ていへんかけるたかさわるに

7 時起床.

体がふらふらする. 眠剤が効き過ぎたようだ.

朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.

少し休んでから昼前に買い物に行く.
野菜などを買う.

午後からデイケアに行く.
今日のプログラムは『幸せについて考える』.

テーマを与えられて, それについて自分の感じることや思うところを書いていく.
自分でも思ってみなかったような事柄が出てきて面白い.

夕方に帰宅.

食事をとる.
大根の中華スープ.

昨日作った豆腐の中華スープが美味しかったので, 今日は大根で試してみた.
中華と言っても市販の鶏ガラスープの素を使うだけなので, いろいろなバリエーションが考えられる.

眠剤と頓服を飲んで布団に入る.