ていへんかけるたかさわるに

7 時半起床.
体調, 良くない. でもしばらく作業療法に行っていない. 現在描いている絵, 2 枚に形を付けるのにまとまった時間が欲しかったのでかなり踏ん張って起きた.

弁当を作る. 秋刀魚の柚子胡椒味の缶詰. 魚の身を細かく崩して山葵おろしと一緒にご飯に混ぜ込む. 山葵を入れるのは魚の臭みが消えるから. キャベツのスパイス炒め, ミニトマト, 沢庵, 目玉焼き.

駅に近付くにしたがって不安・恐怖が強くなる. 電車に乗ってから頓服を飲む.

絵には集中できた. 来て良かった.

帰り道, 気分が沈むのを止めるためにまた頓服を飲む. 苦しい.

帰宅してシャワーだけは何とか浴びた.
すぐに寝込む.

6 時半起床.

今日は作業療法で絵を描きに行く.
時間に余裕があったのでちょっとだけ数学をやる. 昨日書いた証明の一部を読み返して曖昧な記述を修正したり打ち間違いを修正したり.
そうしていたらわかってきたのは, 今回の証明のやり方だと, 任意の圏 ($\mathscr{C}$ とする) の骨格 $\mathrm{sk}(\mathscr{C})$ が圏であることの証明を, 元の $\mathscr{C}$ が圏であるという事実からの自然な流れで行えそうだということ. これはいいかも知れない.

一時間ほど数学をやって区切りがついたので弁当を作る.

ご飯の残りを温めて海苔弁当にし, ソーセージを炒め, キャベツをスパイスで炒め, 卵を茹でて弁当箱に詰めてミニトマトと浅漬けを添える.
鬱からの回復に伴って思考力もかなりまともになってきたと思うだが, この程度の料理であっても作るのにやや混乱する.
順番がわからなくなったり, ソーセージとキャベツ炒めのどちらをいつも先に弁当箱に詰めていたのかで途方に暮れたりする. そういった場合に軽いパニックに陥るので, 特に包丁や熱いフライパンを手にしているときには気をつけないと駄目だ.

今日から新しい絵を描き始めた. 作業療法に向かう電車の中で思い付いたイメージで, どうしても描きたい思いがあるので一所懸命やりたい. 描きたい絵が描けるのは幸せだ.

絵が一区切りついて, 弁当を食べ終えて, 午後からまた絵を描くための資料 ── 机と椅子を描きたいので参考となる写真か絵が欲しかった ── を本棚から探していたら, 近くにいたメンバーから皆でカラオケに行くけど一緒にどうですかと誘われた. 自分はいつもほとんど喋らずに一人でやっているのでいきなりそんな誘いを受けたことに驚いた.
申し訳無いけれど声を出したりが怖いので無理です, と断ってしまった. でもそれをきっかけにそのメンバーと音楽の話を少しすることができた.

彼女は椎名林檎や大槻ケンヂ (筋肉少女帯 〜 特撮も) が好きでカラオケでも歌うし, 戸川純も好きだけれど最近はあまり歌わないとか, そんなことを語った.
自分もカラオケに行って歌ったりしていたことがあります, と言った. どうしてあんなことができたのか今ではまったくわからないし信じられないが.

それでも, 二人ともエレファントカシマシが好きだということがわかって盛り上がったり, Cocco さんの歌をすがるように聴いていましたと思い切って話したら「ああ, わかる」という感じで頷いてくれたり楽しかった.

彼女の美術のバックグラウンドは何も知らないのだが, 以前手掛けた雑誌の表紙やポスターなどを見せてもらったことがある. シュールレアリスティックで, しかし全体としての整然とした調和もありすごかった. 人物描写の精確さなどを見ても体系的に美術を学んでいるのではないだろうか.
去年の作品展のときも, 彼女の作品を見るために会場を訪れた人が何人かいた. 詩を書いてアトリエで発表したりもしている.
目標にしている一人.

新しい絵に集中したことと, 自分にしては大量の言葉を話したことで疲れ果て, 帰りの電車の中では寝てしまった.
帰宅して, 感情の揺り戻しのようなものが来て鬱がやや強くなる. あんなに沢山のことを喋ったからだろうが, 幸い寝込むほど苦しくはない.

夕食は冷奴と納豆とご飯.
疲れが激しいのですぐに休む.

6 時半起床.
やや鬱が苦しい. 昨日のチラシ配り中に体調を崩したことと関係するのかわからないが, 夢の中で過去の記憶が繰り返し浮かび上がってきて苦しかった.

今日は作業療法で絵を描きに出かけるので弁当を作る.
海苔弁当で, おかずはソーセージを焼いたもの, キャベツのスパイス炒め, 茹で卵, 白菜漬け.

雨が降っていたためアトリエに閉じ籠もってひたすら絵を描く. もうすぐ完成. そのせいで集中できた.
ただただ描き続けてやっと完成した. 同じ姿勢をとっていたため体がばきばき鳴りそうに凝っている.

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コーヒーを飲んで一休みしながら, 同じく一休みしていた患者さんの一人が, たまたま遊びに来ていた彫刻家のかたと会話しているのを脇で聞いていた. 何となく聞いていただけなので聞き間違いもあるかも知れないが次のような感じの会話.

彫刻家のかたは以前は広告会社で営業をやっていた. けれど, もともと人付き合いが苦手な上に必死に無理をして頑張った挙句に心を病んでしまう.
休んでいる間に芸術への情熱が醒めていない自分に気付き,とうとう会社を辞めて芸術で生きていくことを決める.

美大時代に専攻していたデザインではなくて彫刻を始めた. 指導してくれる先生を見つけ, 並行して若手の彫刻家のグループにも参加して, バイトで生活費を稼ぎながらとにかく作品を作り続ける.

彫刻を始めて 7 年くらい経って, ようやく作品がぽつりぽつりと売れるようになる. そのとき初めて, 自分の作品が売れるということは自分の作品と別れなければならないことだと気付いて, 驚きと寂しさとを感じたとのこと.

自分の名刺を作って彫刻家を名乗るようになったけれど, 独立してから未だに所得税を払ったことがありませんと言う.

偉いし立派だと思う. こういうことをやり抜くことの大変さってどれだけのものだろう. すごいなあ.

このかたは以前にも一度, このアトリエに見学に来たことがあり, 自分も挨拶をさせてもらっている. 残念ながら作品そのものは数枚の写真でしか見ていない. 人体の彫刻で複雑な曲線が使われたポーズをとっているので実際に見ないとどんなものなのかはわからないが, ダイナミックな感じだった.

どこでどんな風に決まったのかはわからないが, 今度はただ遊びに来るだけではなく, 皆で一緒に彫刻をやりましょうと言ってくれた.
もしそんなことが実現したら楽しいと思う. 自分もやったことはないが一緒にやりたい.

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いろいろ密度が濃い一日でくたくたになった.
帰宅してシャワーを浴びて倒れ込むように寝てしまった.

7 時起床.
体調はいい. 今朝はすんなりと起きられた. こういう朝が続くといいと思う.

今日は作業療法に行くので弁当を作る.
海苔弁当に焼き鮭, キャベツのスパイス炒め, 茹で卵, 胡瓜の糠漬をのせる.

弁当を作っている最中から抑鬱感が強くなってくる. 体がだんだんと重くなっていき, 頭の中が灰色になっていく. 良くない.
頓服を飲んでギリギリまで休んでから出かける.

アトリエでは絵に集中できた. かなり進む. 完成まで多分あともう少し.

都内の大学から社会学の先生と 4 年生の学生が見学に来ていた. 学生が卒論に関していろいろ考えている中で, その先生が参考になればとここの見学を依頼してきて実現したとのこと. 始めは気になったが絵を描き始めたら忘れた.

今日は大勢が来ていて, 最後の合評でいろいろな絵が見れたのもよかった. 刺激を受けた絵も多かった.
いつも木曜日は人が多いという. たまには金曜日ではなくて木曜日に行ってみるのも他の人たちの作品が見れるので考えてみよう.

帰宅してシャワーを浴びて夕食をとる.
豚肉の生姜焼き, トマトとレタスのサラダ, 納豆とご飯.

6 時起床.
今日は何とか作業療法のアトリエに出かけたい. 残念ながら朝の鬱がかなり苦しかったが無理をして何とか起きた.
動き出して 10 分も経たないうちに抑鬱感が苦しくなってきて考えるのも動くのも難しくなってきたので頓服を飲む. 起きてすぐに飲んでおいたほうが良かったかも知れない.

弁当を作る. 秋刀魚の味付けの缶詰を, 秋刀魚の蒲焼きの缶詰と同じように使った. 缶詰の中身を汁と一緒に箸でつき崩してもみ海苔とおろし山葵と一緒にご飯に混ぜる. 上から海苔をのせて蕎麦汁をかけまわしてできあがる. 美味しいので嵌まってしまった. おかずはキャベツのスパイス炒めとミニトマトと蕪の漬け物.

弁当を作り終わった頃にやっと頓服の効き目が出てきた. とにかく家を出ることができてよかった.

アトリエに着いて, まず今日までに提出することになっていた書類を書いて渡す.
あとは絵を描いていた. 心の中に澱んでいるものや悲鳴を上げそうになるものが溜まっていたせいか, 却って絵に集中できた.

2 枚の絵を順番に描いたのだが, 婦人を描いた最初の 1 枚は完成した. 2 枚目は犬を描いた絵だが思ってもいなかった方向に進んで面白い感じになったのが嬉しかった.

朝は苦しかったが無理をしてでも来てよかったと感じる. こういう風に一日が展開することもあるんだな. 多少の無理がきくくらいに体調が回復してきたということなのだろうか.

帰宅途中から疲労感が激しくなってくる. 今日は頭と体をかなり使ったのでその疲れが出たのだろう. 鬱から来る疲労感とは違う.
しかし少し遅れて胃が痛くなってきた. 締め付けられるようだ. こういう痛みは精神的に辛いときのものだ. もっともそんなになったことは無いのだが, なぜか原因となる精神的ストレスを乗り越えた後に出てきた. どうして?

胃の痛みが辛い. 吐き気も激しい. 横になって休みたい.
帰宅してすぐに寝込む.

7 時半起床.
今日は作業療法の日で, 絵を描きに行くつもりである.
しかし, 外出に対する緊張と恐怖で動悸が激しく結局頓服を飲んで何とか起きることができた.

作業療法に行くのは 1 か月振りである. 久々に弁当を作る.
秋刀魚の蒲焼きの缶詰を汁と一緒に箸で細かく崩して温めたご飯にまぶす. 今日はここで練り山葵を混ぜてみた. それからキャベツのスパイス炒め, 目玉焼き, 沢庵.
お昼に食べたらご飯に山葵の風味が良く合ってとても美味しかった. これは成功例.

アトリエに着いても人と接する恐怖がまだ少し残っている. 懸命に絵に集中してどうにか振り払った.

午後から抑鬱感が強くなってくる. 久し振りに来た自分の存在がそれまでの場の雰囲気を悪くしてしまっているのではないか? いつ休むかもわからない. いつ来るかもわからない. そういう自分の身勝手さがスタッフの方々に余計な気を遣わせてしまっているのではないか?
本来なら, 今日は体調が悪いので休みますとか, きちんと電話で連絡すべきだろうし, それが社会の中で生活する者としての最低限の常識だろうと思う. それすら自分はできないのだ. 申し訳無くて消えてしまいたくなる.

帰り道はひたすら苦しく, てんぱっていた.
帰宅して布団に潜り込む. 完全な現実社会からの逃避だ.
とにかく布団の中で丸まって休むのだ.

8 時起床.

体調が良くない.
罪悪感・自責の念が強くて動くのがしんどい.

作業療法に行くのをやめようかと思ったが, 先日から描き始めた絵を描き進めたいので出かけることにした.
これだけでも鬱からの回復がかなり進んでいる証だろう.

しかし, 一方で波もあり, 今日の状態は悪い.

いつもの海苔弁当を作った.
粗挽きソーセージの焼いたの, キャベツ炒め, 茹で卵, べったら漬けをのせる.
この粗挽きソーセージは美味しくて, たまにスーパーでまとめて安売りをしている.
この前の買い出しのときが安売りの日だったのでまとめて買ってきて冷凍しておいたのを出してきた.

家を出る.
電車の中で苦しさに堪えられずに頓服を飲む.
延々と自分を責める思いが続き, それに伴って過去の苦しい記憶が浮かび上がってきてどうにもならなかった.

けれど, 回復しているのは実感できる.
つい半年前は寝た切りでひたすら引き籠もっていたのだから, こうして動き回れるのは嬉しい.

いろいろと抑圧されていたせいか, 絵に集中できた.
絵を描いているときは苦しい状態から解放される.

集中し過ぎて帰りの電車では寝てしまった.

一日が無事に終わってよかった.

7 時起床.
昨晩は熟睡できた.
なので珍しく目覚めが良い.

作業療法に行くので弁当を作った.
豚肉を塩胡椒で燒く. あとキャベツ炒め, 茹で卵, 沢庵をのせた海苔弁当.

いつも金曜日は作業療法のアトリエは人が少ない.
集中して絵を描くことができる.
ずっと描いていた工場の絵が完成した.

外は強い南風が拭いている.
春一番だった.

帰宅してシャワーを浴び, 少し数学をやる.

夕食は菜の花の芥子和えとご飯.

8 時起床.

今日は作業療法に出かけるので弁当を作る.
ソーセージ, ブロッコリー, 茹で卵, ほうれん草お浸し, 野沢菜をのせた海苔弁当.
緊張して, 炒めたソーセージを床に落としたり, ブロッコリーを切っているときに手が滑って指を切ってしまう.
本当に慎重にやらないといけない.

絵はだいぶ進んだ. 後少しで完成する.

考えてみたら今日は今週始めての外出かも知れない.
部屋に引き籠もっていたおかげか, 精神的な疲れが取れた気がする.

現在外に出る決まった予定は

• 認知療法・診察
• デイケア
• 作業療法
• アルコール依存症の自助会

くらいだ.
これだけなのに, 自分としてはかなりきついスケジュールだと感じる.

そう感じるのが現在の体調なのであって, 今回のように時々引き籠もる期間を設けるのがいいのかも知れない.

夕食は卵かけご飯, 野沢菜.

8 時起床.

今日は作業療法の日なので弁当を作る.
鶏の唐揚げ, キャベツのスパイス炒め, 茹で卵, 野沢菜をおかずにした海苔弁当.

今日もだが, 外出することへの緊張と不安で混乱してしまっている.
弁当を作る手順がわからなくなったり, 刻んだキャベツをフライパンではなく卵を茹でている鍋に間違えて放り込んでしまったりする.
動悸も激しく, 小刻みに体が震えるので危なっかしい.
慎重にやる.

外出するのが困難になりそうだったので頓服を飲んだ.

作業療法のアトリエは人が少なかったので絵に集中した.
かなり進んだと思う.

多めの白に黄色, 橙, 緑, 青, 赤, 藍, 黒を混ぜていくと, キングクリムゾンの 4 枚目のアルバム『アイランズ』のジャケット写真の射手座三裂星雲みたいな色使いができる.
偶然見つけた. 嬉しい.

帰りの電車の中で漠然と圏の定義について考えた.

最初に部分的に集合の言葉を用いて圏 (小圏) を定義する.
その定義を用いて自然変換を導入し, 米田の補題を導く.
米田の補題による普遍性を用いて集合の言葉を使わずにあらためて一般の圏を定義する.
このような流れは可能か?

帰宅したら思った以上に精神的に疲れていることに気が付いた.
未だに外出する日はこんな風なメンタルの疲労がかさんでしまうが仕方が無い.
そのうち良くなると信じて.

夕食は冷蔵庫の余った野菜とソーセージでポトフを作る.
黒胡椒をたくさんかけて食べるとスパイシーで美味しい.