ていへんかけるたかさわるに

2 時に目が覚める.

鬱が辛い.
踏ん張って起きてコーヒーを淹れる.

香りに癒されるが, 結局また布団に入る.

昼まで寝込む.

起きて定時の薬と頓服を飲む.

しばらくして眠くなってきた.
眠る.

夕方に起きて食事.
ソーセージと玉葱炒め.
ゆっくり食べる. 少し気持ちが落ち着いた.

自分が駄目だという思いから逃れられない.
鬱が治まらない.

眠剤と頓服を飲んで休む.