランスが保たれる、といった具合に
実際に身につけることで、あなたの意識も変わっていきます。


最高品質のオーダースーツ【Corvo─コルヴォ─】


ブランドにはそのストーリーがあって
一流の間で共有されている強力なイメージの力もあります。
あなたが身につけるときにも、そうしたコミュニティが身につけているであろう
知識も場合によっては必要になることもあります。

ブランドのもつストーリーのチカラを
あなたのものに出来るのかどうかは、あなた次第です！

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こんにちは。ヒロシです。

チャンスの神様には前髪はない、という例えがあるように
何かに対して、ちょっと迷ったときには
その前髪に飛びついてから考える、という瞬発力も大切になってきます。

恋愛でも、迷っている間に、気にある相手が離れてしまうことがあるように
一瞬のタイミングが来たときに、躊躇しないのは
モテる人が大切にしている習慣にもなってくるところです。

あなたの頭の中で100点満点の良い計画があったとしても
それを実行しなかったら、0点になってしまいます。

逆に70点の計画で行動を始めたとして、ちょっと躓いて50点になったとしても
行動した分だけの得点は残るというイメージです。

優柔不断と言われる人でも、ここぞ、というときには大胆に動くように
計画の精度を高めることも大切にしつつ、行動に落としていくことがポイントです。

普段からあなたがどんな人生を送りたいのか、というゴールの
イメージを高めていくことで
自然と行動にも移せるようになるのが理想です！