ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.
体調はいい. 今朝はすんなりと起きられた. こういう朝が続くといいと思う.

今日は作業療法に行くので弁当を作る.
海苔弁当に焼き鮭, キャベツのスパイス炒め, 茹で卵, 胡瓜の糠漬をのせる.

弁当を作っている最中から抑鬱感が強くなってくる. 体がだんだんと重くなっていき, 頭の中が灰色になっていく. 良くない.
頓服を飲んでギリギリまで休んでから出かける.

アトリエでは絵に集中できた. かなり進む. 完成まで多分あともう少し.

都内の大学から社会学の先生と 4 年生の学生が見学に来ていた. 学生が卒論に関していろいろ考えている中で, その先生が参考になればとここの見学を依頼してきて実現したとのこと. 始めは気になったが絵を描き始めたら忘れた.

今日は大勢が来ていて, 最後の合評でいろいろな絵が見れたのもよかった. 刺激を受けた絵も多かった.
いつも木曜日は人が多いという. たまには金曜日ではなくて木曜日に行ってみるのも他の人たちの作品が見れるので考えてみよう.

帰宅してシャワーを浴びて夕食をとる.
豚肉の生姜焼き, トマトとレタスのサラダ, 納豆とご飯.