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2018年08月24日
現在も脚気(かっけ)はあるスポドリとの関係
近頃は、
カッコイイをカッケーと
発言することも
あるかもですが、
そのカッケーとは
異なり、
かっけ、という
病があったと思います。
流行っていたのは
昭和の頃とか
さらに前だったりするので、
詳しくは自分は
知りませんが
そんな「かっけ」、
今はあり得ないと
思いきや、
現在でもなることが
ある様子です。
かっけ(脚気)は
ビタミンのＢ１等が
体内から逃げたこととか、
また全然補給しない
理由などで、
走りにくいとか、
むくみとか
痺れなどが
でたりしがちです。
昭和の戦時中とかの
時よりは
栄養事情などは
現在は良いはずなので、
大丈夫そうですが、
現在は、スポーツ飲料での
かっけ、という流れも
あったりします。
これは大人は
意外と大丈夫ですが、
お子様の年代は
なりやすいといえます。
何となく健康的にも
聞こえる
スポーツ飲料ですが、
あまり汗をかいて
いない時に
飲むと、
含まれている塩で
余計に飲みたくなり
のんでしまいがちです。
多く飲むことで、
スポーツ飲料の
甘みによって、
体内のビタミンＢ１が
逃げることで、
かっけ、になることも
あったりです。
スポーツ飲料は
スポーツ後の
塩分補給などで
役立ちそうですが、
汗を全然かいていない
時などに飲むと、
体内のビタミンが
逃げて不足気味に、という部分は
忘れがちな点かと思いました。
そのため、
汗をほとんどかかない
時などは、
スポーツ飲料を
水変わりにするのは
控えるほうが安全かと
思いました。
また、カッケになるほどの
スポーツ飲料の
量としては、
1日に５００の容器のもので
2本位です。
コップに数杯とか
おちょこ1杯程度は
特に心配ないと
いえそうですね。
勝手に総まとめ
昭和の病とも
思いがちの「かっけ」は
現在でも普通に
あり得ると
いえそうです。
なる理由の１つとして、
スポーツ飲料の
のみすぎ等。
本日もありがとうございます。
トコマ
2018年08月23日
虫さされ対策に扇風機
台風などを見ましても、
風の力は
かなりのものと思います。
そんな風、
適度な風量は
涼しさもありますが、
蚊の予防の１つ
としても
使えそうです。
風を出すものと
いえば、扇風機ですが、
風を送る場所によっては
効果的といえそうです。
日中などは
全身に扇風機の風が
届くようにすると、
蚊が寄ってきにくいです。
扇風機の風力は
知れているとはいえ、
蚊から見ると、
とても強風のため、
人に近づきにくいと
いえそうです。
蚊が人や動物に
近づこうとして
扇風機の風が
ブワッとくると、
風でおされるため、
なかなか刺せない
ということです。
また、寝る時などは
冷え防止と
いうことで、
直接身体に
風がこない所で、
風を送れば、
蚊が寄ってきにくいです。
蚊取り線香などと
併用すると
より効果がありそうですね。
とはいえ、
ハチなどは蚊よりも
大きく、
飛ぶ力もあるため、
ハチ等は
家に入れないように
したい所です。
蚊といえば、
かゆさとか、
飛ぶ音のうるささとかが
目立つところですが、
色々なウィルスを
持ってきたりも
するので、
蚊に関しては
好きなだけ
血を吸わせるという
お人よしになる
必要はないのかも
しれません。
勝手に総まとめ |
蚊を寄せ付けにくく
するために、
扇風機のプロペラを回す。
本日もありがとうございます。
トコマ
2018年08月22日
認知症と頭を打つの関係
非の打ちどころはない、のは
ひじょうに
良いことですね。
とはいえ、
そんな時でも
日常で
カラダのどこかしら打つ
ことはあるかも
しれません。
机の角に
タンスの角、
お寺の鐘、
また、上からは
小ぶりの隕石や
夏みかんが落ちてくる
こともありえます。
色々な打ちどころが
あるかと
思いますが、
極力頭は打たない
ほうが良いと
いえそうです。
これは古くから
言われており
珍しくもナントもない
情報ですが、
他にもあるのです。
打たないほうが
イイ理由が。
というのは、
近頃、認知症と
頭を打つことの
関係も分かってきており、
打った場合と
打たない場合では、
その後の認知症の
率がだいぶ違って
くるとなっています。
具体的には、
頭をうった場合のほうが
認知症になる率が
目立つというものです。
もちろん、
頭を打つといっても、
ピコピコハンマーとか、
デコピン程度では
ナントもなく
むじろシャッキと
しますので、
良い行いかも
知れません。
そうではなく、
石が落ちてきたとか
泥酔の時によろけて
強めに打った時などの
場合は、
脳にも影響が出て
認知症につながることも
あるかもです。
そのため、極力は
頭は打たぬように
したい所ですね。
また。自主的に
頭突きの練習とかを
ルーティンにされている
場合は、
極力控えるほうが
良いかもしれません。
つまらぬ発言をした際、
ハリセンで
他者の頭をたたく癖のある方は、
極力、叩かないほうが
思いやりありで、
良いのではと思います。
叩く場合は、
お尻などが
頭よりはよほど安全と
いえそうです。
なお、この件は、
１０代２０代の世代の方も
他人ごとでは
ないといえそうです。
若い世代の方でも
打ちますと、
すぐには認知症とは
無縁だったり
します。
しかっし、
打たない時と比べると
数十年後に率が
高まるということは
ある為、
若いから打っても平気
ということでは
ないと思いました。
勝手に総まとめ |
頭を極力打たないほうが
その先の
認知症率を
抑えるのに、
やや有効。
とはいえ、
認知症は色々な
原因が関係のため、
頭をまったく打たなくても、
１００％予防は
現時点では
難題かもですね。
本日もありがとうございます。
トコマ。