2012年02月15日
ダイエットコーラ痩せると思ったそんな時！！カロリーゼロあれやこれや
こんばんは、トコマです。今回はダイエットコーラと美容・健康についてです。
ダイエットコーラというコーラを
ご存知でしょうか
カロリーがゼロのコーラのことです。
「ペ○シNEX」や「コ○コーラZERO」も
ダイエットコーラになります。
栄養成分の表示欄には「０カロリー」と表示されているの
ですが、実際は０ではありません。
１００ｍｌあたり５カロリー以下だと
「０」と、表示しても良い決まりだそう
なので「０」と表示しているのです。
なので、すごく低カロリーなコーラだと思います。味も
しっかりしてて美味しいです。
アスリートの方で体重を落とす時に、ダイエットコーラを減量中に
取り入れる方もいるそうです。
ですが、試合が近くなると飲むのを
やめます。むくみ等の原因になるから
です。
アスリートの方は、ダイエットコーラの
メリットとデメリットをよく理解しているの
だと思います。
食事をほとんど控えて、ダイエットコーラのみでダイエット
を行う方もいるようですが、あまり
好ましいダイエット法とは言えないです・・・
なぜかと言いますと、
炭水化物を大幅に控えると
●便秘
●下痢
●不眠
●むくみ
といった問題がでてくるので
安全なダイエット法とは言えません。
また、ダイエットコーラ等の炭酸飲料は、食欲をアップさせる効果
もありますから、間食をしてしまいがち
です。
ダイエット中に、どうしても甘いものが欲しくなった時や、空腹感をまぎらわせたい
時に、ダイエットコーラを利用するのは
良い方法だと自分は思います。
またダイエットには、「サプリメント」を使ったダイエット法もあります。
＞＞参考記事(減量)
ではまたです！！当ブログ「美容＠あれやこれや」にお越しいただき感謝します
よろしればクリックお願いします。
●TOPページに戻る●
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
no image
-
no image
-
-
no image