ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.

気持ちが沈んでいる. 体が重い.
朝の抑鬱感からなかなか解放されない.

午前中は寝込む.
2 週間入院して, 状態に改善を感じられず, これに終わりはあるのだろうかと考えてしまう.
考えが堂々巡りになって辛い.

午後に風呂に入る.
湯船に浸かって気持ちは少し落ち着いた.

夕方まで休む.

今日の夕食は鶏の幽庵焼きとご飯.
このところずっと, 鶏ばかり食べているような気がする.

早めに休む.