ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.

午後に近所で作業療法のアトリエの知り合いと会う.
彼が, 近くまで来たので会いませんかというメールをくれたので, 出かけていって会ったのだ.

コーヒーを飲みながら少し話をした.
病気のことや, 絵とか本や映画のこと.

印象に残ったのは彼が何かのイベントで辛酸なめ子さんに会った話, それから丸尾末広さんのトークイベントに行った話だ.
辛酸なめ子さんには文章の書き方についてアドバイスをもらったとのこと. 何だか羨ましい.

丸尾末広さんの方は, あんな漫画を描く作家だからさぞ怖いだろうと思って行ったら, 参加者に気遣う穏やかな人だったという.
ただ, 彼が言うにはあの人は漫画で何かを昇華させたのだ, だからあんなに落ち着いて見えるのだ.
漫画が無ければ, 別のものが噴出していただろう, と.

これはおそらく彼がそうだから, 彼自身が日頃からやっている, 詩を書いたり大量の写真をとったりパフォーマンスをしたりといった行動を止めたら別のところから破裂するよ, と主治医から言われたことと繋がっているからそういう風に言えるのだ.
多分.

彼から絵のことについて教えてもらったこともある.
それで絵を描きたくなって帰宅して描いた.

思うように行っていない絵だ. 少しだけましになった.

2 時半起床.
数学をやる. 先日解いた練習問題の解を見直す. 細かいところで記述が曖昧だったりする箇所が必ず見つかる.

今日は作業療法に行くので弁当を作る. いつもの海苔弁当でおかずはソーセージを焼いたものとキャベツのスパイス炒めと目玉焼き, 胡瓜の糠漬け.
作っている最中から緊張と不安が強くなってきたので頓服を飲む.

作業療法のアトリエでは絵を描くことに集中できた.
来ている人が少なくて静かなのがいい.
しかし描いている絵はどうしても思っているような感じにならない. 画力のせいもあるのだろう.

他のメンバー ── 以前自分をカラオケに誘ってくれた女性 ── が電話で夕方から飲みに行く相談をしている.
店も待ち合わせ時間も決まってスタッフさんにも一緒に行かないか誘っていた.
駅の近くの焼き鳥屋で安くておいしいらしい.

こういう風景はいいなあと思う.

絵を集中して描いたせいかくたくたになってしまう.

帰りの電車の中でうたた寝を堪えながら新藤兼人さんの『老人読書日記』を読む.
『罪と罰』のラスコーリニコフについて.
彼が現代でも色褪せないのはなぜか.
それはラスコーリニコフがドストエフスキー自身だからだと新藤さんは書く.
政治活動の挫折, 死刑執行直前で生き延びたこと, シベリア流刑, 賭博狂い.
極限を見て, そして人間とは何か, と.

帰宅してシャワーを浴びた後, 倒れ込むように寝る.

午前 2 時半起床.

今日は作業療法で絵を描きに行く.

弁当の支度をするまで数学をやる.
昨日, 問題が解けたと思っていたが, 朝の静かな時間の中で見直しをしていたら間違っていた.
逆圏というものに対する理解がまだまだだったために途中で元の圏と逆圏とを混乱して推論を進めてしまっている.
これは駄目.
ただ筋道は合っているので証明のやり方はある筈と思う.

弁当を作る. 先日, スーパーで安売りをしていたソーセージを燒く. それとキャベツのスパイス炒め, 納豆, 浅漬け.
キャベツがもう無くなる. また買っておかないといけない.

いつものことだが弁当を作る前に頓服を飲む. 外に出ることで不安・緊張が高まり調理がおぼつかなくなってしまうのが怖い.

アトリエでは 2 枚の絵を並行して描いた. どちらも描きたい感じに近付いてきた.

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横で絵を描くのが一区切りついたメンバー二人が会話をしていた.
作業所 (障碍者がパンを焼いたり, 工芸品を作ったりして社会復帰を図るための施設. 給料も出る. ただし非常に少なく労働の内容と質に見合わないと思う) での仕事について, 人付き合いが難しいことをもう一人に相談していた.

傍で聴きながらそういうことはあるよなあと思った.
デイケアもそうだけれど, 作業所も狭い人間関係の中で協力していくつかの定められた仕事をこなしていく.
そういう狭い空間で人間関係をうまく保ちながら仕事を監督責任者の期待通りに進めていくことは難しい.

相談を受けたメンバーは, 作業所ではなくて通常の職場 (アルバイト・正社員雇用など) の障碍者雇用で探してみたらどう, と応じていた.
また, 自分で何かを作るとか企画するとかして自治体のイベントやネットなどで売ったりプロジェクトを進めていったらとも.
彼はデザインとかファッションに興味があるのでそのための準備を進めていると言う.

これには賛成する.
自分もそんな感じで模索しているから. ただ, 現在の引き籠もっているのが一番の安らぎという体調でどうやるか, まだ先が見えない.
全然.
今は休むときだから,... と自分に言い聞かせるのもいつまで堪えられるかなあ.

二人ともうまくいくといいな.

※: 作業所のこと: 自分は作業所で働いたことは無い. 何でもかんでも鬱病のせいにしたくはないが, 継続する, 時間を守る, きちんと仕事をやり遂げる人でないと行って参加するのは難しいと言われた. とても自分に超えられるハードルではなかった.
作業所で働く友人から聴いた情報を元に書いている.

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行き帰りの電車の中で朝できなかった問題を考えた. まだ荒削りだができたように思う. 今朝のことがあるから当てにならないが.
明日また見直してみる.

帰宅してシャワーを浴びる.
夕食はトマトシチュー. ミートボール, 茄子, 玉葱, 人参, セロリ, エリンギを入れる.
美味しい. 残りは保存して明日か明後日にトマトパスタにしよう.

今日は絵に集中してかなり進んだがその分疲れたので早めに休む.

午前 1 時起床.
やや抑鬱感が強い. しかし起き上がれないほどではない.

起きて数学をやる.
集中できず考えるのが苦しいが, ゆっくり考えているうちに少し集中できるようになってきた.

逆圏の問題をやる.
群を圏として考えた場合, その逆圏は元の群と同型だが異なる群となる.
次にモノイド (結合律を満たす積と単位元を持った集合) を圏として考えた場合の逆圏は群の場合と異なり同型になるとは限らない.
今日考えたのは, さらに半順序集合を圏として考えた場合の逆圏がどうなるのかという問題.

体調が良くないので迷ったが, 結局出かけることにする.
絵を描いているうちに体調も上向くかも知れない.
体調を整えるために頓服を飲む.

いつもの海苔弁当を作る. 秋刀魚の蒲焼きの缶詰の身を箸で崩してご飯に混ぜてひつまぶしみたいにする. 山葵を少し混ぜる. 思い付きでやてみたら美味しかったのでたまにやる.
それとキャベツのスパイス炒め, 茹で卵, 胡瓜の糠漬.

アトリエで絵を描き始めた.
やはりあまりたいちょう は同じ色を塗っていく単調な作業を午前中ずっとやっていた.
午前中の仕上がりを眺めながらお昼を食べていたら気分が上向いてきた.
午後は絵に集中できた.
午前中の単調な色塗りがいい方向に向いたような気がする.

帰宅途中から再び抑鬱感が強くなってくる.
絵を描いたせいか疲労感もある.

くたくたになっていたので, 帰宅してシャワーを浴びて卵かけご飯の夕食をとってすぐに休んだ.

午前 1 時起床.

数学をやる. 練習問題の回答を LaTeX でドキュメントにしている.
TeX のフォントの設定で躓いた. 場当たり的に対処したが本気で対応したら相当嵌まるだろう (†).
フォントの設定は嵌まる.
Mac, X Window System, TeX, Emacs,... 自分の場合はどれも対症療法ばっかりだ.

今日は作業療法に行く.
昨日絵を描いていて進展があったのでアトリエに行って集中して描こうと考えた.

弁当はいつもの海苔弁当. 鯖塩焼きの缶詰, キャベツのスパイス炒め, ミニトマト, 茹で卵.

家を出て最寄り駅に向かう途中から気分が沈んでくる.
人の中にいるのが怖い, 部屋の中で籠もっていたいという気持ちはある.
それに加えて自分は駄目だという思いが強くなってきた. 理由不明.

道端で頓服を飲んだ. すぐに効き目は現れないかも知れないが心理的に安心するから.

絵はかなり進んだ. 結局来て良かった.

けれども精神的な疲れが激しい. 立っているのが辛い.
そんなに外に出たこと, 社会と接することが負担になっているのだろうか.
それとも他の理由なのか.

帰宅して倒れ込むように寝てしまった.

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†: TeX のフォントの設定はとりあえず以下で落ち着いた.

\usepackage[T1]{fontenc}
\usepackage{amsfonts}
\usepackage{mathrsfs}
\usepackage[notext]{stix}
\DeclareSymbolFont{lettersA}{U}{txmia}{m}{it}
\DeclareMathSymbol{\myvarg}{\mathord}{lettersA}{49}
\let\varg\myvarg
\usepackage{bm}

フォントのエンコーディングは T1 とする. これは 奥村晴彦『$\LaTeX 2\epsilon$ 美文書作成入門』 で推奨されている設定をそのまま使用している.

基本のフォントとして AMS-LaTeX が提供している amsfonts パッケージを使用する.

数学の文章で花文字を使うので mathrsfs パッケージを使用する.

今回, 数式に STIX フォントを使うことにしたので stix パッケージを使用する. テキストの書体は STIX フォントではなく, AMS-LaTeX の amsfonts パッケージが提供するものを使用するために notext オプションを指定している.
※: STIX フォント (STIX font: Scientific and Technical Information Exchange (STIX) font) は数式用の世界標準になることを目指して開発が行なわれているフォント. アメリカ数学会, アメリカ物理学会, アメリカ化学会などがメンバーとして参加している. この目的のために STIX フォントはオープンに開発され, 作成されたフォントは無償で提供されている.

数式の中での文字 'g' だけは TX フォント (txfonts パッケージ) で提供されているものを使用したい (こういうことを感じてしまうことが嵌まる理由) ので数学書の中などで使用されている書体にする.

数式中の太字の斜体のために bm パッケージを使用する.

2 時起床.

数学をやる. 毎日少しずつでも考えていると確実に進むのが嬉しい.

今日は体調が良ければ作業療法に行こうと思っていたので弁当を作る.
ところが食材を冷蔵庫・冷凍庫から取り出したりしているうちに緊張と不安が高まってきてあまり良くない状態になる.

キャベツを刻んでいるとき, 指や腕が震えているのに気付く.
卵を茹でているお湯を吹きこぼしたり, ミニトマトを落としてしまったりする.
危ないので深呼吸をしたり水を飲んだりしながらゆっくりと動くようにする.

炒めたソーセージ, キャベツのスパイス炒め, ミニトマト, 茹で卵, 胡瓜の糠漬の海苔弁当を作った.

作業療法のアトリエに着いてわかったのだが, 家から描きかけの絵を持ってくるのを忘れた.
朝はよほどテンパっていたんだな...

新しい絵を描く. かえって気楽になれて良かった.

今日はリラックスして帰宅できた. こういうのは珍しい.
いつも帰り道はメンタルがへとへとに疲れているのだ.

帰宅してシャワーを浴び, 夕食をとる. 納豆とご飯, 糠漬.

次第に気分が沈んできて苦しくなってきたのだがどうにか持ちこたえる.
体調は確実に良くなっていると感じているのだが, 日が翳る頃からゆっくりと鬱になっていくのはけっこう続いている.

早めに休む.

3 時起床.
昨日の数学の続きをやる.
圏論の練習問題の証明を LaTeX のファイルとして書く. どうにか書き終えた.
明日は見直しをする.

今日は作業療法に行く. 弁当を作った.
焼き鮭. これは昨日余分に焼いておいた.
キャベツのスパイス炒め, 茹で卵, 胡瓜の糠漬がおかずの海苔弁当.
暑いので保冷剤を入れた袋に弁当箱を入れて出かける.

作業療法のアトリエは人も少なくて集中して絵を描くことができた.
午後までひたすら描く.
いつも午前 11 時くらいから午後 3 時くらいまで昼休みをはさんで描く. 絵に集中しているとくたくたになる.
今日もそんな感じになった.
ぼんやりと絵の出来上がりが見えてきたようだが, まだどんな風にすればわからないところもある.

帰宅してシャワーを浴びて夕食をとる.
冷やしトマトと納豆と卵かけご飯.

5 時起床. 早く起きられた.

思い立って, 作業療法に行って絵を描くことにする. 先週行くことができなかったし, 描きかけの絵を進めたい.

いつもの海苔弁当を作って出かける.
ソーセージ, キャベツ炒め, 茹で卵, 胡瓜の糠漬.

アトリエでは短い時間だったが集中して絵を描くことができた.
来ている人も少なく静かだったからだと思う.
外は大雨が降っていて帰りが心配だったが, 小降りになったときにアトリエを出て何とか帰りの電車に乗る.
お昼の休憩時間に, 皆の雑談を聞いていて自分も少しだけ話に加わった.
サブカルとか音楽とか.

行き帰りの電車の中では数学をやっていた. 圏の連結性の問題の証明を整理して書き直す.
明日から内容を確認しつつ LaTeX で書く.

帰宅したら急に疲れが出て横になってそのまま眠ってしまった.

夜になって起きてシャワーを浴び夕食をとる.
トマトと茄子と玉葱のオムレツ, 納豆とご飯.

7 時半起床.
不安感が強く動悸がする. 胃が締め付けられるようで吐き気がする.
多分今日作業療法に出かけようと思っていることが体調に影響しているのだろう.
頓服を飲んで何とか起きる.

弁当を作る.
鯖の水煮缶を使った. 身をほぐしてご飯に混ぜ込んで蕎麦汁で味付けして海苔をのせたご飯, キャベツのスパイス炒め, 目玉焼き, 浅漬け.
鯖が生臭くなるのが心配だったのでおろし山葵をたくさん入れた.

このところ絵を描いていなかったので絵筆を持つことが嬉しく, 全力して描くことに集中できた.

ところが, 描いた絵を見直したら何だか弱々しい絵になってしまっている. 小さく縮こまり, 心の中に残っている自責の念や罪悪感, 怯えが絵に出てしまっているような.
まだまだなのかなあ.

絵を描くのに力を使い果たしたのか, 帰りの電車の中では眠ってしまい危うく乗り越すところだった.

疲れがひどかったので帰宅してシャワーを浴び, そのまま休む.

作業療法のアトリエが出展している展覧会に行ってきた.
途中で体調が悪くなり帰宅. 寝込む.
しかし観に行けて良かった.