2012年02月17日
唇乾燥・ガサガサ唇そんな時！！
こんばんは、トコマです。
寒くなると唇が乾燥して、ガサガサになる人もいると思います。
今回は唇の乾燥と健康についてです。
唇はほかの皮膚と比べて薄く、皮脂腺の数も少なく、皮膚の水分が
逃げやすい部分といえます。
唇が乾燥してくると、、、●唇の皮がめくれる
●ひび割れ
●出血
といった症状がでてきますね。
(痛みもあります)
自分も経験があるのですが、唇が乾くと「舐める」人がいると思います。
が、この舐める行為は、唇の乾燥を余計
悪化させることになります。
唇を舐めることで、一時的に乾燥がおさまりますが、唾液が乾いた時
乾燥が余計にひどくなります。
手軽に行える唇の乾燥対策は、「リップクリーム」です。
リップクリームを塗ることで、唇の逃げやすい水分を、リップ
クリームの成分が保護します。
唇の乾燥の回復を早めるリップクリームの効果的な使い方は、
「寝る前」です。
夜間は、肌の角質層が生成される時間帯ですから、夜寝る前にリップ
クリームを塗ることで、回復が早まります。
また、唇の乾燥対策には、加湿器を使用して、部屋をできるだけ乾燥させない
ようにするのも大事です。
自分が以前よく使用していたのは、ワセリンです。
ワセリンの良い所は、肘・膝・かかと等色々な部分の乾燥・
ひび割れに使える点です。
ワセリンは一度塗っておくと長い間、しっとり感が持続します。
なお、唇の乾燥は、ビタミン不足も考えられます。
果物・緑黄色野菜などからビタミン類を意識的に摂取する
ことも大事だと思います。
＞＞参考記事(ビタミンC)
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ではまたです！！
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