きれいな生き方を目指して

逆に体重増えてがっかり中です。

どうしてこうなるんでしょうね？

意識して筋肉を使う生活。
朝から寝ながらできるストレッチをして。

昼の糖質抜いて。

甘いものは果物にして。

太る

筋肉が増えたといえるほどは運動しておらず。
正直やる気がそがれますが、職場の検診があるので頑張らないと。

・・・。

少しでも減ってください。
増える一方。

緩んでは太り、ダイエットを試みても太る。

すごく不思議です。