6 時起床.
今日も朝の鬱が辛い.
体が重い. 疲れている.
なかなか体調が上向かない.
何もせずに布団の中で夕方まで過ごす.
午後になって鬱は少し良くなったが, まだ気持ちがどんよりしている.
今は考えても仕方が無いこの先の生き方のことなどを思い,不安になっている.
辛い.
夕食は鶏の照り焼きとご飯.
明日はもう少しすっきりと起きたいが…
焦ってどうなるものでもない.
早めに休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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